庄内川河川敷はコース取り次第で
距離のバリエーションが拡がります。

このルートは1時間ほど時間をとれる場合の
10km周回ルートです。

庄内川沿い10km

ブンタイ

名古屋で熱田神宮は有名ですが、七福神を祀ってる寺社があります。あおなみ線荒子川公園駅からスタートして、1つ目は港区の多加良裏辯天寺(弁財天)、2つ目は中川区の如意山宝珠院(大黒天)、3つ目は中区の大須観音 宝生院(布袋)、4つ目は中区の袋町お聖天 福生院(毘沙門天)、5つ目は中区の成田山  萬福院(福禄寿)、6つ目は昭和区の八事山  興正寺(寿老人)、7つ目は南区の笠寺観音 笠覆寺(恵比寿)でゴール
30km弱でLSD向きのコースです。

名古屋七福神巡りランニング

hibarigogo

皆さんナイスランです🏃
今日は姫路城マラソン走ってきました😊

今日は会った方には話はしましたが、
前日の仕事が終わって、受付に間に合うなら、
姫路城マラソンに参加することにしたので、
それまでは参加できるかが微妙な状況でした。
よって無事に受付が完了して、ジャーナルで公開し、オプチャに入ったので、周りからは驚かれたかもしれません😆

さて今日の目標は3時間50分、悪くてもサブ4目標で挑みましたが、30 km以降の大失速で未達成😰 20 kmは順調だったものの、それ以降は苦しみながらペースを維持できてましたが、30km以降はもう辞めたいと思ったぐらい辛かったですね。
前日の仕事の疲れ、寝不足、季節外れの暑さ、
いろいろ原因が考えられますが、やれてる人はきっちり対策してベスト更新できてるので、それを想定した対策を取らないといけなかったかなと思います。
まずはゆっくり回復ししてからですね。リカバリー4日とガーミンの指示が出たのは初めてです。

姫路城マラソンご一緒いただいた皆様、応援の皆様、今日はお疲れ様でした。ご一緒いただきましてありがとうございました！
来年はありませんが、ぜひともまた姫路城マラソンには参加したいと思います😊

今シーズンは今日のレースで終了。
河川敷メインで走るしまだ大井川マラソン、
自然豊かな風景を楽しんで走るにしおマラソン、
世界遺産のある観光地と賑やかな街から、山へ向かって走る姫路城マラソン。
同じ日本でも、様々な光景の中を走ることができました😆
来シーズンはどこ行こうか？
まずはゆっくり休んでから考えます。

皆様、ナイスランです！

明日は姫路城マラソンです🏃
久しぶりの宿泊を伴う遠征なのに、夕方17時まで仕事で、急いで新幹線に乗り受付を済ませ、
やっと宿泊先で明日の準備ができました😀

今シーズンラストレースなので、後悔のないようにベストを尽くします😊

ご一緒の皆様、よろしくお願いします。

皆さん、ナイスラン👍

今年もにしおマラソンに参加してきました🏃🏻‍♂️

早々に足が終わってしまいましたが、
ラントリ応援の皆さんのサポートもあり、
楽しく走ることができました😊

応援の皆さん、一緒に走ったランナーの皆さん、
今日はお疲れ様でした！

picはゴール直前のガッツポーズ👊

皆さん、あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします！
2026年初投稿です😊

年末年始休暇の最終日、にしおマラソン最後のロング走を行ってきました🏃
お正月なので、初詣スポットを巡りながら走り、
自宅発着にしたため、かなりの距離走りました😄
30km過ぎてからは、たまに走るコースだったので、ここまで来たら自宅まで行ってしまえと😀
最後までほぼ走り切り、これでにしおに挑むことにしましょう😊

皆さんもナイスランです👍お疲れ様でした。

皆さんナイスランです👍
大晦日の今朝は、熱田神宮まで御礼参り🏃
2025年の走り納めしました😊

今年の年間走行距離は1940 km。
目標が2025 kmだったので85km足りず😆
1月と10月体調不良で1週間走れなかった時も
ありましたが、調子悪い時はしっかり休んで、
何事もなく1年を終えられて何よりです。

あと2月の京都マラソンで、サブ4復帰できました🙌
ただギリギリで振り返れば改善点も多く、
それが改善できれば、余裕を持ってサブ4出来るかと思うので、来年はまずはそれが1番の目標です😊

最後に今年もラントリップで、多くのつながりができました。
地元の愛知での出会いも広がり、隣県の三重や岐阜の方々ともつながることができたと思います。
皆様、ありがとうございました😊

良いお年をお迎えください😊

皆さん、ナイスラン🏃
REAL VRWCに参加してきました！

愛知開催は今月で一区切りとなりますが、
ここで知り合えた方々と顔なじみになり、
多くの方々とつながりができました😊

くみこさんはじめ、ホストの皆様、
そして出会えた皆様に感謝です😊

良き年末のひとときとなりました！

皆さん、ナイスラン👍

今日は西尾で走ってきました。
にしおマラソンの激坂練習と、一部コースを走り、雰囲気を掴むためです😊
西尾駅から一色さかな市場まで最短距離で10kmほど、その後はほぼゴール近くまで🏃一部省略しましたが。
走っているうちに、今年1月の大会の雰囲気を思い出し、これがにしおマラソンだと実感しましたね😊
激坂やっぱりキツく、一度登り終わったと思ったら、また次の坂が😱しかも35km過ぎなので、どうしてもペースが下がってしまう😰
あとは坂に慣れるしかないですね。

11月は178km🏃
先月のフルが終わってから、体調崩して2週間ほど走れませんでしたが、やっと回復しました。
しかしこれから寒くなり、インフル😷も流行っている。まさに正念場ですね。
体調第一で乗り切りましょう😊

皆さんナイスラン👍

紅葉めぐりラン25km🏃🏃
上段から中村公園→名城公園→白川公園🍁
この時期にしか味わえない光景ですね😊

皆さん、ナイスラン👍

今日はしまだ大井川マラソンに参加しました。
10月でシーズンスタートになるので、
この夏までの練習の成果を見るために参加。

特にタイムは気にしてませんでしたが、30 Km以降の失速は自分の実力を実感しました😰
しかもやや熱っぽくて、前日の睡眠不足からか、
少しめまいがして、走るのが辛い状況でした。

ご一緒させていただいた、ムラさん、masaJOGさん、gahakuさん、この3人がいなければ、
完走できていなかったかもしれません。
仲間に感謝です！

あと金沢、横浜、水戸、諏訪湖など、悪天候の中大会だった皆さん、ナイスランでした！
同じ空の下で頑張っている仲間がいたのも励みになりました😊

年内は大会がないため、1月のにしおマラソンに向けて年内はしっかり練習していきます。
あと、体調管理も気をつけないと😊

広重の「宮宿」を巡ります。広重は、熱田神宮の「馬の塔」と言う行事を描いています。日本武尊が使った「草薙の剣」が奉祀されていると.日本書紀に書かれており、この社の歴史の古さが分かります。また、信長、秀吉、家康も熱田神宮には所縁があり、信長が、桶狭間の戦いの前に此処で祈願し、今川義元を倒し、御礼に寄進された塀は信長塀として今も残ります。堀川を下り名古屋駅に戻ります。大須近くにある永楽湯は、水風呂も冷たく快適でした。