港南台駅をスタート、円海山を抜けて朝比奈IC付近から朝比奈切り通しへ
鎌倉時代に切り開いた岩場を抜けて鷹取山へ
鷹取山公園の岩壁は10M以上あるだろう迫力の岩壁
ロッククライミング🧗‍♂️をしている人をみて、ちょっと楽しそうなんて思いながら階段を下ると、岩壁を削りだして作った磨崖仏が登場🤩
これまたデカい‼️

鷹取山公園にはトイレも自販機もあるので休憩するには良いところです。

鎌倉殿も通ったであろう朝比奈切り通しと鷹取山の磨崖仏を巡るトレラン⛰

しんしん

羽田から10分！多摩川を望む絶景ランニングコース

Yoko

追浜駅発→京急田浦駅着、三浦半島の根元に広がるローカルトレイルを巡るコースです。
舗装率が35%くらい（体感）で、ロッキーな場所もあればふかふかトレイルもある、表情豊かなコースになっています。
ランニングシューズでも走れる優しいコースではありますが、ところどころに岩場があるため、トレランシューズで行くのがベストです。

※ロードmixなルートを走るのにおすすめなシューズはこちらから👉 https://www.youtube.com/watch?v=Rce8wmw663A

⛰チェックポイント⛰
1.「黄金焼」
今川焼のお店。おやつ調達はこちらでどうぞ。

2.「貝山線10」
こちらは日本一低い鉄塔だそうです。

3.「鷹取山・磨崖仏」
写真で見るより大きく感じる仏様は、弥勒菩薩です。昔は石切り場で、今はロッククライマーの練習フィールドにもなっています。

4.「神武寺」
聖武天皇の命で行基が創建したと言われています。楼門をくぐる際にはぜひ、上を見上げてみてください。そこには美しい四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）が描かれています。千社札も貼られていないため、非常に美しい門です。階段を降りたところからの佇まいも素敵です。

5.「FATCAT BAKERS」
東逗子駅からすぐのお菓子屋さん。ここでおやつを追加調達しちゃいましょう👍ブラウニーが人気だそうです。

6.「二子山」
葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる里山で、首都圏近郊では宅地開発されなかった珍しい里山だそうです。二子山山系自然保護協議会という団体が保護活動を進めており、二子山回廊コースという道が整備されています。

7.「馬頭観音」
古くから人々や馬の往来を見守っている仏様です。実は皆さんが住んでいる町の所々にもいる仏様なのですよ。

8.「白赤稲荷」
昭和41年に京都の伏見稲荷大社の分霊を祀ったそうで、50本以上も並ぶ鳥居は三浦半島でも珍しいようです。

9.「田浦の梅林」
約2,000本以上のウメが咲く名所で「かながわ花の名所100選」にも指定されています。フィールドアスレチックもありました。展望台からの眺めも素晴らしいです！

🍔コース外のローカルグルメ🍔
1.「Crêpe Shop Barubora」
東逗子駅と逗子駅の間にあるクレープ屋さん。夏はかき氷もやっているとか。
https://goo.gl/maps/oWavxsg4z4FQbNWE7

2.「麺山椒」
追浜の担々麺専門店。挽きたての山椒にこだわっていて、平日のランチタイムでも行列ができているほどの人気店。
https://goo.gl/maps/webyoFerzSewQqrD7

3.「うれしたのし屋」
「横須賀ビール」「〇う商店」の姉妹店。何を食べても美味しい！！！そしてお値段が安くてびっくりします（笑）ビール好きな方はぜひ、横須賀ビールで乾杯してください🍻
https://goo.gl/maps/Ms3w9pXQzV5cRENDA

🚃アクセスに関して🚃
ゴールは京急田浦にしていますが、一番近いのはJR田浦駅です。また、安針塚駅に行ってもほとんど距離は変わりません。一番帰りやすいところをゴールに設定してください。追浜駅までも走れる距離です。ロッカーや銭湯についてはステーション情報をご覧ください。

