＜パープルハント、というか、フラワーハント＞
16時スタートで新潟島ラン｡
トンネル出口で浜昼顔に出会う。
今日はパープルハントだな🪻
道端には手入れが行き届いた花壇｡ 
松葉菊と日々草をパチリ📷

これ以降、🟣に出会わず…紫はどこに行ったの？
最後の最後で紫陽花を見つける。
今日はフラワーハントだな。

それにしても､新潟島の歩道は綺麗に清掃されている🧹
たまにボランティアをお見かけする｡実にありがたい。
今度見かけたら挨拶しよう､感謝を添えて。

hanayuki

＜コスプレランは程々に＞
始まりは去年のピクミンだった🟥🟦🟨
サンオジの一体感の表現だ！
ケーブルテレビも声援も味方につけ､歓喜の中心にいる様だった。

今年の制作は、燕で作った花冠から始まる。
決して余暇があるわけではない｡
隙間時間があれば､型紙を作り､生地を刻み、ミシンで縫う｡数回の試作を重ね､一応の作品が出来上がる。
花を重ねてみたり、形を変えたり､色の組み合わせを変えたり。
ザクハットでは、生地の形を変えたり、縫う順番を変えたり｡

今回の高田城ロードレースでは、ガンダムの名シーン､ドムのジェットストリームアタックを再現する。21キロ先の目標に3人で挑むのだ。他のメンズにもハットを被らせ、ジオンの降臨に加担させる。

いつの間にか､頭の中が作品作りに侵食されていく…辛いわけではない。ただ走りたい気持ちよりも勝ってしまう。

そして当日を迎える…
作品にみんなが感心し､楽しんでくれている。サンオジも無事にジェットストリームアタック成功だ。

リザルトは２時間30分｡暑かったから？
いやいや､単純に作品に時間かけ過ぎです。
練習を疎かにしていい訳が無い。走る時間が無いなら､コスプレをやめればいいだけだ。

という事で、どうしたら両立するのか？
これが次の課題です。

＜カラーハントラン🟨＞
週末のLSD｡目標はハーフ｡
コースは考えずに走り出す｡
昨日の夜にも10キロ走ったので、タイムは二の次で😆

道端にたんぽぽが群生していた…！？
だから今日はイエローハント。
街に溢れる黄色を探す｡パンジー、バラ､そして名前がわからん花🌼お店にバス､横断歩道の旗､踏切も黄色だ🟡
後半､疲れてくると走るのが精一杯でなかなか見つけられません…
最近､練習サボり気味💦
やっぱり結果に出るんだな、今日は体力が持たなかった。
高田城まであと少しです。調子上げて行こう⤴️

＜40年のお付き合い(長がっ)＞
名簿順で､３人とも「は」で始まって､連続してた｡
席が前後していて､何気なく言葉を交わす。
高校入学当時のことです。よくある風景。
もう40年前のこと｡

「は-１」とは､卒業後の進学先が同じ事もあり､今でも仲良しだ。「は-２」とは､もう年賀状だけだったが、思い立って連絡を取った｡それが冬の事｡昔話に花が咲いたが､いつの間にか､趣味をシェアする事に。

今回は「は-２」がソロキャンするという。
じゃあ「は-３」はランをするよ。
インドア派の「は-１」を誘ってキャンプ場へ🏕️

今日はちょっとだけ体感し合う｡無理強いしない。
キャンプ道具に囲まれて､雰囲気を味わう。
３人で湯を沸かしカップ麺を啜る。美味しい😋

次はラン｡「は-２」と遊水館まで往復２キロ｡
やっぱり息が上がるよね💨楽しめたのかな？

その後､コーヒーブレイクを挟み､「は-３」は福島潟１周へ。初めてのコースにワクワク。裏手には桜並木があるのを見つけた。

今日はこんなところだ。お互い楽しめたね｡次はもう１歩踏み込もうぜ！

＜仮装ハラスメント⁉️😆＞
仮装して､レースに出るのがマイブーム。
だって沿道からの声援が違うのだ。明らかに自分に向いているってわかる｡だから次回の高田城ロードレースではラン友みんなで仮装する予定🥸
(ちなみに仮装グッズの制作担当は私💦)

