南海貝塚駅から水間寺までの7.1kmのコースです。（ルートではスタートとゴールが逆になってます）
往復でも良いですが、復路や途中リタイヤでも水間鉄道で戻って来れる安心のコースです。
水間観音駅から貝塚駅までの運賃330円を握りしめて走れば心強いです！

水間鉄道と走る水間寺巡礼コース

ᕦ(ò_óˇ)ᕤムキーッ

今晩は🌟
毎日暑いですね🥵💦
皆さまお変わりございませんか？
picは今日の炎天下での用事の為のウォーキングの時のものです☀️☀️☀️
記録は一昨日の朝のものですദ( ˃ ▽ ˂ )
毎日走ってらっしゃる皆さんの汗は塩っぱくないですよね〜、私のは海水クラスです🌊💦
明日は天然塩とハチミツ🍯とレモン🍋で経口補水液を作るとしましょう🚰

bungorou

皆さま今晩は🌟
今朝は久しぶりに走れました🐢
小雨🌧️の中をのんびりリラックスして…🏃‍♀️そして、もしかしたら1ヶ月振りの公園での雲梯…余り退化していなかったです😊
picはお世話になっている眼科さんの飾りです🐸若いスタッフさんが増えて来て、飾り付けも可愛いくなってきました💖
グループ名:コロッケ４８❣️

今日が雨予報だったので、昨日は頑張って早起きして行きました🐢🏃‍♀️
転倒と心拍数上がりすぎ注意⚠️でした😊
早起き出来る生活しないと、夏は走れませんね😱これが一番の課題〜💦

皆さま雨☔の中、ナイスラン&ウォーク&レストです👍✨
今日は、今週ボランティアに行かせていただく施設の建物の場所の確認に、歩いて行ってきました🚶‍♀️
脚の方は全行程、違和感なく歩けたので、次回はユルユル走ってみようと思います😊

目的地の辺りでお腹が空いたなぁ、昼ご飯が少なめだったから、何か買って食べたいなぁ🤤と思いながら歩いていると、「あ！美味しそうなクッキーかパンかビスケットの店の看板だ！あそこで買って食べよ❣️」
と近づいて見ると👀…

私をガックリ＿|￣|○
させた看板がこれです⬆️(実は自販機)

今晩は⭐️✨
火曜日に重い荷物いくつも運んだりした影響かな？脚に違和感があるので、今日はお散歩ウォーキング🚶‍♀️でゆるゆると…柔軟性のある筋肉は何処に行ったのかな〜😆💦
月曜日にマンダロリアン＆グローグーを観てきました📽️グローグーの動きが何とも可愛く、それにシガニー・ウィーバーの出演も嬉しかったです
( *´ `*)💕

皆さま今晩は⭐️✨
走るのは久しぶりだったので、脚の調子や心拍を気にしながら…🙄それから道の凸凹に気をつけつつも、下を向かず５m先を見つつ、集中を切らさずに…道中、保育園の子ども達や駆けっこしてる男の子に励まされながらの遅めの時間のモーニングラン🐢でした😊
picは一昨日の雨の中之島バラ園にて撮りました📸

久しぶりの投稿になりました😊
最近日曜日が休みのことが多く、今朝もグループで走ってらっしゃる方々が折り返し走行してらして何度かすれ違いました🏃‍♀️エネルギーがみなぎっていてステキ💕と思いながらも、追いつきませんでした😆🐢💨

皆さま連休をいかがお過ごしですか？
とは言うものの、私は連休は殆どお仕事で〜す😊お休みの皆さまは素敵な休日を〜\(*ˊᗜˋ*)/
大阪は、今日は午後から雨になりましたネ☂️
ジャーナルの記録は昨日のものです
picは八軒屋浜にある黄菖蒲の水盤にいるメダカさんです🐟
次回はもう少し観察してみよう🔍👀

皆さま、今日は😊
だいぶジャーナルをサボってしまいました💦
又、時々投稿しますので、よろしくお願いします　　( *´꒳`*)੭⁾⁾

夫が在宅になったからか、走っても中々投稿まで出来なかったりでした😅
今までマイペースで暮らし過ぎてましたネ🤣

pic…ラベンダー🪻ってこんな風に開花するんですね👀