世界文化遺産の"三保の松原"から絶景の富士山を見ながら半島を一周するコースです。


清水半島一周ラン

km-119

清水駅から日本平までちょうど片道10km
4Kmから10km まではずっと登り
登り切ったところ絶景が待ってます。

清水駅から日本平までの往復20Km 

RUNKEN

GW最終日なので、庭の草取り前に朝ラン☝️😃

走りに出たのはいいけど、ふくらはぎの疲れか全然ペースが上がらない😥
仕方がないのでLSDに切り替えて、田園地帯を山の方向へ↗️

帰りは、気分転換に新幹線の見える丘公園に上がって🚄
多分、東京へ行く列車を見送りました👋

最後までペースが上がらず、週末の鯖江つつじマラソンに不安が残りました😓

aozorarunner

昨日、今日と珠洲のホースパークから馬糞を運んでからの、実家で農作業三昧🍅🫑🍆🥕

車で移動している間に疲れも少し抜けたような気がしたので、
週末の鯖江つつじマラソンに備えて、今日はゆるラン🏃

次のパークランは、母の日にちなんだイベントになるようです😊

先週のすずウルトラマラソンを走った皆さんにお礼を言いたかったので、
久しぶりに、金沢で犀川パークランに参加しました🚙=33

雨上がりで芝生も濡れているので、今回は５年前に買ったレースシューズ👟
ノーアップだったので、ゆるめにスタート🏃

１km過ぎからペースアップしたけど、なんかフォームが安定しない😓
薄底なので自分の脚で頑張らないと、ペースもキープできないようです😅

極早生の新玉ねぎが収穫を待ってるので、お先に失礼しました🙇
明日からは、珠洲に帰って原木シイタケの駒打ちです⚒️

今日は、帰宅してから夜ラン🌙

雨がポツポツとあたり始めてたけど、本降りになる前に終了😊

気温は低くないけど、まだ半袖だとちょっと寒いような😨
よく分からないけど、思ったように身体が動かない😆

家の玄関では、ハーブ達が葉っぱを広げ始めてます🌿

すずウルトラに参加されたランナーの皆さんに元気をもらったので、
今日は頑張って朝ラン🏃

と言うより、土日の睡眠時間が短めだったのもあって、
夕べは早々にダウン😴したので、夜明け前に目が覚めました😅

picは、先日ランチした羽咋にあるCafe☕
おかずの種類も多く、玄米も選べます🍚

今日は、能登半島すずウルトラマラソンのボランティア🧢

ラントリ仲間(と自分が勝手に思ってる)が何人も参加していて、
こっちが声をかけてもらって、コースの誘導にも気持ちが入りました🎌

この２人は、残り3キロの最終エイドでも、気合十分のこの表情👍
勝手に使わせてもらって、ごめんなさい🙏

スタートは寒かったけど、どんどん気温が上がって、
コースもコンディションもタフな中、走られた皆さん、
最後までナイスラン、お疲れさまでした😊

今朝は、ちょっと出遅れましたが、頑張って早起きしました😊✌️

自宅から２kmのところにある高等専門学校から朝日が昇っていて、
若い人たちの将来を照らしているようでした☀️

明後日のすずウルトラマラソンの配置が変わり、
スタート直後の高校下交差点と、残り５kmの蛸島交差点での誘導となりました。

当日は天気良さそうなので、走られる方は暑さ対策をして、
珠洲の景色を楽しんで下さい🌊

個人的エイドは、どうしようかな〜🤔

今朝こそ走ろう、と思って早起きしたら☔😥
さすがにまだ寒くてシャワーランする気になれないので、夜ランに切り替え🌙

暑かった昨日と違って今日はちょっと寒くて、
長袖を重ねてちょうど良いくらいでした🥶

週末のすずウルトラマラソン当日は良い天気になりそうなので、
参加される方は、暑さ対策を万全にして下さい💦

picは、庭の生垣に植えてあるドウダンツツジ
新芽と花がいい感じで見頃です🌳❀

ここしばらく、飲み会やら何やらと理由をつけて朝ランしなかったけど、
さすがに今日はちゃんと早起きしたので、走らない理由がなくなって、
外へ出ました😅

picは、先日設置した珠洲ウルトラマラソンの予告看板🛻
前日には、もう少しのぼり旗を立てて、ランナーの皆さんをお迎えします🎌

公式ＨＰでも紹介してますが、エイドでは珠洲の太鼓饅頭や、
狼煙の道の駅でしか売ってない豆腐に塩田の塩をかけて、
皆さんに食べてもらいます🍴

自分は、残り２２キロの禄剛崎の関門近くで誘導することになりそうで、
頑張ってゴールを目指す皆さんに、脚つり防止用の梅ゼリーをこっそり渡します🍬

東京駅からスカイツリー
途中でカフェ寄り道