今日も仕事終わりに走ってきました💨
ペース上げて走り、腕も振れてるし足も回ってるし良い感じでした💪あとは途中でタイマーが止まりさえしなければ…もーーまたかよ😭笑

negi

この回も途中でタイマー確認した時に止めちゃって、
後で気付いてめちゃくちゃテンション下がって歩いてしまいました😂
なんか最近多すぎていい加減にしてって感じです😂

写真は全然関係ない東京観光のものです😅
このランはとにかく体が重くてキツかった…同じ身体なのに日によって何でこんなに違うんですかね、身体って不思議だ…。自分の身体を思い通りにって凄く難しいですね、週一くらいでそんなレベルの事は流石に厳しいか😂ぼちぼち自分のペースでやらないとですね〜

久しぶりの投稿！ですが勝手に走ってはいたのでまとめて笑
途中でタイマー止めてしもーたようです😂
タイムは上がってますね〜いい感じ👍

今日も前回の教訓を学ばず少しならいけるやろと思ってちょいトレからのラン🤣🤣
…だってなんかいけそうな気がしたんだもの🤣
エネルギー使いますもんね、そりゃそうなるのは当然、でも前回より速くなった！よっしゃ！👍
写真は撮り忘れたのでいつかの神戸の写真でも〜
今週あと3日頑張ります〜

仕事から帰ってトレからのラン、いいペース〜と思いながら走りパッとタイム確認したらアレ？😅、5分台やん！笑
普通に考えれば体力消耗してるから、当たり前です😅でもやってみないと分かんないからこれも経験ってことにしておこう…笑
終わった頃にはヘトヘトでしたがもう全部出し切ったわっていう開放感で、ギュッと色々詰め込んでやるのも悪くないな〜と思った1日でした👍

また1週間空けてしまったぁ〜、と思いながら仕事から早めに帰れたしまだ少し明るかったので堤防沿いをラン。
後半バテバテになりながらもなんとかペース落とさず走りきれました、その代わり膝痛くなりました〜😅
次は間空けずに走りたいな〜、そして、仕事で体を動かしていたからか、1日の始めの運動として走る週末に比べて体が軽いのを発見しました💡
週末もちょっと動いてから走った方が良いタイムが出そうなのでやってみまーす😁

先週は大阪まで岡村ちゃんのテクニカルサポートを見に行ったのを言い訳にサボり、最近全然走ってないような…まあライブが最高だったのでプラマイゼロです🙆‍♂️
雨がひどかったのでずっと欲しかったローカットでゴアテックスのシューズを買い、早速実戦！
一週空いてたのと靴の感覚がいつもと違うのが気になってかめちゃくちゃキツかったぁ😂
めちゃタイム落ちてるし😂まあぼちぼちやるしかないっすね〜

土日月と三連休だったけど走らなかったので平日にせめて半分だけでもと思って今日は5キロランしてきました。
ペースは上げて走り切ると決めてやってみましたが、なるほど、このペースで10キロ走れれば45分台になるのかー、死ぬくない？？普通に死ぬくない？？
と感じる弱々自分。
そのうちね、まだ始めたばかりだから😅慌てない慌てない😁