名古屋駅、栄テレビ塔、県庁・市役所、名古屋城、名城公園を巡る周回コース。街中は信号が多いのが難点です。

名古屋駅から名古屋城までの周回10キロ

タクト

どこかのページで紹介されておりましたが、あまりにも気持ちよく、美しいのでご紹介します。
三河湾の大小の島々、遠くは小説『潮騒』の舞台の「神島」、数々の入江・漁港・海水浴場、遠くは渥美半島、知多半島、西浦温泉・吉良温泉の宿群など天気が良ければ一望できるコースです。
名鉄蒲郡線「こどもの国駅」から「三河鳥羽駅」までの名古屋鉄道を利用したコースです。

三河湾の美しい風景を楽しめる

maseeyou

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール！

名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。
是非チャレンジしてみてください！

名古屋三大天神参り

hibarigogo

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。
九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。
何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。
特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。
伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。
修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。
そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。
城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です！
唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン

Thunderbird

京都駅から五条大橋を渡り、世界で唯一のお座敷スタバを目指すコースです。前半はフラットですが、建仁寺を過ぎたあたりからじわじわ上り坂になり、八坂の塔を横目にラストは石畳の急坂を駆け上ります。走ったあとはおしゃれスタバで自分にご褒美。
ここのスタバは人気なので、8時のオープンに合わせて走る朝ランがオススメ。観光地ですがこの時間なら観光客は少なくて走りやすいです。

京都ニ寧坂starbucksラン

Maeta Mayo

土曜日は剣道。高崎、二宮の道場の方々が来てくれて、合同稽古、地獄の2部練😑ボロボロ😑

そして今日はお楽しみのSUPデビュー✨✨✨
Leeさん＆sopaさんのSUP部in狩野川！！

新潟、千葉、神奈川からようこそ😊
狩野川は太平洋側で唯一、南から北へ流れる川だそうです。
だから、富士山を見ながら進める！（見える日は）

漕いだり、落ちたり、中洲でおやつ食べたり🍑おしゃべりしながら、のんびーり5㌔。インストラクターの方も優しい☺️

めちゃ楽しかったです✨✨地元なのに、こんなに楽しいことがあるなんて、知らなかったです。

ご一緒して頂いた皆さま、すてきな1日をありがとうございました😊


sopaさんから頂いた、我入道の「はなぱん」のあんぱんが、とても美味しかったです💕朝6時からやっているそうなので、夏休み早朝パンラン企画します🥐

土日は全くノーラン。明日からまた走ろう！

みー

しごまえRUN🏃‍♀️‍➡️
投稿できていませんが、3日連続5時半セッション参加しています🏃‍♀️‍➡️
今日はリメンバーランでスタバチケット当たりました🙌走ろうか迷って遅刻したけど、走って良かった😊初Get嬉しいです✨
 
4月に故障した右足はかなり良くなって、変な感じは残っているけど、7kmくらいなら走れます。無理せず、悪化させないようにいきたいです🏃‍♀️‍➡️

↑来年に向けて、苺の苗を増やしています🍓来年はたくさん穫れるといいな😊

ちゃっきりさん感謝parkrun🚩
今日は広野海岸公園のparkrunへ🚙
ちゃっきりさんがボランティアの方を紹介してくれて、かなり助かりました🥹ありがとうございます✨
伊豆のparkrun準備中の報告と、悩み相談🏃‍♀️‍➡️

肝心なちゃっきりさんとはもたもたしていたら写真撮りそこね、その代わりにソーシャルメディアアンバサダーの小澤さんがパチリ。さすがソーシャルメディアアンバサダー！！さっと撮ってサッとアップ✨
早っ！！！

近くにいたランナーさんが、「大仁でparkrunやるんですか？」と声をかけてくれて、いろいろ教えてくれました😊インスタも交換してくれて、パンのことだけじゃなくて、ここにボランティアの募集を載せてピン付けするべしと。なるほど！！

というわけで、わたしのランニング無関係のインスタですが、よろしければフォローお願いします😊

そして、小澤さん曰く、parkrunをするならFacebookとのこと。忙しいな😂

ランの方は、1周ごとに水分摂りながら、ボランティアの方のミストにも助けられて、なんとか完走🏃‍♀️‍➡️暑かったぁー☀️
ラーメン食べて、温泉入って、シラス買って帰ってきました🚙用宗最高💕

ちゃっきりさん、ボランティア皆さま、ありがとうございました✨✨

それから、
昨日はラントリの繋がりでparkrunのボランティアをやっていただける方々と顔合わせ会ラン😊嬉しくてしゃべりすぎてしまった😂お集まり頂いた皆さまありがとうございました✨今度かき食べに行きましょう🍧

今日はKともさんが沼津に来てくれました😊
サブ4を目指して、稽古をつけてくれるそうです✨
長い長い道のりになりそうですが、どうぞよろしくお願いします🏃‍♀️‍➡️

