今日は昨日の30kmジョギング🏃‍♂️‍➡️の影響で筋肉痛になりゆっくり10kmジョギングしました😅
写真は愛媛県今治城🏯に入った正面にある官兵衛石🪨です
今までこんな大きな石見た事ないです😳

masa

今日は朝、大分空港✈️まで走りました🏃‍♂️‍➡️
初めて30km走りました❗️
ゴールデンウィーク明けから残業で忙しくて
1時間の残業ならジョギング出来ますが2時間の残業の時はさすがにジョギング出来ませんでした😣

夜🌠走りました🏃‍♂️‍➡️
愛媛県今治城近くにある吹揚稲荷神社の鳥居⛩️です

朝☀️ジョギングしました🏃‍♂️‍➡️
愛媛県の今治城🏯にある藤堂高虎像です

朝☀️ジョギングしました🏃‍♂️‍➡️
この前の健康診断で心室肥大（軽度）の指摘があったので走り過ぎかと思って今日私のかかりつけ医に訊いてみましたが全然問題ないむしろ走って下さいと言われました。
いつも通り走ろうと思います🏃‍♂️‍➡️

夜🌠走りました🏃‍♂️‍➡️
写真は今治城🏯の中に展示してある江戸時代の甲冑です

夜🌠走りました🏃‍♂️‍➡️
写真は今治城🏯の展望台からの景色です

夜走りました🏃‍♂️‍➡️🌠
写真は今治城🏯の展望台からの景色です

今日昼からは日出町の糸ヶ浜海浜公園まで久しぶりに自転車🚴で行きました
天気☀️も良く気温も暑くもなく寒くもなく丁度良くて気持ち良かったです😊