三田から虎ノ門方面へ、東京タワーを眺めながら途中でアイスクリームの老舗ソーワに立ち寄る約13kmのお絵かきランです。夏にぴったりのコース。アップダウンがそこそこありますが、アイスをご褒美に頑張りましょう♪


SOWAソフトクリームラン

Sweater

JRと横浜シーサイドラインの新杉田駅からスタートし、横浜南部市場に寄って、三井アウトレットパークまで走る片道コース。初心者ランナーさんでも気軽に走れる距離です。往復するつもりで行ったのに、いろいろお買い物をしてしまった場合でも、横浜シーサイドラインに乗って新杉田駅に戻れるので安心です。

横浜南部市場
https://www.yokohama-smp.com/shop/

ブランチ横浜南部市場
https://www.branch-sc.com/yokohama_nanbu/shop/floor.jsp

三井アウトレットパーク横浜ベイサイド
https://mitsui-shopping-park.com/mop/yokohama/

＜もっと長い距離を走りたい人のための情報＞
・桜木町駅からアウトレットパークまでは約10km
・新杉田駅から八景島シーパラダイスは約7km
・桜木町駅から八景島シーパラダイスは約15km

三井アウトレットパーク横浜ベイサイドと南部市場

カメラねこ

湘南の東端に位置する鷹取山から、逗子海岸を経由して鎌倉の甘味処を目指すワンウェイコースです。

浜見台入口から鷹取山へ入り、神武寺を経由して逗子海岸へ向かいます。神武寺から海へ向かうルートは2つあるのですが、個人的には神武寺駅へ向かう裏参道ルートの方が、ガラッと雰囲気が変わるので好きでした！

もしも補給が必要ならば、逗子駅前でお好みのものを調達してください。今回のおすすめは「サンルイ島」。美味しい焼き菓子を取りそろえている洋菓子屋さんです。同じビルの上にはCraftsman's burgerという気になるバーガーショップもあります（まだ食べてない）

逗子海岸から山へ向かうルートですが、今回はポピュラーな久木大池公園のやまなみルート入口からではなく、民家の間を抜けていきます。YAMAPにも載っていませんでしたが、恐らく地元の方が整備してくれているマイナールートです。
衣張山からの景色を楽しんだら、町まで一気にダウンヒル！鶴岡八幡宮を抜けて「納言志るこ店」へゴールインです。

「納言志るこ店」は子どもの頃に両親と食べにきてから、ずっと好きなお店。ここの田舎しるこはずっと変わらない味で、これを食べずに冬は越せません。

ちなみに夏はかき氷とぜんざいが美味しいです。かき氷は必ず宇治金時にしてください！笑　とにかくあんこが旨いのです。

山と海と甘味を愉しむ。～湘南おしるこトレイル～

Yuji Akita

横浜駅東口→YBPアートな広場で給水→全長400m 傾斜19.4%のビール坂→尾根沿いに進み保土ヶ谷公園→環状2号を新横浜方面→陣が下公園の渓谷でちゃぷちゃぷ→渓谷沿いに公園内を走り一般道へ→帷子川にぶつかったら1kmほど川沿い→満天の湯到着

【お得情報】満天の湯土日祝は980円入館料＋食事処での500円相当の朝食セットがついて1280円　但し、食事処の朝食ラストオーダーが9：50なのでそこは注意です。営業時間は6：00-25:00（2021.9.20 現在）

https://mantennoyu.com

早朝の横浜でアート劇坂渓谷温泉

HIROKO

三浦半島のリゾート地・観音崎から馬堀海岸遊歩道までの往復約10kmのコースです。
コース上のほぼ全ての場所から東京湾を眺められ、移り変わる景色が飽きさせません。
一部急な坂道がありますが、それ以外はほぼフラットで走りやすいコースです。
近くには、日本最古の洋式灯台・観音崎灯台や、横須賀美術館などもあり、ランニング後に寄ってみるのもいいかもしれません。

【10km】観音崎〜馬堀海岸コース

大森英一郎

三浦半島のリゾート地「観音崎エリア」を中心とした約16kmのコースです。コース上のほぼ全ての場所から東京湾を眺められ、移り変わる景色が飽きさせません。馬堀海岸周辺は遊歩道も整備されていてとても走りやすいです。
コース付近には日本最古の洋式灯台・観音崎灯台や、横須賀美術館などもあり、ランニング後に寄ってみるのもいいかもしれません。

【16km】観音崎～馬堀海岸コース

よこすかシーサイドマラソン大会事務局

横須賀の東海岸名所巡りコースかな

yosshy〈ヨッシー〉

馬堀から観音崎の横須賀ランナー定番コースです。途中には湧き水もあり、水分補給もバッチリです!
天気が良ければ富士山も望めますよ!