さて､そんな時､ラン友が佐渡トキマラソンに出るという｡
私は予定が合わず参加しないが､ちょっと仕掛けたい😏
思いついたのが、ザクハットの差し入れ🤭
いずれ試作が必要だし、制作を少し前倒しすればイイ｡
よし！作るぞ〜｡
決めたはイイが、帽子なんて作った事ない｡完成図をイメージしながら､工程を考え､少しずつ🪡針を進める。
これがなんと楽しい事か❗️

ふと考える｡ほんとに嬉しいか？これ｡
ガチランするラン友が被るのか？
「作ったから持っていって」
この提案は拒否しにくいよなぁ。荷物も増えるし｡
そうだ当日差し入れよう､幸い佐渡汽船は近いし｡
嫌そうなら引っ込められるし。

早朝､車で駆けつけて､出発を見送りがてら渡してこよう。ギリギリまで葛藤は続く。ええい、ままよ！

行ってらっしゃい､楽しんできてね、これ作ったから気に入ったら使ってよ…
めっちゃ喜んでくれた❗️よかった。ほんとに作ってよかった。
仮装ハラスメントは大成功でした。
聞けば、被って走ったそう。作ってよかった。

最後に今日のランについて｡
主にザクハット制作で、10日ランオフしてました。
取り返す意味でソロでハーフ走ってきました。
タイムはいまいちだが、ちゃんと走れたヨ！

＜レース展開､再現できたぞ❗️＞
先月ハーフのPB更新を果たしたが、これは実力だよね？
今日のレースで同じ走りができるのか？
これが最大の課題だった。

初めて参加する燕さくらマラソン🌸
腰の痛みは治ったが、練習でのペースはいまいちだ。
無理はせずに、でも精一杯頑張ろう。

会場はさくらで満開､天気も悪くない。
軽く走り､肺も広げた。あとはレースに挑むだけだ。

今回は､怪我によりリハビリランのhaseさんと走り始める。どこまでついて行けるかがレースのキモだ。
おしゃべりしながら走るが、ペースはキロ6。
前半10キロでほぼ1時間｡よしよし、イメージ通りだ。

10キロ地点では、絵画の様な桜並木､たくさんの声援､後半へ向けたチカラを蓄えた💪

ここからが難関だった。壁の様な向かい風､堤防との間のアップダウン｡ペースが落ちてくる。
そんな辛い時、haseさんの言葉が心強い！
ここを折り返せば追い風､笑顔でいきましょう、もうすぐゴール､その声かけの度にペースが上がる｡

最後は渾身のスパートでゴール❗️
うん、きちんと再現できたぞ。実力が付いたと実感できました。それにしてもペーサーhaseさんすごいな👍
見事にPB更新に導いてくれた☺️ありがとう❣️

手作りの花冠🌸🌸🌸🌼🌼🪻もみんなに喜んでもらえて、笑顔溢れるレースでした。

次は､高田城ロードレースだ❗️
2レース続けてPB更新､2度あることは…？…❗️
そして前回1秒負けたやっけさんとリベンジマッチ❗️
今からワクワクが止まらない💛

＜燕さくらマラソン🌸行ってきまーす＞
今から3年前、初めてのレースは白根でした。なぜって？
後輩曰く「燕はガチランナーが多いですよ。白根は少し緩い感じです。」この一言で、燕は敬遠してた💦
いよいよ､さくらマラソンに挑戦🏃
あの頃の自分を超えてきます💪

掲げた目標はPB更新！2時間14分を切りたい！
そして､プチ仮装。今回は花冠🌼を被って走る💨
みんなの分も用意したよ❣️
気分はまるで体育祭。みんなで楽しんで走りましょう♪

