おはようございます❗️
皆さんナイスラン＆ウォークです✨
そして、いつもありがとうございます😌🙏
 
今朝は、🏃‍♀️サボって家の事したりジャーナル見たり…💨😅  今日は休みなんで、台湾カステラ作ってみようかな(≧∇≦)
picは昨日の🌅  ちょっとだけ、プロギングしました(^^)  火曜と金曜が可燃ごみの日なので𓂃𓈒𓏸  あまりゴミ落ちて無かったです！
綺麗だと、ゴミ捨てれない心理は本当だなと思いました💨逆に捨ててあると、どんどん増える(><)    できる時はやろうと思います！

junko☆

9月最終日は、Enjoy Hondaのイベントに❣️前から行きたかったので、良かった🥰 カッコイイ🏎や🏍も観れて、美味しい唐揚げや🍓フラッペのお楽しみも(^-^) 楽しかったです♪

月が変わって1日、福岡マラソンに向けてロング走の予定が、急遽、近場の弁天山RUNになりました💨
数名のジャーナリストさんと、UCPスタート！がんばって急な階段登りきり(涙)、頂上まで❗️  とても涼しくて気持ちよかった〜✨ ✌️ˊᵕˋ
下って、公園内のコースを走り、また植木中央公園まで🏃‍♂️💨💨緩やかですがずっと上り坂でキツい〜💦  皆さん速すぎます🥹  
私も付いていけるようにがんばろうと心に誓いました🔥💪🏻

差し入れもありがとうございました🙏💖
おしゃべりも楽しくて、色々な情報も聞けて良かったです（＾人＾）感謝♪
まだまだ色んな所を走ってみたい！
皆さん、よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )

こんばんは❗️お疲れ様です💨
月が綺麗✨明日はお月見しなくちゃ🌕picは昨日の月、５kランしたらキツかったです(泣)   
 今日は、仕事終わって街に買い物行きたくて、時短の為💧ＪＲで上熊本駅にˊᵕˋ 
それから急に思い立ち、ママさんがよく行かれてる気になってた石神山公園へ( ˆ ˆ )/♡  
すごく良い所〜✨走りやすそう♪1周だけ走ってみました😊 岩、石？に囲まれてるー❗️素敵でしたᐠ ♡ ᐟ  
暗くなり展望台までは行けませんでした(泣)‪
また、ゆっくり来たいです💨🥰
お目当てのお店に急いでGO🏃‍♀️ 自然栽培の野菜やミカン、洗剤など何とか買えました(^-^)
帰り、また時間なくて^^;サクラマチからバスで😚夕飯準備してない〜💦と結局、お弁当でした🍱  
今日は、げんきアップ熊本対抗戦の最終日❗️ほんとは最初から作る気無かったよね(≧∇≦)  
そしてまた📱充電きれまして…、計測途切れました(涙)  もうちょい走ったんだけどな〜😹
パトランさん、楽しかったです（＾人＾）感謝♪皆様、お疲れ様でした👏

昨日は仕事終わって、すごくゆっくりユルラン💨
綺麗な夕日に向かって、パトランさんが行かれてた木葉川目指して✋✨  しかし、適当だったため、川までは行けましたがわからず…💦石橋バス停下でしたか〜😂 次は確認して行ってきます！
帰りの1枚😆📷✨ 月も一緒に❣️
業スー、ダイレックス、ロッキーハシゴしたんで遅くなりました(^_^;)

走れるのが嬉くて❗️ ニヤニヤしながら走ってました笑

今朝は、起きたらもう空は朝焼けで🌅
友人が今日は山登り行くと聞いてて、私もちょっとと😚  初めは菱形から上に〜とか、思ってたけど、結局弁天山に軽く走ってみましたᰔᩚ
周りを走って、眺めが良い頂上へ✨ 涼しく気持ちよかった〜❗️ 
帰りは、充電切れで計測無し😹  プロギングしながら、途中コンビニでパン買って帰りました💨 相変わらず、あっという間にゴミがいっぱいに^^;     明日からまた学校だから、通学路だけでもキレイにですね！
帰って、資源ごみ出し💨 お昼からは、夫と
F1🏎日本GPをTV観戦✨
来年は4月開催みたいです♪いつか鈴鹿、行きたい( ᵕᴗᵕ )💕   その時は伊勢神宮にも⛩

やっぱりまだ完全じゃないので、無理せずですね！ 
今日もありがとうございました🙏❣️

お久しぶりです(>_<)
コロナでダウンしていました(涙)    初めての感染…家族全滅で色々大変でしたが、やっと今朝から歩いて、ちょっとジョグ✨  健康のありがたさ、走れる事への感謝をひしひしと感じました❣️  まだ、味は変だし、ちょっとフラフラしますから、ぼちぼちがんばります💨
今日は春分の日、天体の影響もあるし、今までから一新！新しく前に進もう💪と思います😊
 
