みなさんNICE RUN &WALKです❗️
今日は、有休ラン^ ^
大津市　8:00 ☀️ 12℃ 湿度76%

今朝は、寒さを全く感じることなく天気も良く気持ち良く走れましたが､､､帰る途中から鼻がムズムズ、くしゃみに鼻水🤧が､､､💧
花粉やら何やら色々なものを、思いっきり吸い込んだようですね〜😓

今年は、かなり花粉症辛そうな人が周りにもたくさんいてますが、ひさびさ仲間入りすることになるのか〜💦

tatsu

みなさんNICE RUN &WALKです‼️
今日は、びわ湖マラソン🏃🏃‍♀️🏃

大津市　7:40☀️ 4℃ 湿度76%

今年も、だいたい６キロ地点くらいの近江大橋で、びわ湖マラソンの応援📣に行って来ました‼️

少し朝早い時間は、肌寒く感じましたが、沿道で応援してると晴れてるのもあり寒さを忘れるくらいでした､､､笑

同僚に声掛けも出来たし良かった😊

びわ湖マラソン、走られた皆さんお疲れさまでした👍

来年は走るぞ〜＼(^^)／

皆さんNICE RUN &WALKです❗️

大津市　8:00☁️ 7℃ 湿度89%

いつもの週末朝ラン！
少し朝靄の大津びわ湖辺りです

先週大阪マラソン走られた方お疲れさまでした♪
同僚も無事完走され満足されていました〜
そういう話しを聞いてると、また大会参加しようかな〜と思いますね😊
今週は東京、来週はびわ湖！
参加されるみなさん頑張ってください♪
びわ湖マラソンは、昨年同様近江大橋辺りで、沿道応援📣したいと思ってます！
来年は走ろうかなー🍀

皆さんNICE RUN &WALKです❗️
午前中から雪予報だったので、降り出す前にランニング🏃

大津市　7:40☁️⛄️  0℃ 湿度66%

大阪マラソン出走中の同僚の位置をネットで確認しながら、テレビ観戦しております^ ^

picは、この後雪に包まれるびわ湖の様子です⛄️⛰️

皆さんNICE RUN &WALKです❗️
ひさびさに、東海自然歩道を少し歩いて来ました⛰️

大津市　7:20☀️ ➖１℃  湿度86%

今朝も冷え冷え､､､うっすら雪化粧した大津ですが、ひさしぶりに山に入ってきました😊
山道を少し往復して来ただけですが誰とも出会うことなく、鳥のさえずりが聞こえるだけの、静寂な自然の中で、少しだけ忙しい日々の疲れをリセット出来たような気がします🍀

大会参加の皆さん❗️
楽しみながら、達成感を味わえる走りが出来るよう応援してます📣
頑張ってください‼️

皆さんNICE RUN &WALKです！
今朝も冷えてます🥶
大津市　7:20☁️☀️ １℃ 湿度７１%

朝は、picのように寒いながらもいい天気でした☀️
が、昼からはみぞれ混じりの雪が降ったり止んだりのびわ湖大津です⛄️

今週末大会参加のみなさん、寒い中ですが楽しみながらベストな走りが出来るよう応援しています‼️

２４日の大阪マラソンには、同僚も数人参加されるので応援したいと思ってます📣

みなさんNICE RUN &WALKです！
今日は有休ラン🏃
大津市　7:40☁️ ０℃ 湿度69%

寒い🥶　
今朝もうっすら屋根や車に雪が積もってる滋賀県大津市です
歩道も凍ってる️し、めっちゃ寒いし、走るのやめよか〜どうしよか〜と､､､
心の葛藤がありながら、滑らないように恐る恐るのランでした😅

先週のコロナの影響がまだあるのか、復活して1週間くらい経つけど、走ってる時はほとんど出ない咳が、走り終わった後になかなか止まらない😷😷😷💦

まだまだ完全復調とはいかないけど、ぼちぼち頑張りまーす👍

picは、真冬の寒々しい景色⛄️びわ湖岸です⛰️

みなさんNICE RUN &WALKです❗️
今週もいろいろなところで大きな大会が開催されていますね〜
大会参加のみなさん、お疲れさまです！ナイスラン👍
大津市　7:40☁️☀️ 6℃

先週中頃から体調を崩して､､､結果コロナ罹患💧でほぼ寝てばっかり😷
３９℃以上の高熱と咳にうなされてました😷
やっと水曜くらいから仕事復帰しましたが、咳と倦怠感がダラダラ続く状況で、常にクラクラしたような感覚があるものの、なんやかんやと仕事も立て込んで昨日も休日出勤でした😰

やっと今朝ランニング出来る感じになってきたので、久しぶりのランニングでした😊
たいして長い距離は走ってませんが、走り終わったらまだ咳が少し出てしまう感じ､､､

無理なく、回復状況を見ながらペースを取り戻していきたいと思います🍀

皆さんNICE RUN&WALKです❗️
週末朝ラン🏃‍♀️

大津市　7:30  ☁️ ３℃ 湿度77%

今日から2月！頑張っていきましょう🍀
今朝は　５キロタイムトライアルを含めたランニングでした。
今年は、メリハリをつけたランニングで、走力向上⤴️⤴️に取り組んでいきます🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

picは、京阪石坂線の石山寺駅
トーマスラッピング電車ですね〜🚃