極寒の1月某日。

雪景色の円山公園を走り、
北海道神宮で初詣してきました。

見渡す限り一面の銀世界が広がる
円山公園は、とーーっても綺麗！

なかでも川沿いの林道は
まるで森の中を走っているかのようです。

倒木にこんもり積もる雪や、
各所で見られる可愛い足跡に癒されました。


そしてお次は北海道神宮。

北海道神宮は
本殿しか行ったことがなかったけれど、

広い境内に小さな神社が点在しています。

どれも北海道開拓に力を尽くした人たちを
祀ったものなのだそう。

北海道開拓。
きっと筆舌に尽くし難いほど寒く
大変だったことでしょう。

彼らの記憶を残す小さな社は
とてもいい雰囲気でした。


初詣の後は、
境内にある六花亭 神宮茶屋店へ。

ここで北海道神宮名物の
「判官さま」をいただきます。

「判官さま」は、
餡入りの餅を香ばしく焼いたお菓子。

全道に店舗がある六花亭ですが、
「判官さま」が味わえるのはココだけです。

焼きたての「判官さま」は
お餅がふっくらモッチモチ♪

温かくて香ばしくて
最高に美味です。

お店の中にいくつか
イスとテーブルがありますが、

空いていなかったので
外で頂きました。


円山公園と北海道神宮、
どちらも素敵な場所でした。

新緑の季節に
また行きたいと思っております^_^


＊追伸＊

その日の天気、雪の状態にもよりますが、
雪道は滑ります‼︎‼︎

私が行った日も
ものすごーーーく滑りました…。

これから行かれる方は
どうかお気をつけ下さい。


真冬の円山公園を走り、北海道神宮で初詣♪

もんじろう

皆様おはようございます😊
NiceRun＆Walking＆休足日です✨


今朝はえーっと

マリナーズ😵‍💫
マリーンズ🙃
マイナスサンド🤗
サンドイッチマン🤔

何となく似たような感じで寒さを和らげてみました😆

朝は一面霜で真っ白
たまらなく好きなこの景色です😍❣️

ということは…
トゥルントゥルンに凍っている所が見えたので
転ばないように
KUNOICHI忍法🥷スタタタｰｯ💨
上手くいきました😄👏👏👏

今年の私は転ばない😏☝️


騒がしい冬がやってきたようです🥳
思いっ切り楽しんで参りましょー😘


ちょっと金曜日から楽しみすぎてジャーナル放置
もしかしてコメントしちゃったら
神の声だと思ってください🙄


それでは皆様今日も素敵な時間をお過ごし下さいね😄🫶

めぐ

皆様おはようございます😊
NiceRun＆Walking＆休足日です❣️

朝外に出たら冬の匂い
一面真っ白に冬の贈り物が❄
いよいよ季節は移り変わりました

冬の贈り物といえばこれ☝️

🐾なんだろ😆なんだろ😁🐾

林に続く足跡を発見😍💞
分からないからいろいろ想像や妄想をして楽しめる🤭

冬も悪くないと思いましょうか😚

☃️😊☃️😊☃️😊☃️😊☃️😊☃️


今日で11月も終わり
今月も212km走れましたよー✨
走れる喜びを噛み締めながら楽しめました😊❣️❣️❣️

これはもう皆様からの
NiceRunとお優しいコメントのお陰です😄🫶🫶🫶
いつも本当にありがとうございます🥰🥰


来月は魔の12月👻🤕

まずは転ばないで走ったり歩いたり
目標は掲げずに
冬と上手に付き合いながら楽しみまーす😘💞


雪の多い地域の大雪の被害が
日常生活に大きな影響を及ぼさない事を願い😌🍀


雪で足元が悪い地域の方もそうでない地域の方も
寒さ対策なさって
今日も素敵な時間をお過ごし下さいねー🥳👋

皆様こんばんわー🌬️🌀
NiceRun＆Walking＆休足日です😊


今日はちょっとバタバタしてしまい
朝Runのジャーナルが今頃…😂


今朝家を出たら向かい風の猛吹雪❄
