竜泉寺の湯豊田浄水店をスタートして
愛知県の紅葉の名所、香嵐渓までの20kmのコース。
緑豊かで適度なアップダウンを楽しめます。
ゴールの香嵐渓の手前付近に足助八幡宮があります。「足助」の名称から転じて、旅行・交通安全・足に関すること全般に利益があるとされているそうです。
往復するとほぼ40km、片道でお腹一杯の人は1時間に1本でてるローカルバス(おいでんパス)で浄水駅まで帰れます。
コース途中、歩道がないカ所があるので注意が必要です。

香嵐渓〜足助八幡宮ランニング

hibarigogo

路線ランニングシリーズ。
名古屋市地下鉄鶴舞線の終点、赤池駅をスタートして豊田市の梅坪駅までの沿線8駅、約18kmのコース。

名鉄豊田線ランニング

1年で大きく変わった名古屋市伏見-名城公園あたり約5kmのコース。
名古屋ウィメンズのコースでもあり、
大会を思い出させてくれる道でもある😊
新しく生まれ変わった久屋大通は
お洒落な街並みで、
道路を通らずあえて公園内を走るランナーさんもたくさん！
写真を撮りたくなるような場所もいっぱいで、
走りながらもカメラが手放せない😂
ワクワクする楽しいコースです🥰

新しい名古屋の街並み🏃‍♀️

Nana

大高緑地公園ランニングコースで1周2.5キロ程度
とても広いので、走るコース次第では色んな距離で走れます。
アップダウンのあるコースなので、いいトレーニングができます。
公園内には恐竜の遊具、ドッグランなど家族で楽しめる公園です！

アップダウン！トレーニング！

まさき#10

大高緑地公園内のクロカンコースとロードのミックス。
一周4kmの周回です。
大高緑地公園はアップダウンが結構ありますが、クロカン、ロードとも階段は無く、走りやすいと思います。
他にも色々なコースを取ることも出来ると思います。

大高緑地公園クロカン&ロード　４km周回

つじむら

愛・地球博記念公園/八草駅から、猿投グリーンロード/高速道路の歩道で、ひたすら東へ向かう。（八草ICから歩道に入れる。）豊田市の山をひたすら登り、ピークに到着後はひたすら山道を下る。加納ICからは平坦な一本道。昭和の森手前/中山ICから北上、西中山バス停で名鉄梅坪駅へ。

愛・地球博記念公園/八草駅から高速道路側道で豊田市の山を一山超える。

ttoku23

駅メモの駅集めも兼ねていたので目当ての各駅に最接近するようなルートになりました。そのため不規則に迂回したり引き返したりしています。
しかし景色に変化があって結構良いルートでした。

7/24VRWC_都会ランニング

間広

10時過ぎ位までであれば、比較的にビル影が多くてこの季節でも走りやすいコースです。
途中はコンビニや自販機で給水も出来るシティラン。
信号がそこそこあるので、のんびりと走りましょう。

名古屋城からガーデン埠頭まで

はたらくおじさん

8キロ走りました。
膝サポーターを付け忘れたけど痛みも無く2日連続で走れました。
ゴールデンウィークにはロング走しようかなぁと思ってます。

今日は弓道の射会がありました。
私は全然当たらなかったけど、決勝戦で残った人が高校生と90歳のおじいちゃん👴　歳の差が凄い‼️
弓道って年齢関係なくやれるのが魅力の一つですね😁

ユッティー

GARMINのランニング時計の使い方入門編に参加させて頂きました。
GARMINの時計は機能があり過ぎて全然使いこなせていなかったので教えてもらいました。
（説明書を見ないので😅）
私以外の参加者は購入を検討してる人や新しいモデルを試したい人でした。
GARMINが気になる人には良いイベントだと思います。
ちょっと安く購入できるのも魅力的

日本酒は愛知県の酒「醸し人九平次」です。
美味しかった🍶

ヌートリアを撮りました。
今年になってから3回目の遭遇でやっと写真が撮れました。
いつも写真を撮ろうとすると逃げられていたので！
河川敷を走ってると色んな動物に遭遇して嬉しくなります（🐍ヘビは会いたくない）

犬山ハーフマラソン以来に10キロ走りました。
膝🦵の痛みも全く無かったのでこれからケアをしながらロング走も走ります。

昨日三重の鈴鹿市に行って酒屋によると日本酒🍶「作」の自販機があり思わず写真を撮りました。
作　美味しいですよねー😋
最近日本酒をよく飲むようになりました♪美味しい日本酒を飲むとhappyになりますよね