馬堀-観音崎のシーサイドコース

都筑区の公園と緑道を巡る周回コースです。新緑や紅葉、桜など、是非色んな季節に走って頂きたいです！
時間帯に寄りますが、この距離を走って90%以上日陰、信号２つなので、ロング走におススメ☆
このコースの良い点は、横浜市営地下鉄ブルーラインとグリーンラインの各駅に接しているため、どこからでもスタート、ゴールできるところ♪
センター南駅ゴールにすれば、温泉ドボンもできますよ♨️
コース内は土や石畳、砂利道と、様々な路面も楽しめ、プチクロカンもできます。各公園には道案内が設置してあり、水道とトイレもあるので、LSDにも適しますよ〜😊
※一部コースを間違えています💦

公園と緑道を巡る自然たっぷりコース！真夏のロング走におススメ☆

ちい

7月10日〜12日で大阪万博旅行へ行ってきました😊
10日　抽選🎯のガンダム（映画🎬の中に入ったような内容✨）をメインにオープンから閉園まで歩いて並んで食べて途中⛈️にあったりも、30000万歩超えで20パビリオン（たくさんの国が集まって１つになってるのを除いても）🙆‍♀️
東京より暑い🥵ランナーで良かったな体力😅
食事は🍜も2000円😱と聞いていたけど、普通なフードコートもあって🐙焼きに🍻カンパーイで手頃に済ませ✌️

11日　レベルアップ⤴️🎂いよいよアラカンに仲間入り🫣
LINEに✉️🎁くださった方々、ありがとうございました🫶

一番行きたかったヘルスケアパビリオン🎯で今の状態と25年後、80歳の私をAIが作ってくれます😳
脳ランクが低かった事が気がかり。頭で認識してから動作までの反応が遅いようで👵💦
健康に関するブースをたくさん体験できてお土産もたくさんもらって、最後は🥩の代わりに蒟蒻等を利用したヘルシーなランチも食べてみました。（+🍺も罪悪感なし🤭）ここだけで3時間🎶
2日目は10パビリオンまわりました。
そしてもう一つの目標、大屋根リングを走る🏃‍♂️🏃‍♀️人が多いから歩き混ぜながら警備の人に怒られないよう🤣1周できました。2日間歩き回り🦶🦵疲労も、走ったらほぐれて😳使う筋肉違うのね。
帰りもユニバーサルシティ駅前に宿泊だったので、🚃1駅だからと1キロ走ってホテルへ🏃‍♀️🏃‍♂️この日も閉園までずーっと動いていたなぁ🥵（２日目はランウェアで行きました👍）

12日　目の前のUSJには行かず🤣せっかく来たからと大阪城公園走ろうと🏃‍♂️🏃‍♀️
暑かった🥵10キロでおしまい。
レンタル👟も利用、初めてのasicsマジックスピード履いたらスピードがラクにだせてなかなか良かったです✨👍
帰京前にホテルレストランでお祝い🥂してもらいました☺️いつもありがとう❣️

また1年、忙しくも充実した毎日にしていきたいです😊がんばるぞー✊

みー

週末ジャーナル😊
5日　oriharaさん主催、箱根湯本から三島まで箱根峠に芦ノ湖、三島スカイウォーク、三島極楽湯♨️うなぎの名店桜屋🏁に参加。キツイとわかってるプラン、もう強い人ばかりなグループラン🫣
甘酒茶屋までの激のぼり、暑いよー🥵はい、ほぼ歩きまくりです🤣冷たい甘酒が美味しー😋
芦ノ湖まで走って🥐屋さんでお昼😋🎶
三島ウォークまで今度は激くだり。
だんだん疲れてきて🦵ピクピク、やばいなーとは思っていたけれど、脚攣してそのまま転倒😭肩を強打。
GARMINさん救助要請💦
みなさんがよってたかって助けてくださいました🙇‍♀️ご迷惑ご心配をおかけしました🙏ありがとうございました🙇‍♀️