帽子が何度も脱げちゃってポニーテールに引っ掛かかって
何とか飛ばされず🫣
せっかく出たからなーって思ってとりあえず1km目標😆

なんて思いながら向かい風に対抗しているうちに
天気の🧚‍♀が舞い降りて💞💞💞

風が止み雪も止み🥰👏👏👏
寒いながらも気持ち良く走れました😘


⛄⛄⛄⛄⛄⛄

❄️初めての冬です❄️

⛄⛄⛄⛄⛄⛄

距離もペースも関係なく

どうか転ばずに春が迎えられますよーに😄❣️

今朝もちょっとズルリぃーー🤫
ヒヤヒヤ🫠

皆様も転倒には気をつけましょう😚


それでは皆様素敵な夢を😄👋

皆様こんにちは😊👋
NiceRun＆Walking＆休足日です🌬️❄️

先月ちょっと重いボリュームの仕事がありようやく一段落
お疲れ様だったねって私に先週の木曜日から4連休をくださった上司さん達😣
お約束で仕事でもやらかしたのに上司さんは怒りません

失敗は仕事をしている証拠☝️
仕事しない人はミスもしないんだって😭😭😭
世界一の職場です😊💞


そんな勤労な私🙄
気持ち良くお休み満喫しましたよー🥰❣️
本当の勤労者の皆様ごめんなさいです😆

焼肉🥩😋お寿司🍣😋ケーキ🍰😋アルコール🥂😋
温泉でまったり♨😚
足つぼマッサージで大撃沈😵‍💫
イタタタタタタタタタタタタタタタタタタタターーーーー😶

そしていよいよ連休最終日の今日は
ハーフRunで〆ちゃってみました🙆👏
大満喫なお休みでしたー😄


太ったかもしれませんが🦆
太ってないかもしれません🦆
体重なんて気にしないかも🦆
美味しく楽しかったらそれで良いかも🦆
こんなにかもだらけなのに今晩はきりたんぽ鍋🦆
かもじゃなく鶏肉かも🦆


それでは皆様素敵な夢を😘👋

皆様おはようございます🥰👋
NiceRun＆Walking＆休足日です


今朝も安定の計測途中で止まっていたやつです
相変わらずの私で安心して頂けましたね😚

さーて
先日のトレラン後に私が痛いのはどこでしょーか☝️
1 足
2 背中
3 足の裏
4 おしり
5 ココロ(豚汁という名のただの汁を食べさせちゃったから)

正解は
🥁🥁🥁🥁🥁


5 ココロ🫶
ではなく🙅

4 おしり
でしたーー🙆👏👏👏

昨日より楽になったので今日はおジョグでランらんRun❣️


昨日お仕事で

「ありがとう」

と言われました

心を込めて下さった言い方に感激🫶
言葉には力がありますね😄


いろいろありますが
また1日が始まりますよー😊


皆様今日も素敵な時間をお過ごし下さいね🥰👋

皆様こんにちは😊
NiceRun＆Walking＆休足日です✨

今日は餌なしで唯一釣り上がるRuntrip青森のジャーナリストさんと一緒に
八戸館鼻岸壁朝市でお腹を満たし蕪嶋をスタートして
みちのく潮風トレイルコースを満喫のRun＆Walking😄💞
picはコース途中の鮫角灯台です

八戸館鼻岸壁朝市では朝から地元のアイドルが元気に歌い
沢山のお店が賑やかにお客様との商談を笑顔で交わす
活気に元気を貰いました🤗
私の推しの「豚汁」をお勧めしたところ
2人で食べましょうということになり😋

この「豚汁」☝️
なんということでしょう〜😆
ほぼ中身はじゃがいもとキャベツなんですぅー😘
お肉が入っていたら大当たり🎊
お野菜たっぷりで私は大好きなんですが🙄

お腹を満たし蕪島より出発💨
虹も見え🌈お日様ニコニコ🌞
そこへ
ランナーの天敵風がぁーーー😵‍💫
でも追い風だったので帰りは電車でワープ予定🚃

お互いに通ったルートが微妙に違ったりしてドキドキ💗
そこへ海をバックに結婚記念写真を撮るカップルさんが😍
おめでとうございますと少し見学😊👏👏👏
幸せのお裾分けをいただきました🤩
このジャーナリストさんといるとディスティニー🫶
多めです😆