ライブランに参加しました。
雨☂️だったのでカッパの上下を着て走ったけどめちゃくちゃ暑かった‼️失敗😔
30分走ったあと家までのウォーキングでおしゃれな古民家のパン屋🥐の前を通る
オープンの時に2度行ったけど、それっきり！今度また行きます。

その後　三好池の桜マラソンを見に行きました。👀
桜満開で走ってて気持ち良かったんではないでしょうか！
来年は参加しようかな⁉︎

近所の🌸桜の開花を見に探索しました。
すき家の朝定食を食べてLiveRunでゆっくり走って参加　約3.5キロぐらい走り終了。
ウォーキングに切り替え三好池に行き1周して帰りました。
三好池の🌸はまだでしたが蜂ケ池公園の枝垂れ桜は満開に近くキレイでした。
膝の痛みもなくて良き運動が出来ました💪

LiveRun初参加しました。
自分の名前が何度か呼ばれて嬉しくなったけど途中キツくなってペースダウン⤵️
そのまま少し歩いたけど、もう一度走り出しました。
30分楽しかったです♪
最後まで聴いてたかったけど、感想を送信したあとに間違えて終了してしまって途中までしか聞けなかった‼️凄く後悔してる‼️
犬山ハーフマラソンから今日まで合計10キロ程度しか走ってないので体力が落ちているのを改めて実感したけど、今日30分走って膝が痛くなったのも事実！
ランナー膝って中々治らないのですね！
明日はゆっくり走って参加するか検討中🧐

REAL VRWCに参加させていただきました。
犬山ハーフマラソン以来の一カ月ぶりのRUN🏃‍➡️楽しかったです。
ラントリ愛知の方々ともお会い出来たし　美味しい豊田のスイーツも食べたし良い1日になりました。
また参加したいと思いますので　宜しくお願い致します。

犬山ハーフマラソンの写真が届きました。
やっちまった‼️
公式ロゴが私と被っている😛
まぁ良いか🙆

土岐プレミアムアウトレットに行ってきました🚗
最近はNIKE adidas アシックス等　スポーツメーカーのランニング用品を見るのが好き❤️です。
でも人が一杯でゆっくり選べないんですよねー。
結局何も買わなかった！

みよし市、保田ヶ池公園のわずか1kmの周回コース。
多少道幅は狭く歩行者には注意が必要だがそもそも桜の季節以外は賑わうこともない。
車道との交差はなくノンストップでぐるぐる回れるが、距離を走ろうとするとバターになってしまうのがデメリット。
逆に「今日はあまり距離を走れそうにないな」というときにいつでも止められるお手軽コース。
駐車場完備で目の前はファミリーマート、隣接して喫茶店もあるため補給には事欠かない。
何故かコース沿いに裸婦等の彫刻がいくつか飾られている。カヌーポロではメジャーな池らしい。

保田ヶ池公園周回コース

たぬたぬ1号

緑豊かで夏でも日陰が多くて走り易いフラットコースです。
駐車場も各所にたくさんあるのでウォーキングしている人も多いです。
1周が4.3kmと短めなので、1周でも2周でも3周でも無理せず楽しんで走れます。

フラットで走り易い1周4.3kmの周回コース

ごっち(gordy)

前回、雲興寺からの階段コースがきつかったので、今回は、山道コースを走りたいと思います。なので、女性の方でも参加できると思います。山頂からは、カエル石→西の宮→城ケ峰岩展望台まで行って、戻るルートを考えています。

●3月28日(日) 
第2回【ワクトレ】
猿投山トレラン　高さ:629m 
雲興寺⇄猿投山山頂⇄城ケ峰展望台
山頂まで約1時間　往復14km

山頂で休憩後、
カエル石、西宮、大岩展望台、城ケ峰展望台まで
降りて、戻ります。　

軽食、飲み物持参

7:00雲興寺駐車場集合
お昼頃までには戻る予定

3/28(日) 第2回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山

コツコツ前田

週末は、登山の人、トレランの人で賑わってます。

猿投神社〜雲興寺ピストン　トレラン

KEIZO029

刈谷市洲原公園、池周り1周約2.3キロを3周ちょっと走って7キロに調整してます。
歩道を走れて信号待ちもないので、安定したペースで走れると思います。
外灯が少なく夜はすごく暗い個所が多いので、暗くなる前なら走りやすいです。
