世界文化遺産の"三保の松原"から絶景の富士山を見ながら半島を一周するコースです。


清水半島一周ラン

km-119

清水駅から日本平までちょうど片道10km
4Kmから10km まではずっと登り
登り切ったところ絶景が待ってます。

清水駅から日本平までの往復20Km 

RUNKEN

なんやかんやと、連休はほとんど走れなかったので、
最後に少しだけ悪あがきの夜ラン🌙

でも、脚が言うことを聞いてくれないので、
４kmで終了して、いつもの銭湯の水風呂へ💦

picは、白山の室堂周辺で咲いていた高山植物🪻
今年も、クロユリの時期は過ぎてたようです😓

ちなみに、一緒に登山した若者は、絶賛筋肉痛と言ってました😅

aozorarunner

今年も、いつものメンバーと白山登山しました⛰️

久しぶりに、雨が降ったり止んだりする中だったので、
今回は登頂せずに、室堂周辺で高山植物を見ながら散策🌿

復路も雨に降られたので、石の上で滑らないよう気を付けながら、
無事に下山しました👣

中４日で、少しだけど朝ラン💦
なるべく日陰を選んで走ったけど、身体が重いままタイムアップ🕡

能登での地震半年後の暑かった夏を思い出します🤔
熊本の皆さんが、１日でも早く落ち着いて暮らせますように🙏

今日は、予定外の二部練💦

朝は、犀川緑地ParkRunボランティア🏁
夕べ飲み会だったので、車を取りに行ってから現地へ🚙=33

何とか、出発２分前にスタートラインに到着😁したら、
あ、今回は巡回＆誘導↖️、てことは走るのか😅

珠洲へ向かう途中、穴水のポケットパークでランチしたのですが、
ブラックカシミールカレー🍛は、後には引かないけどなかなかの辛さでした🥵

友達と熊本へ届ける物資の打合せ＆夏野菜の手入れしてから、
鵜飼のキリコ祭り眺めながらのサンセットラン🎆
途中から身体が重くなったと思ったら、今日２本目だった😵‍💫

昨日の熊本での地震、暑い中での避難生活になりますが、
少しでも心安らかに過ごせますように🙏

３月までの輪島勤務で走っておきたかったコースを、
今日は、ようやく日没前に一周🔃しました😅

明日は、道路のクリーン作戦で空港近くを歩くのですが、
朝早く起きれるか不安がいっぱいです😅

ここ最近の暑さで、無理して皆さんに迷惑かけてもいけないので、
今朝のparkrunは、ゴールで皆さんを待つボランティア🏁
ラン友からは、走らんのか〜い❓と突っ込みが入る😁

午後から今シーズン最後のジャガイモ掘りが待ってるのと、
最近アウトレットで買ったシューズの試し履きもしたかったので、
今日は、珠洲の実家での農作業が終わってから、
いつもの銭湯発着でのサンセットラン🌄

今回のシューズは、かかとより土踏まずが厚めなので、
前に進むというより、上に跳ねる感覚です↗️

ちなみに、愛車も19万8千km走って足まわりが怪しくなってきたので、
こちらもpicのに買い替えました🚙

先週末は、酷暑の中で家の裏の草取り🌿しながら、
２０日の資格試験に備えて疲れ溜めないよう休足日😁

当日はエアコンがんがん効いてて、半袖だと寒い〜🥶
翌日から汗をかいたときの気分が良くなかったので、ちょっと様子見で、
ようやく、今日からラン再開しました😊

picは給水に立ち寄った公園にあった自販機🥫
ここ数年、夏の暑さは災害級です🥵

暑さに身体が慣れてきたみたいで、今夜はしっかり滝汗ラン💦
ようやく、先週末からのトンネルを抜けた感じです☝️

picは、今日のコース沿いにあった寿司屋🍣

握りたてを出すために、店内にあるベルトは廻してなかったけど、
割とリーズナブルだったような気がします😊

明日は珠洲の実家で草刈り&農作業なので、
今日から帰って準備してから、銭湯の営業時間に間に合うようにサンセットラン🌄

暑さもあって、出だしはゆるランペースだったけど、
６km過ぎから、やっとペースが上がり始めました↗️

能登空港の名前が、７日からまた長くなりました😅
自分なら、長くても能登ポケモン空港かな〜🤔

東京駅からスカイツリー
途中でカフェ寄り道