夜間にこむら返りがちょこちょこあり、前日から芍薬甘草湯も飲んでいたのですが、水分塩分が足らなかった+普段坂練しないから激坂で筋肉疲労かな😔
推定発汗量に対して半分も水分摂ってなかった、反省。
リタイヤも考えたけど、帰る手段もないし、歩きながらでもなんとか前に進もうと。暑い暑い暑い🥵
途中記憶ないところもありながら🫣なんとか🏁3キロ手前の最後のコンビニ休憩。熱中症だよなーと感じながらもアイス🧊食べて涼んで😵‍💫も落ち着いてきた。最後は3人で歩いてゴール♨️🙌

♨️は転んだ傷口があちこち痛すぎて湯船につかることは出来なかったけれど、膝下だけは交代浴🙆‍♀️
お疲れ🍺からのうなぎ桜屋さんへ。
が、実は私うなぎ食べれない😅
1人海老🦐天丼🫢ぷりぷりで美味しかったでーす😋
（食べ物撮影📸はoriharaさんにお任せ😆）
1人じゃ絶対ゴールできなかった、
ご一緒したみなさんナイスランでした👍

6日　今日はお絵描きラン。
チケット🎫買っていたけれどなかなか行けなかったランステにようやく🙌
渋谷まで歩いてハチ公前からハチ公🐶を描きました🎶
あちこち痛いけれど、距離は8キロだからなんとかなるかなーと予定通り参加も
しっかり坂道たくさんでした🤣
ヨロヨロしながらよくがんばった🙆‍♀️
🍻してランチは原宿のほうへ。
目当ての蕎麦屋は激混み、途中偶然みつけた中華屋さんで。美味しかった😋

つくばマラソン、エントリー締め切り早かったみたいですね！！
今年も応援📣いきます（コース変わったからよく調べなきゃ🤔）走られるみなさん、がんばってくださいねー❣️

28日　REALVRWC南多摩🏁へパートナー自宅から参加🏃‍♀️🏃‍♂️Leeさんホスト就任初回へご挨拶☺️👍
多摩中央公園はカフェができてオシャレになってました✨帰り道方面なのでアフターのトンボ池までみなさんとご一緒に。ほぼウォーキングでゆるく🤭
暑かったけれどおしゃべりしながらはやっぱり楽しいですね😆途中離脱でしたがまた参加させていただきます、ありがとうございましたー❣️

帰ってから草むしりの続き→庭のいっかくでようやく家庭菜園🍅🍆🥒スタートまで🙌収穫が楽しみー😋🎶
ホームセンター内の自販機で発見、サントリーのジハンピってアプリ、みなさん知ってましたか？
コークオンアプリは入れていて活用してましたが、サントリーもあったとは。
そしてアプリ入れて登録時になんと初回3本は無料😳‼️
特茶とか高いやつもOK👌
迷わずアプリ入れましたー🎶
暑い季節に助かりますよねー😆🙌
みなさんもみつけたらぜひ🙆‍♀️

29日　REALVRWC二子玉川はお休みさせていただき🙏半年前から延期になっていた母の喜寿のお祝いランチ、ようやくできました。千葉駅近くのホテル内の日本料理屋さんを予約して、息子（28才）と3人。
コロナ禍から会っていなかったけれど変わらず元気で、かなり久しぶりに孫にも会えて嬉しそうでした。いろいろあるけれど会える時に、機会があるなら会っておかないと、と。
良い時間だったと思います🍀

今週のおまとめ😊

18日　帰宅ラン　18キロ🏃‍♀️
定時で終わらせてスタート、明るいのは嬉しいけれどめちゃ暑かったー🥵そしてきつかったー💦500ml🥤では足りなかった🥵🥵

21日　ご近所みおくろきてぃさんにご連絡、5時に待ち合わせして朝ランご一緒させていただきました🏃‍♀️🏃‍♀️行き帰りとトータルで13キロ、朝早いと涼しい！おしゃべりしてるとあっという間、たまには早起きがんばろう🙋‍♀️またよろしくお願いします🎶

