おはようございます☁️
私靴として靴を買いましたが、ランニングシューズに寄りますよね😂
もう最近はGパンなんか履けれず、いつでも走り出せれるような動きやすい服装になっています。。。
明日から３連休しっかり走り込みたいですねぇ😁
皆さん昼間のジョギングにはご注意ください🏃

Y-SK

おはようございます☀
やはり腰痛はランナーあるあるじゃないでしょうか。
私は高校時代に腰をやってそこから腰痛持ちです😭


腰痛とおさらばする時が来ました。
Tarzan様ありがとうございます❗️

おはようございます☁️

久々のロングラン❗️
ロングの途中にチャージ☺️
ラン終わりはセブンのアイスコーヒーにて
いい週末のスタートが切れました😄
あとは天気ですね💦

こんばんは🌆
皆さんいつも暑い中ナイスランです😁
いつもありがとうございます🙇‍♀️
今日は大学時代の大阪の友人と姫路でゴルフ⛳️をしてきました。
ゴルフは楽しいですが暑すぎてバテバテ💦
でもなぜかゴルフ終わりに姫路の公園をぐるランして帰ってきました。
なぜか車にランシューがあって、、、
いや持って行って走るつもりでした。
もうこりゃ一種の中毒です、炎天下の15時　
6キロ走るのがやっとでした🥵
いい汗かけました。
これからの季節ほんと注意していきます⚠️

皆様おはようございます🙇‍♀️
久々の投稿です、今月は120kでした。
まだまだこれから暑くなりますが、100kは走れるように頑張ります❗️
早く梅雨明けして欲しいですねぇ😇


pic.先日友人と行った焼肉

おはようございます🌞
今日は朝は涼しく走れました。
会社集合で4人で走ってきました❗️
途中朝マックしてエナジーチャージ😅


pic.父の日にもらったglass
薄すぎて割れるのは時間の問題です。
いつもありがとう😊

皆さんおはようございます🙇‍♀️

私事ではございますが、靴を新調しました。
先輩のアドバイスでシューズは2、3足持ってて履き回した方がいいとの事で購入に至りました😙
軽ーく走れて飛び跳ねます😁
やっぱ派手な色好きだな💦

おはようございます😃
朝でも10キロ走れば滝汗です🤣
でもそれが気持ちいいです⤴️
昨日まで楽天なんか安かった為、靴ポチッちゃいました😁
また近々アップしますね❗️
昨日はおかやまマラソン一般枠の抽選発表でした。社内で11名のメンバーが応募してたんですが、、、
全員合格… 倍率が確か1.5倍
普通にあり得ない数字。
マラソン詳しくなく、カラクリがあるんでしょうか💦


pic.よく行くうどん屋
　　セルフうどん発祥の地　名玄　最&高

おはようございます☀️
連日のジャー失礼致します。
Garmin様から素晴らしい１日のスタートと
嬉しいお言葉です。

ポーチ？ベルト？購入しました。
パルスベルトと悩みましたが、最終的には
ノースフェイスのマンダレイにて決着😊

これだけ悩んだらいつかパルスベルトも買うかな。
週末ですね、皆さん頑張りましょうね❗️