走ってる途中から雨になるのはいいんだけど、雨の中走り始めるのが苦手。
今日は、走ってる途中からシャワーラン。
まだマシなやつ。

雨ニモマケズ風ニモマケズ、
ソンナ、ランナーニワタシハナリタイ。

Shiray

走り出し遅れたぁ。
10kmジョグに変更して走る。
土曜に3時間走やろうと思ってたが昨晩夜更かし、朝二度寝と、おのれは本当にやる気あんのかぁ！
明日の朝はどんな天気かなぁ？

走り始めは、いつものようにぼちぼちと入り、5km以降調子上がってきてビルドアップ。
土日は天気悪そうなので走っとかないとね。

長年愛用したiphoneが使えなくなった。
今日から新しい相棒だ。よろしくな。
新相棒君は、めっちゃ鮮明な写真撮るんだなぁ。
あっそうだ。シューズも今日から新品なんだ。
30分閾値走、余裕で出来たのは新シューズのおかげ。(^-^)

日曜日の河川敷は誰もいなかった。夏休みも終わりなんだろう。ここで野球やサッカーやってた少年少女らの声が懐かしい。ランニングの人もいなく、ひとり黙々と走れた。(^-^)
午後は購入した色々がいっきに到着する模様。開封が楽しみ。

今朝はだいぶ走りやすかったね。朝から用事があり早めに切り上げましたが気持ち良く走れました。(^-^)
ひまわりさんがまだ元気です。
今年も元気を頂きました。
ありがとう。*\(^o^)/*

Tペース走30分完了。
設定ペースより早くなった。
早いもので8月ももうすぐ終わりだ。
しっかり月末まで走り切ろう。（╹◡╹）

この週末は父の御墓参り。実家で過ごす。母はお昼にそうめん茹でてくれた。
天ぷらまで揚げてくれた。感謝。美味しいかった、(^-^)
なんだかんだで働かせてしまったなぁ。
疲れさせてしまったかと心配。

今日は父の御墓参りで実家の埼玉へ。
ちょっと忙しいが、その前に朝ラン。
もう少し早く起きればと反省。(T-T)