22日　会社のイベント参加で三浦海岸のゴミ拾い🗑️へ。砂浜いったりきたりはなかなか大変😅強風で👟の中にたくさんの砂でしたががんばりました🙌
終わった後はみんながランチ🍻に向かう中、パートナーと待ち合わせしていた私は海岸前のマック🍟へ。
せっかく三浦に来たからと🏃‍♀️🏃‍♂️
昨年のみちくさを思い出す😆海岸線を走り、映えスポット📸（ブランコは使用中だったので🚪）→叶⛩️（🚤でショートカットではなく走って👍）→観音崎灯台→馬堀海岸の♨️ゴールで。景色いい🌊📸✨暑くて途中🍦休憩にコーラ休憩で無事ゴール21キロでした🙌
♨️入ってのんびり、ご飯は大豆ミートの🥗ご飯😋水おかわりしまくり、ピッチャー確保👍2人で1ℓ以上飲んだかな🤣
暑熱順化は🙆‍♀️かなー、帰ってきてもずーっと喉がかわいてる、脱水ですよね😅
みなさんも気をつけてくださいねー🙏

今度の週末日曜はREALVRWC二子玉川
🏁8時〜9時開催✨
私は留守ですが、お時間ある方はぜひゴールしに来てください😆👍
（今月の各地の開催予定）
https://note.com/runtrip/n/nec1ddd523d3e

今週のランおまとめジャーナル😊
12日　帰宅ラン18キロ
せっかくお天気だからと🏃‍♀️蒸し暑くてきつかったー🥵途中給水は必須な季節になりましたね🥤💦

14日　ウルトラ完走したsakatoshiさんにおめでとう🎉を直接言いたくて、早起きして内緒で柴又公園花壇parkrunへ金町駅からアップで走って参加🏃‍♀️🏃‍♂️
今日は絶対いる！と☺️会えてよかった🙌
みどりさんには会えず残念🥲
いちたくさん、Gonさんも参加されていて記念撮影📸
追い風🥵と向かい風🌪️10秒タイムが交互に変わっていてわかりやすいラップ🤣
ゼーハーがんばりました😊

帰りは柴又帝釈天行った事ないというパートナーと柴又駅までウォーク。Gonさんに遭遇🤭👍☕️休憩してから日比谷まで走って帰りランチしようと出発🏃‍♂️🏃‍♀️
暑くてコンビニでフラッペ🧊食べたりしながら🥵亀戸香取神社⛩️にも寄り道、痛い場所に水かけて洗いきよめる神様に🙏
私は腰とシンスプリントあたり、パートナーは鼻炎だから鼻だって🤣
途中☔️降ってきたから🚃ワープするか迷ったけれど結局最後まで走り🏁
丸の内で汗だくだけど👀大丈夫？そうなお店でランチして😋
今日はトータル約28キロ走れたからがんばった💪がんばりすぎたか腰がイタタで湿布貼り😅

昨日仕事①②とも大変で睡眠4時間未満の寝不足だったのもあり、なんと今ボディバッテリー🪫が5%😳リカバリー70時間ですって🤣🤣
明日朝は☔️だし今日はたくさん寝るぞー😪
（夜中必ず🚽に起きてしまうのなんとかしたい😅）

みなさん今日もお疲れさまでしたー😊👍

おまとめジャーナル😊
29日　しごおわからのプロギングイベント参加。お久しぶりなploggingjapanさんのイベントが会社近くでやると言う事で、社内のSDGs活動でプロギングを提案した私はチーム何名かと参加してきました。
2.5キロほど歩いたり走ったりしてゴミ拾い。楽しかった！と言ってもらえたので、広げていけたらいいなぁと。
終わってから帰宅ラン🏃‍♀️遅くなってしまったから途中駅までの10キロで終了🙆‍♀️

31日　☔️止むのを待ってパートナー宅近辺、尾根緑道ラン14キロ。アップダウンしかないから未だに苦手コースだけど、少しづつがんばろう😅

1日　庭の草むしりがんばってからの、野球観戦で横浜スタジアム🏟️へ。
🐶連れokな席😳パートナーの息子夫婦+孫、娘に私も混ぜてもらい5人で。
ゆったり観戦できて優雅でしたー😆
泣いてしまった👶抱っこしてゆらゆら泣き止んだ☺️数十年ぶりでも覚えてるもんだなーと。最近🐶しか抱っこしてなかったから、9キロの重さにびっくり⁉️🫢だったけれど幸せな時間でした😚

