西浦シーサイドロードを通って、形原漁港大橋を渡っていく往復コースです。

海を眺めながら爽快に走ることができます。日の出の時間に合わせていくと、とても綺麗な景色を見ながらランニングできますよ。

スタートは西浦パームビーチ🏝️

🚗駐車場は塩柄有料駐車場が今の時期（10月）は無料開放していたのでそこに停めると良いです。駐車場内にトイレもあります。

この日は6:00頃の日の出だったので、5:40頃に西浦パームビーチから走り始めました。

もうすでに空はオレンジ色に染まってきています。🌅

西浦シーサイドロードは大体歩道が敷いてありますが、300メートルほど歩道が無くなるところがあります。ここを通るときは車に十分お気をつけください。

ずっと走っていくと形原漁港大橋が見えてきます。とても大きくて迫力満点です☺️歩道がずっとあるので安全面は心配いりません。
ここからの海の眺めも絶景です。

橋を渡り終えると、海沿いにたくさん人が歩いてるエリアがあるのでそこを走り抜けたあと引き返します。

もっと距離を伸ばしたい方はもっと行っちゃいましょう。その先がどうなっているのかは分かりませんが、、！

行きとはまた違った空の色と景色が楽しめますよ☺️

海風を浴びながらのランニング。ぜひお楽しみください🏃‍♂️

【12km】西浦シーサイドロードで海沿いラン

なも

昨日の夜ラン🏃‍♀️

久々10kmランでした！
ゆっくりだけど距離踏めると嬉しい☺️

mana

昨日の夜ラン🏃‍♀️

7km🏃‍♀️
もう少し走りたかったけど少しずつ増やして行こうと思ってやめて、ウォーク3km🚶‍♀️

久しぶりの休日ラン🏃‍♀️
ちょっと長くなりますのでお時間がある方は少しお付き合いください☺️

お久しぶりです😊
9月末くらいから体調を崩してしまい、ジムトレもランもお休みしてました😂
インフルエンザでもコロナでもなく、とにかく喉が痛くて咳がずーっと続くという症状だったので、多分マイコプラズマ肺炎だったのかなぁ🤔(マイコプラズマの検査はしなかった)
今は咳は出なくなりましたが、6週間くらい保菌しているようなので日常生活ではマスク着用して過ごしてます😷

今日からランの再開🏃‍♀️
最後に走ったのは9/25だったようです。
季節も進んで涼しくなって走るのは快適〜👍🏻
走り方を忘れてしまったので、いい意味と捉えて身体の使い方を意識して走る。筋トレする時みたいに使ってる筋肉を意識して走ったら左右のバランスは上手くできているみたい🥹しかし真下着地はできてないんだなこれが😭

今シーズンは12/8に東海ハーフマラソン、
3/9に名古屋ウィメンズマラソン🏃‍♀️をエントリーしました😊
東海ハーフ初めてだし、あと8週間くらいだし不安しかないけど、まぁ頑張っていきましょ✊🏻
というわけでぼちぼち再開していきます〜😊

夜ラン🏃‍♀️🌃
仕事終わって外でたら涼しいではないですか😆これは帰ったら走るぞーとウキウキ笑

風も気持ちよく(強かったけど)楽しく走れました🏃‍♀️✨️

休日の朝ラン🏃‍♀️☀️

今朝は涼しいかな〜って思って外出たけど雨が降ったあとで湿気が🪼😇
秋の空気感もあるんだけどまだ暑い‪🔥

久しぶりに1時間走れて嬉しい〜🫧🥺

昨日の夜ラン🌃🏃‍♀️

久しぶりに7km走ったー🏃‍♀️
5km超えたあたりで心拍が180以上になってやっぱり弱くなってんな〜😂って！

ここから成長するぞ〜積み重ねなのでコツコツやっていきます💪🏻

休日の朝ラン🏃‍♀️

今日は同僚とご一緒ランでした🐾
4時半に起きて地下鉄の始発に乗って庄内緑地公園へ🫡
早朝は涼しいですね🍃トンボがいっぱいいて秋🍁を感じます😌

新しいシューズ👟の感想はとにかくクッション性が半端ないなと☁️ ‪𓈒𓏸໒꒱
楽しかったです☺️ザムストのインソールも一緒に買ったんですが、調子がいいなって感じるので多分合ってるのかな〜って笑

休日の夜ラン🌃🏃‍♀️

新しいシューズを👟買いました！
Fresh Foam x 1080 v13👟✨️
初めてのニューバランス。アシックスのノヴァブラスト4と迷ったけど足入れして印象が良かったNBにしました🪽
まだ履いて走ってませんが楽しみだなぁ🐾

今日のランは最後の最後でシャワーランになりました☔️🏃‍♀️
もう少し走ろうと思ったけどかなり降ってきたので3kmで終了🪿その後は速攻お風呂へ🛁*。
明日は雨が激しくなければジムトレしようと思いますᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ

休日の夜ラン🌃
雨降らなかったけど、走ってると雷⚡️で光ってるところ見たりでヒヤヒヤしたけど大丈夫でした😊
ランの後は2kmウォークしました🚶‍♀️

東海は週末に台風🌀かなぁ
明日はジムの日〜୧( -᷅_-᷄ )୨