長距離ルート
単調な道路沿いからディズニーリゾート界隈まで、ひた走る

両国ー門前仲町ー台場ー舞浜ルート

Tatsu

両国発、お台場ルート(お台場内大回り)
隅田川テラス
東京ビッグサイト
シンボルプロブナード公園
暁ふ頭公園
有明西ふ頭公園
豊洲市場
勝どき、月島
を通過して、再度隅田川テラス

両国ーお台場コース

お台場、豊洲、月島、隅田川、築地、東京タワーと次々と景色が変わります。最後は、レインボーブリッジから、走ったところ全体を俯瞰できます。築地場外での立ち食いでおなかを満たし、芝公園ではトレイル気分も。走り終わった後は、大江戸温泉物語で、汗を流し水分補給ができます。

東京湾岸一周RUN

Shim NNMY

川沿いの公園から海沿いへ、そして最後は山を登るコースです。ほぼ公園内を走るので車の危険はありません。途中にある400メートルトラックは、終日１人400円で借りられるので、インターバル練習に最適！

休日朝ラン

Masaya Ueda

夙川から芦屋川、石屋川と兵庫を代表する桜の名所を巡るコースです。
起伏は少ないですが、国道2号線と山手幹線をメインに走るので、信号で立ち止まることが多いコースです。

西宮・芦屋・東灘・灘 桜巡りコース

阪神西宮駅をスタートしての見どころ
①夙川芦屋の上品で豪華な屋敷にため息をつく。笑(山手幹線)
②深江浜、南芦屋浜、西宮浜、甲子園浜、鳴尾浜と4つのべた踏み坂の橋越え(夕方ランだと浜側から見る逆夜景が綺麗)
③甲子園を裏から入り、「しぼりたての生原酒の利き酒や本物のお酒が楽しめる」酒蔵通りへ。(でもまだ吞んではいけない。あともうちょっと頑張る　汗)
④酒蔵通りを右折して西宮えびす神社でひとり福男ランで猛ダッシュ！　で西宮駅ゴール
見どころ満載の阪神なぎさ約24ｋｍです。
良ければどうぞ。


阪神なぎさ周回ラン　約24ｋｍ

Naoki  Ueda

清澄白河駅のロッカーに着替えを預けたら、レインボーブリッジへゴー！コースはほぼフラット。レインボーブリッジ部分は別ですが（笑）。夏期と冬期でレインボーブリッジの通れる時間が異なるので、要チェックや～（グルービー片桐風）。夏期の平日20時過ぎに通りましたがとても空いていて走りやすかったです。芝浦から台場へ向けて下りになっていますので、逆方向は上ります。

清澄白河からレインボーブリッジ

ジャージプリン🍮

水天宮前→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→竹芝→築地→水天宮前へと戻って約19km。
隅田川・東京湾沿いをぐるっと回るので、見晴らし抜群、風通しもよく走り甲斐のあるコースです。
※レインボーブリッジ遊歩道は夜間、早朝は通行できません。公式サイト等で通行可能時間を調べてから走ってください。