昨日も夕方サクッと飲む前にRUN🏃
今朝も飲んだ酒を全部発散するRUN💦
しっかり走りこめてる🙋‍♂️
この夏強くなってやるぅ‼️‼️‼️

e_sada

久々の投稿🙋‍♂️
帰省RUN🏃
日田は早朝から暑い🥵
10kmでノックアウトされました😅

久々の投稿🙋‍♂️
先月中旬にRUN中に段差に足を取られ剥離骨折しました😫幸い２週間でギプスが取れ少しずつ走れるまでに回復🏃‍♂️
無理せずボチボチ完治させます👍

１ヶ月ぶりの日田の実家でのRUN🏃‍♂️
日田を走る時は何故か足も軽く気分良く走れる😅今朝は久々に自宅から三隈川まで行きましたが今日も癒されました🙋‍♂️

満開の一歩手前🌸
着込みすぎて爆汗でしたが爽快🏃‍♂️

昨日、東京からのRUN仲間の方と故郷で開催された日田ひなまつり健康マラソンに参加してきました🏃‍♂️練習でも走ったことないペースでついつい突っ込みましたが、最後までこのペースで完走🙋‍♂️おかげで今日は両太腿が絶賛筋肉痛です😵‍💫

この時期日中はひな祭りの人だかりだけど早朝夜明け前の誰もいない豆田町をラン🏃‍♂️
凄く気持ち良く故郷を走れました🙋‍♂️

３月も愛宕神社までの坂道から🏃‍♂️
今月も怪我なく家族の健康をお願いしスタートします🙆‍♂️

今日は練習会に参加してきました🏃‍♂️
北九州マラソンの疲れも程よく抜けてきて心地良いペースと若干の刺激入れで気持ちの良い汗をかきました😅仲間の皆さんのおかげで凄く楽しい練習会となりました🙋‍♂️