千本浜へ🌊
松林の中はずっと日陰で、少し風があって、意外と走りやすかったです🏃‍♀️‍➡️ちょっと堤防の方も走ってみたけど、すぐ松林に戻りました。
オシャレカフェにも行きました✨そして、ちゃんと写真を良い感じに加工して送ってくれるところ、すごいなって思います😎

◯21日土曜日
広野海岸公園parkrun参加予定🚩ご一緒できる方がいましたら、よろしくお願いします🏃‍♀️‍➡️

◯明日、金曜日
狩野川神島公園parkrun（仮）のボランティアにご協力頂ける方とちょっと走ることになりました✨ご参加できる方いましたら、19時に沼津市総合体育館にお越しください😊あと、3人増やしたいです！

しごまえRUN🏃‍♀️‍➡️足の故障から2カ月半。久しぶりに普通に5㎞走れました😊
 日曜日、大阪関西万博行ってきたのでご報告🌏
 
10時頃着いて、持ち物チェックなど受けて10時20分頃入場。
事前の抽選は全部外れて、当日予約枠をこまめにチェックするも、ひとつも取れず😂秒で埋まっていく。
【入れたところ】
◯シンガポール館（30分待ち）ステキ😍
◯コモンズD　ボンジュラスでカルディ気分☕️
◯サウジアラビア王国館（30分待ち）え！？終わり？！
◯インドネシア館（30分待ち）お花屋さんの香り🌹休憩になった
 
・大屋根リングは上も下もステキ✨
・ポケモンgoとのコラボもあって、子供はそれが一番楽しかったらしい🤣
・フードコートのたこ焼きは微妙😑
・お土産は60分待ち、新幹線ホームのサテライト店も30分待ち😲
 
人気のあるパビリオンには一つも入れなかったけど、かなり楽しかったです☺️
近かったら毎週行きたい！
 
これから行く方へ📝
・「準備が９割」！！
・「つじ」さんの公開してくれている地図を印刷して持って行くのがオススメ！団扇に貼れるバージョンもあります👍
頑張ってください🌏

キンメマラソン✨
無事、ゴールできました😊

地元の方々の応援がめちゃ温かい☺️

搾りたてオレンジジュース🍊昨日焙煎した淹れたてコーヒー☕️米粉パン、胡桃クッキー、ドライフルーツ🍊スタート前から幸せ☺️
ラントリメンバー、ライブランメンバーの方にもたくさん会えて嬉しい✨✨

スタートはAとかBとかないし、みんなでのんびり🏃‍♀️‍➡️bokkochanと並んで走れる大会なんて、コレくらいなのでは！？のんびりしすぎてみんなでGARMIN押し忘れる😅

スライドでも何回かみんなに会えて、とっても楽しい！

右足は終始違和感があったけど、ゆっくり走る、変だなと思ったら歩く、を繰り返して、最後のエイドで待ってくれていたOriharaさんとゴール🐟いつもありがとうございます😊

ゴールはみんな待っていてくれて、嬉しかったです✨

ご一緒していただいた皆さま、ボランティア、スタッフの皆さま、応援していただいた皆さま、ありがとうございました❣️

また来年も出ます😎

それから、
斉藤さんには沼津に転勤したランナーさんを紹介してもらって、parkrunに協力してもらえることに✨
途中一緒に走った方には、満月の日に集まって走る三島のグループを教えて頂き、今度参加してみることに🌕ご縁に感謝です✨

しごまえボランティア探しウォーク🚩with👧
新しくparkrun開催を目指す狩野川神島公園でボランティア探し。娘が付いてきてくれました✨
仕事前で私服だったため、怪しい勧誘に見えたことでしょう。
それでも、一名、協力頂ける方を発見😊

parkrun の本部からコースのオッケーも出て、イベントアンバサダーの方も決まって、少しずつ進んでいます。来週は社会福祉協議会のホームページや、伊豆の国市の広報にボランティア募集を載せてもらえないか聞いてみます🙆‍♀️

pic↑実家でビワを収穫✌️梅酒も漬けてみました✌️

明日はキンメ楽しみです🥐🍊☕️🐟

しごまえRUN＆昼休みウォーク🩷
足のケガから約2カ月。やっと違和感なく4km走れるようになりました。
キンメマラソンに向けて、慎重に行こう！

今回のTシャツはかなりカッコいい😎🖤
スタート地点にモーニングコーヒーとパンとクッキーがあるそうなので早めに行きます🥐☕️🚙

伊豆の国市でparkrun企画中🚩
長嶋茂雄ロードの辺りです⚾️
ボランティア参加できる方いたら、ご連絡下さい✉️
◯土曜日朝7時半〜9時半くらい
◯伊豆の国市　神島公園（川の駅城山）
お知り合いの方にも、声かけてもらえると嬉しいです😊毎週じゃなくても大丈夫です！

ボランティア探しは、parkrunが知られていない地域なのもあってか、大変💦わたしもラントリ始めるまで全く知らなかったからなぁ…

無事開催に至ったら、遊びに来てください😊



本日午後はparkrun開催希望の場所でコースの確認とボランティア探し🏃‍♀️‍➡️1.67㌔3周になりそう。ボランティアに協力してくれる方、1名発見✨嬉しい🥹