<ちょっと休んだので練習再開>
レース後、二日ほど休足して練習再開｡
体は重いしちょっと息が切れる｡
疲れのせい？二日のブランクのせい？両方かな｡

そして昨日、天気いいので島ランへ｡
レースの復習だ。ペース上げなければ完走はできるだろう､そんな考えは甘かった｡休憩しないと続かない？違和感を感じる｡何だろう？

そんな中､15キロ付近でhoshiさんがやってくる❗️突然の生hoshiとの遭遇❣️嬉しいね。
走る時間もコースも違うからスライドする事はなかったんだね。お互いにエールを送りそれぞれの練習へ。

一応ハーフを走った｡でも､この間の自信は砕け散った。やっぱり練習しないとキープできないな｡

自宅に戻り違和感判明しました。家族と同じ症状が！
風邪気味だった様です。治ったら改めて復習ハーフに行ってきます。

<PB更新❗️これが答えだ❗️>
いよいよレースが始まる。これまで努力は結実するのか？
前日のサンおじ練､流したはずの10kmが意外にも好ペースだ｡不安もあるが、確信もある。

スタートの号砲が鳴った。
スタート直後､tomoさんに追従するが、ちょっと速い｡早々に自分のペースに戻す。
7kmでuriさん、masaさんが応援している📣嬉しい☺️
10kmまでは、少し抑えるも､予定よりハイペース｡でも無理はしてない､気持ちよく走れてる｡
10km過ぎると少しペースが落ちてきた｡そしてjacke🗽さんに追いつかれた💦視界から遠ざかっていく…このままでPB更新できるのか？15kmで自分に喝を入れる。そして、17km付近､心が折れる難所｡再びuriさん、masaさんが📣している❗️頑張る💪頑張れる💪
18km、jacke👼さんの背中が見えてきた。少しずつ距離を縮める｡
ラスト700m､あるびさんからの📣でラストの力をもらう。目の前のjackeさんを抜きたい!抜きたい！抜いた❗️なんとか抜き返した‼️このままゴールだ〜
その時､背後から迫り来るjacke👿さん⁉️まじかー🔥負けたくない😤
ゴールまでの100mは熾烈なデッドヒート❗️
そして感動の二人同時にゴール👬バチバチの勝負は引き分けだ❣️
手元の時計を止めた…よしPB更新‼️
1分半の短縮｡やっと､超えた、超えられた❗️

ちなみに、jackeさんとはスタートの差があってタイムは1秒負けていた｡優しい顔して負けず嫌いなのね。次は負けませんよ❣️


2年前､初めてのハーフマラソンで､ただ夢中で走ったのがこれまでのPB｡ノープランPB｡
今回は違う｡プランに沿って､ペースをコントロールして掴んだPB｡多分､再現可能だ。
これまでの蓄えてきた､皆んなのアドバイスが､ようやく接地したのだと思う｡

次は､燕さくらマラソン｡
理想は2時間10分｡最低でもPB更新｡大丈夫今の自分ならいけると思う｡

新潟市の中心地、新潟島を1周する15kmのコース。
信濃川とその河口、日本海、信濃川の水を逃がすために作った水路である関屋分水と、水辺を走ります。コースのほとんどが遊歩道（一部一般道）で、安心安全。
周回コースなので、どこから走り始めてもOKですが、おススメは新潟市のシンボル「萬代橋」からのスタートです。

新潟島1周15km

万代橋を起点に信濃川、関屋分水、日本海に囲まれた通称「新潟島」を海と川沿いの走りやすいフラットな道で1周約15㎞のコース。
晴れた日は佐渡島まで見渡せる景色と夕暮れ時なら沈む夕日、信濃川越しの市街地の風景、川面に映える街の灯りなど、1周の中で様々な景色に出会えて爽快です。