7日　整形外科からの、ふみさんに会いに東小金井まで🏃‍♀️暑かった🥵
骨折は大丈夫で走ってok！復帰初日なのでおしゃべりウォーキング🚶‍♀️🚶‍♀️
途中高架下の☔️でも走れる場所の話しで大岡さん走ってるんだよ、と聴いたところでなんとご本人が🚲で😳
びっくりも嬉しく大興奮でした😆👋

ランチは燻製屋さんのランチで冷やし中華😋🐼好き店主のお店📖パンダ自身🤣
カフェで固めなビッグサイズ🍮に☕️😋🥯屋さんで焼きたて購入🤤
ずっしり重くなったので大事に帰りは🚃で🤭　トータルで17キロ🏃‍♀️でした。

8日　またまた草むしりの続きをやって（ほったらかし過ぎ😅来週完結して🍅植えよう話しになってます😊）横浜へ🚃
試し履きして購入したいものがあり👍
履いてみたら次回のジャーナルでご報告しまーす🙋‍♀️
山下公園からの、みなとみらいぐるっと10キロ走ってきました。滝汗な季節になりましたね🥵

昨日今日と各地でたくさんの大会が！
ジャーナル楽しみ。みなさん、ナイスラーーーンでした😆👍

黒部名水マラソン参加に向けて23日金曜しごおわからの富山へ✈️
24日朝から☔️💦バスツアーで雪の大谷へ🚌標高2450mは雪⛄️⛄️⛄️
どんよりでも視界は割とよく🏔️✨
みくりが池は溶けてブルーの湖面が見えるところもありキレイ✨
ときおり暴風雨🌀ながら雪の中をズボズボ歩きぐるっと一周🥶遭難しなくて良かった😅フルマラソン前日、高地トレーニングにしてはハードだった🤣
雷鳥に会えたからラッキー✌️
戻ってきて立山そば、温かくてすごく美味しかった😋
富士登山でもなった頭痛に耳が痛いのが夜までなかなか治らず、やっぱり三半規管弱いみたい😂夕飯はせっかくの富山、ブラックラーメンに海老出汁塩ラーメンをシェアして食べてラーボローディング😋
翌日に備えて21時就寝😪

25日　黒部名水マラソン。
みにっこさんの呼びかけでたくさんのラントリップ仲間が集まりエール交換🤝
こんな天気はじめてらしい本降りだった☔️がスタートでは奇跡、止んだ🫢でもポンチョは捨てずにポケットへ。
23キロまでダラダラとのぼるコース、走りだすと湿度高い🥵給水はさすが毎年暑い大会、2.3キロおきにある！途中塩タブと梅干しをいただき😋ハーフ過ぎたあたりから☔️降りだし、どんどん強くなり風🌪️も😱折り返して向かい風、28キロあたりまで暴風雨だったかなぁ。途中立ち止まりポンチョ着ました、捨てなくてよかった🙆‍♀️
板橋📣からの教訓でした☔️🥶💦
もうシャワー浴びてるようで、前もよく見えない😎しとにかく進むのみ。
そんな中でも応援の人が雨に負けるな風に負けるながんばれーと叫んでくれてる、ありがたい🥹

☔️がほぼ止み風だけになり、冷えたのか🚽に行きたくなって。びしょびしょだしお漏らししててもわからないんじゃない、なんて一瞬思ったけど、大人として🙅‍♀️よね、と🫣大会での初ピットイン🚽
そのあとはお目当てのエイドまでがんばって🏃‍♀️あ、その前にゼリーも食べた！36.5キロエイドで🍅🍜🍦をいただき、🍦食べながら走った🎶
今回は給水以外歩かなかったし、足も攣らず、最後まで走れたから満足🙆‍♀️
結果ほぼキロ6のペース走のようでしたけどね🤣👍
ゴール後の動線もスムーズ、着替えは体育館の中で快適✨豚汁に🍙美味しかった😋（ますずしは食べれないため💦パートナーにあげました。美味しかったそうです😋）シャトルバスもどんどん来るし運営が素晴らしいと👏人気あるのわかります😆
お世話になりました❣️参加したみなさん、ナイスラーーン👍
PB更新したかたもいてすごいなぁ✨

