6月の梅雨時期に午後3時過ぎから走り始めたのでとにかく暑かったです。

桜島ですが、看板には1周36ｋｍと表記されており、結果的には4時間強で戻ることが出来ました。ちなみに半時計まわりで1周してみました。

装備ですが、風向きによっては火山灰で目が痛くなる事もあるので、サングラスはあったほうが良いかもしれません。また今回はしませんでしたが、灰除けにゲーターもあった方が安心です。飲み物は途中自販機で購入した物を含めペットボトル4本消費しました。涼しい時期でしたら半分の消費で済むかもしれません。食べ物はおにぎり1個だけで済みました。また、これも時期次第ですがレインコートを持参した方が良いかも。今回はラスト数キロで土砂降りになり、全身ずぶぬれになりました。

コース自体は長いアップダウンが続けてあります。2～3箇所の上りは歩きました。初めての桜島でコースも全く調べていなかったのですが、たまにスマホでコースチェックをして間違うことは無かったです。また所々、歩道がなくなるので注意です。夜間走の場合は、街灯が無いところもあるのでライト必須です。

フェリーは片道200円で24時間運航しているので帰れなくなることは無く安心です。

ワラーチで走りましたが、足裏に火山灰が入り込み、擦れて血豆になりました、、、T0T

アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース

Hitoshi

昨日とて夕方ランぱい(乾杯🍻)
@熱中症予防
@塩大切補給

ゴンザレス.N

今日の夕日にランぱい(乾杯🍻)
#熱中症予防
#トマト🍅大好き笑

今日の日に感謝✨
今日の日にランぱい(乾杯)🍻🎶

今日の日にランぱい(乾杯)🍻✨

久しぶり投稿🤣👍
明けからのお山〽️さん今日もありがとう〽️🎶

霧島えびのエクストリームトレイル👍
気持ちよかった✨さいこー