久々ラン🏃
こんなに走るの間がいたの
初めてかも
おかげで右足の親指付け根が慢性的に痛かったのに今は痛みなし😊
暑い🥵汗💦がすごいな

A koba (koba)

はぁ〜今日も仕事です😢
昼過ぎからお腹の調子が
あまりよくなかったけど
仕事終わりでラン
やっぱり途中棄権😱
まぁちょっと走れたから
ヨシとしよ

気温30度
途中暑くてコンビニに駆け込み
ガリガリくん😆
冷やしてから再度走り始めるも
15キロでココロオレル🥵
そのあと4キロほど
歩いてんだか走ってんだか
体ダルダルで帰宅
でも飲む🍺頃には復活😂

朝家をまだ暗闇の中
朝3時30分に車で出発
鳥取のすいかながいもマラソン
10キロの部に参加してきました
タイムはベストではないけど
まあまあ早かったかな
🍉は苦手なので写真だけ撮って
海鮮丼を食べに😋🙏
そのあとすぐ帰宅して農業🧑‍🌾
かなりハードだったけど
🍺が美味しい👍

日曜日は鳥取へ
すいかながいもマラソン
10キロ
雨かなぁ暑いかなぁ
本当は泊まって🍺の予定だったけど日帰り😭でもでも
海鮮丼は食べたいな😋

田植え翌日は草刈り😂
4時間ほどやってからラン
梅雨入りしたし雨は覚悟の上
序盤からパラパラ☂️
でも最後までザーザーにはならず
走り切れました
でも自分の汗でびしょ濡れ💦😆

昨夕田植えあとラン🏃🏻‍➡️
ここ最近忙しいかった〜
ラントリも開いてなかったなぁ💦
そんなな中で走れることに
感謝感謝😊

地元徘徊ラン🏃🏻‍➡️
やっぱり消防団員ですのでもれなく地域パトロール😂
誰にも言われてないのに...
久々走れてよかった〜
感謝感謝🙏

今日は西大寺に行って
🍺飲みたかったなぁ〜😢
美味しかっただろうなぁ😅
農繁期なのでグッとこらえて
草刈りやら田んぼの事やらやりました
みどり色はお米の苗🌱順調に
育ってるかな⁉️
来月に入ると田植えです
そんななかハーフ走りたかったけど時間の関係で
60分走と5キロラン🏃🏻‍➡️
60分12キロ走ったので
ヨシとしよう😊