富山駅に戻り🚃お疲れさまディナーを予約してくれていて🥰
見た目もキレイだし何食べても美味しい🎶幸せな時間でしたー🫶
食後は、バスガイドさんに教えてもらった2日間限りの富山城でのプロジェクションマッピングを見に✨とってもステキでしたよー☺️👍
最終日の今日も早起きして朝食後に、世界一美しいスタバ☕️に🚶‍♀️🚶‍♂️
青空でなく残念でしたが、雰囲気は充分味わってきました😊
今回も楽しいラントリップとなりました。感謝🫶
フルマラソン1歳刻みランキング、がんばってる自分を讃え載せておきます😊👍

㊗️ラントリップ10周年✨
そしてラン歴は10年目に入りました🙌
ラントリップは2020年に街ランコースの検索で知って、SNSに抵抗あった人見知りな私も同じ趣味で繋がれる安心感、本当に人生変わった☺️

はじめの頃はマスクしてますね😷
そして5年の月日、若いっ🤣
ガチなメンツに混ぜてもらい皇居走ったのがREALな初めまして。
REALVRWC二子玉川のホストに参加、手作りうちわ作り大会の応援📣プロギングやったりオーバーナイト走ったり、モグモグラン😋に時にはガチ練、リレマラ🎽に同級生会も出来たり☺️どんどん輪は広がって、どの大会に出ても知り合いがいる嬉しさ🎶

ありがとうruntrip☺️
これからもよろしくお願いします❣️

今週のラン　
16日　帰宅ラン18キロ
18日　暑熱順化🔥多摩川12キロ（で撃沈🥵）
週末は黒部名水マラソン🏃‍♀️目標は4時間半こえないで完走🙆‍♀️エイドの🍜に🍦食べるぞー😚

今日はお絵描きラン！
 runtrip10周年🎉をお祝い👏で「ラントリップ」を描いてきました🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🏁のつもりが間違えて描き忘れてるところに気づき（さすがtomoさん✨）戻ったけれど無事完成🙌途中ライドオンもして満足🎶
目黒駅まで走って浜松町へ🚃
TANNUKI Fes に行ってきました👀
ランラジブースへ向かえば知ってる人に次々と会う😆
ピンバッジ購入🙆‍♀️記念撮影📸
知らないブランドもたくさん、可愛い商品も知れたのでオンラインサイトでゆっくり見たいと思います♪
ご一緒したみなさん、お会いできたみなさん、ありがとうでした🫶

昨日は皇居での練習会に参加のパートナーの終わり時間に合わせて待ち合わせして、久々の皇居2周10キロ、真剣に走ってきました🏃‍♀️
2周でゼーハー、もうヘトヘトだったけれど（このペースでフル走れていた私は今どこへ🫣）🦵は大丈夫だったから秋に向けて少しづつ走力戻したいなぁ✊
霧雨くらいが1番走りやすいですね😊
ご褒美は🍩😋

明日からまた忙しいけれどがんばろー💪

杉並区でも緑の多い善福寺川沿いを走るコース
緑で日差しが遮られる場所も多いので夏の暑い時も気持ちよく走れます。ほとんど川沿いなので車も少なくて安心。

児童交通公園→和田堀公園→善福寺川緑地公園→松渓橋公園→善福寺公園の往復コースです。

緑たっぷり善福寺川沿いラン in 杉並区

Orihara

日比谷ミッドタウンをスタートし、銀座➡︎築地➡︎豊洲➡︎お台場➡︎レインボーブリッジ➡︎芝公園➡︎日比谷公園の周遊コースです。
早い時間帯がオススメです。
何故なら銀座は日中人が多いため、走りにくい！
ハトバス観光気分で、のんびりとLSDを楽しんでは如何ですか？
それでも走り足りない方は、皇居を追加しても良いですよ。

日比谷発、銀座、豊洲、お台場レインボー！

Hidetaka

都内のおいしい所取り17キロ。昼でも夜でも気持ち良いコースですね。トイレも給水給食も程良くあり初心者~中級者位まで対応可能と思います。レインボーブリッジは朝、夜間、季節によって渡橋出来る時間制限あり。確認の上お出かけ下さい。

日比谷ライド発着！～芝公園~レインボーブリッジ渡橋~お台場~豊洲~築地~銀座ラン

Akiyoshi  Karasawa

去年の秋に走ったコース
とても走りやすく、開放感もあるし
山下公園の銀杏並木もいい感じでした
距離を感じさせない気持ちの良いコースです