梨マラソンや黒川トレイル、全国でイベントたくさんあってますかね〜✨💕 お天気☀️良くて良かった(*^_^*)
すみません💦ジャーナル、なかなか見れてなくて…(泣)
参加される皆さん、楽しんでがんばってください( ˆ ˆ )/♡
 
picは、いつかのハロと、庭に急に咲いた彼岸花
☺️   今日は👟アディゼロ✨好きな色だしやっぱ落ち着くᰔᩚ(*ˊᵕˋ*)

みなさん、いつもありがとうございます✨️🙏
昨日のうちに投稿したかったのですが、日本酒のんで寝落ちしてました^^;

休足日かなー！？と言っていた夫を誘って😅朝ランに🏃‍♀️💨  実は前の日に、フルマラソン用のシューズを探してきまして、その試走がしたかったのでした...♪*ﾟ  迷いに迷って、私はMIZUNOの👟に✨ ほんとは今ので走ろうと思ってたのですが…鮮やかな💙好きなデザイン😍   Stepの方も👍との事でしたので(^^)  
すごく快適、走りやすい！  良かったです🙏
とにかく決めたからには、がんばります💪

夕方、図書館へ本の返却に.ᐟ‪.ᐟ実は全部読んでなくて近くの公園のベンチで読書💨 それが家よりすごく入ってくる〜❗️たまには環境変えての読書も良いなと♪   ふと後ろを振り返ったら虹が🌈💕環水平アークのようでした🥰  picわかりにくいですね😹   ちょうど神社や神様の本を読んでいたので、何だか嬉しかったです✨  
色々ありますが、あきらめない！
まだまだこれから☆

こんばんは！
今日は、夫が20km走るとの事で、私は🚴💨と迷いましたが、もう練習せなんな〜💦と…走ってみました❗️
3号線を下り、八景水谷公園までRUN🏃‍♀️.ᐟ‪.ᐟ‪
今日はカワセミには会えませんでしたが、綺麗な水に癒されました✨
帰り、なが〜い上り坂がキツかったあ(><)
登りきった所のパン屋さんにちょっと寄り道😚お客さん沢山.ᐟ‪.ᐟ‪ やっぱり焼きたては美味しいですね💕︎
パワーチャージして、なんとか帰宅💨夫はそのまま公園へ𓂃𓈒𓏸   私はまだまだと痛感(泣)   
実は、夫が誕生日だったので、夕食は家族で、歩いてすぐの近所の居酒屋に😚    
めっちゃ美味いんです💖 私は日本酒を1杯だけˊᵕˋいろんな話ができて良かったです♪
🎂は、夜中に仕込んだチーズケーキとデカいプリン🍮で手作り感満載ですが、お祝いしました(*^^*)  プレゼントはプロテインを- ̗̀‎𖤐
いつもありがとう✨ これからも元気で楽しく走りましょう(^-^)/

本日、ケータさん主催の、Runtrip熊本、秋のラン大祭に❗️🥰
久しぶりの坪井川緑地公園✨ 昔何度か子供達と遊びに来てました(^-^)
いつか走りたいなあ〜と思ってたんで、嬉しい♪♡こんな広かった？待ち合わせ場所まで、結構あるー！ ランマキちゃんと向かう途中、睡蓮の花が💕綺麗〜✨と📷✩*°                                    
 到着💨   ケータさん、も-も-さん、初めましてのゆきさんにもお会いでき、ご一緒できて良かったです☺️
てっつんさん、カツミさんもいらして(*^_^*)しばらく楽しくお喋りタイム♪
やっとスタート(≧∇≦)   皆さん、早かった〜❗️
時計を忘れたので、ゆきさんについてがんばって走りましたが、途中休憩したりで私は6kmちょいでした^^; 上のコースも一周、いろんな風景が見れました✨  
スポーツする学生さんたちも眩しかった〜⭐️
また集まってお話😚話が尽きず名残惜しかったですが、今日は終了𓂃𓈒𓏸
楽しかったし、とっても良い所でした( ˆ ˆ )/♡     
ご一緒してくださった皆さん、主催してくださったケータさん！ありがとうございました🙏
ゆきさん、お菓子も（＾人＾）感謝です❣️

帰りは、ランマキちゃんと寄り道(*´༥`*)♡🍞
🍨も美味かったᐠ ♡ ᐟ
また、来週来れたらお邪魔します♪☆