白浜海岸から種差海岸を越え大久喜漁港まで😄❣️
向かい風を考え電車の時間を確認したら
5分前に出発🚃次は田舎あるある2時間後🤭
向かい風に立ち向かい
ホロンバイルでエイドのアイスクリームを堪能し
無事に往復ハーフ超えでしたー🙌
みなさーん！今日はちゃんとハーフ超えましたよぉ～😂

そんな秋の楽しい😊美味しい😋半日でした✨

長文お付き合い頂きありがとうございました😘
三陸復興国立公園の一部
皆さん是非ともご一緒Runいたしましょう😄👋
日本一の朝市もセットでアテンドいたしまーす😆❣️


それでは皆様素敵な夢を🌜

皆様こんにちは😊👋
NiceRun＆Walking＆休足日です🥰

私はなぜあと🤏
あとちょっと走らなかったのだろう🙄

それはね
枯れ葉が綺麗でふわふわが気持ちよかったから😆❣️

急な冷え込みで風邪気味の方や
お怪我の方

その分も今日はハーフ走りましたー🥰
なんて格好良く言いたかったのに
やっぱりやらかしてハーフに足りないの…😮‍💨
この病何とかしたい🫣


明日もまたあちらこちらでマラソン大会が🤗👏
参加の皆様体調管理なさってお楽しみ下さい😊
ジャーナル楽しみにしております😍❣️

皆様の活躍が拝見出来る幸せとお楽しみを胸に😌🫶

どうしたらやらかさなくなるか
よーく良く考えたいと思いまーす😂💞

それでは皆様素敵な週末をお過ごし下さいね😊👋

皆様おはようございます😊☀
NiceRun＆Walking＆休足日です💫


今朝も冷え込み初雪かと思う程霜で一面真っ白❄
お日様が出てからはキラキラ輝いてとっても綺麗です✨
秋と春のこの霜の景色は次の季節の使者ですね👼
冬も来なければ春も来ませんからね😘

ルーティンを変えて雲ひとつない日の出を楽しもうと出発😄

🙆まいなすにど🙆

そしてこの日の出でした

ようやくお布団から出た方も
もはや出勤なさった方も
まだ夢の中の方も

いろんな事がある毎日ですが
それでも日は昇ります🌞

今日も良い1日の始まりです😍💞
気持ちよーく走ったのでさあお仕事😄👏


今日も皆様素敵な時間をお過ごしくださいね😁👋
良い1日でありますよーに😌❣️

皆様おはようございます😊☀
NiceRun＆Walking＆休足日です✨


とうとう咲きました霜の花❄
今朝は

まいなすいちど🧤

ひらがなだと少し寒く感じないような気がします🤭

目に鮮やかな紅葉も
木枯らしが吹き道路一面を枯葉でいっぱいに
遠くの八甲田山も真っ白
いよいよ次の季節へ😆💞

今朝のマジックアワーも美しく
走ることに出会えて
朝ランのご褒美を味わえて
こうして皆様と走ることで繋がって

良い1日の始まりだなー😄❣️

今朝もシミジミ感じちゃっておりました🥹


そして安定のやらかし🫣
2年間愛用した手袋の右手がとうとう私に愛想を尽かして
旅立ってしまいました🥲👋
ここ2日程帰りを待ちましたが帰ってこない😮‍💨

手袋と靴下の片方問題
人生の永遠の課題だと思うのは私だけ🙄


それでは皆様
今日も素敵な時間をお過ごしくださいね😘👋

清澄白河駅のロッカーに着替えを預けたら、レインボーブリッジへゴー！コースはほぼフラット。レインボーブリッジ部分は別ですが（笑）。夏期と冬期でレインボーブリッジの通れる時間が異なるので、要チェックや～（グルービー片桐風）。夏期の平日20時過ぎに通りましたがとても空いていて走りやすかったです。芝浦から台場へ向けて下りになっていますので、逆方向は上ります。

清澄白河からレインボーブリッジ

ジャージプリン🍮

廃駅が噂されている抜海駅をスタートにして、ノシャップ岬経由で稚内駅まで戻ってくるルートです。
海岸線を走りますので利尻富士もきれいに見えます。
運が良ければ鹿に遭遇するかもしれません。
車道と歩道が完全に分離されているので、安心して走れます。
途中はコンビニはもちろん、自販機もありませんので注意してください。
稚内駅→抜海駅の運賃は340円です。
