何とか滑り込みで5キロラン。暑くなってきたんで明日から早朝ランニングに切り替えです。頑張って起きないと

じつ

朝食後のラン。勝田の新しいスーパーの前に行ってみましたが、すでに車が。さらに近くの空き地で建物建ててました。

木金が雨で筋トレしかできなかったんで、今日は楽しく走ることができました。

暑くなってきてきました。昼間ランは紫外線対策必須ですね。

休日出勤前にラン。午後は、献血してきます。

水戸黄門漫遊マラソンを申込みました✨10月の大会は暑いと思うので夏にしっかり走り込みたいです。あと、つくばマラソンか大田原マラソンどっちにしようか悩みます。

昼休みランでした。水戸黄門漫遊マラソン参加が5000人突破したようです。私も早く申し込まないとです。

かすみがうらマラソン前最後のロング走。熱中症や脱水症が怖くてゆっくり走になっちゃいました。

ひたち海浜公園の外周をジョグ。すごい台数の車が駐車場待ちで並んでました。もうネモフィラのシーズンインなんですね。