横須賀・逗子・葉山の山めぐり

Yuji Akita

神奈川県は鎌倉市、

OSJ湘南クラブハウスをスタートし、
材木座→由比ヶ浜→鎌倉大仏→源氏山→六国見山→大平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→一条恵観山荘→衣張山→名越切り通し→OSJへと戻ってくる周回コース。
海、山、歴史的名所を堪能できる数少ないバリエーションコースなのでオススメです！
鎌倉の自然と歴史を満喫してください！

トレイル:ロード(6:4)

※OSJ湘南クラブハウスは、
ロッカー、シャワー700円で利用できます。
ラン後は、湘南の海を眺めながら🍺

★鎌倉周辺は道が狭く、観光客も多いため、気をつけて走ってください。


かまくRunTrail 20km

Hirocchi

湘南の東端に位置する鷹取山から、逗子海岸を経由して鎌倉の甘味処を目指すワンウェイコースです。

浜見台入口から鷹取山へ入り、神武寺を経由して逗子海岸へ向かいます。神武寺から海へ向かうルートは2つあるのですが、個人的には神武寺駅へ向かう裏参道ルートの方が、ガラッと雰囲気が変わるので好きでした！

もしも補給が必要ならば、逗子駅前でお好みのものを調達してください。今回のおすすめは「サンルイ島」。美味しい焼き菓子を取りそろえている洋菓子屋さんです。同じビルの上にはCraftsman's burgerという気になるバーガーショップもあります（まだ食べてない）

逗子海岸から山へ向かうルートですが、今回はポピュラーな久木大池公園のやまなみルート入口からではなく、民家の間を抜けていきます。YAMAPにも載っていませんでしたが、恐らく地元の方が整備してくれているマイナールートです。
衣張山からの景色を楽しんだら、町まで一気にダウンヒル！鶴岡八幡宮を抜けて「納言志るこ店」へゴールインです。

「納言志るこ店」は子どもの頃に両親と食べにきてから、ずっと好きなお店。ここの田舎しるこはずっと変わらない味で、これを食べずに冬は越せません。

ちなみに夏はかき氷とぜんざいが美味しいです。かき氷は必ず宇治金時にしてください！笑　とにかくあんこが旨いのです。

山と海と甘味を愉しむ。～湘南おしるこトレイル～

富士山登山
富士吉田登山口1合目スタート→山頂→お鉢くるり→下山
快晴☀️
先日届いた『富士登山競走』参加賞T早速着ていく♪
山頂は涼しい風が心地良い👍予報では山頂9〜10℃くらい🗻
持ち物はウィンドシェル、レインシェル、雨具上下🐸
補給は水1.3㍑、おにぎり2個、羊羹4個、補給のジェル3個　※食べたのはコレで実際には予備でもっと持って行きました🍙
登山者…トレイルランナー…素敵な皆様との出会いに感謝✨

今シーズンラスト富士山

中島由莉子

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです！
（披露山公園で少し迷ってます。すみません汗）

逗子鎌倉 KMKR40 EAST

ちょーすけ

逗子駅→披露山（浪子不動）→桜山（ブランコあり）→（葉山コロッケ）→仙元山→大峰山（三ヶ岡山緑地）
ゴール後は駅まで海沿いをゆっくり食事やスイーツをお楽しみください

逗子〜葉山トレイル

MCバハマ a.k.a 純

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール！

名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。
是非チャレンジしてみてください！

名古屋三大天神参り

hibarigogo

*キラキラ✨イルミネーションラン✨

部活メンバー女子会😊
月初のそして月曜から、みんな元気〜❣️
しごおわ途中合流して、珍しく穏やかな夜にキラキライルミネーショ🎄.*✨✨を求めてグルリと新潟の街を走りました〜

展望台から見る景色に、アレがソレでと大笑いしながら話す『A.RE』は、見ているものも言ってる事も、たぶんそれぞれ違う『A.RE』😂
静かな夜にめっちゃ賑やかな声が街中に響き渡ったのでした〜

古町でオシャレなイケおじにナンパされた👈事にしてるぅ（笑）ってナンパって昭和〜（笑）

笑うって良いね❣️
おかげでゾンビから解放されて、気持ちもスッキリ❕
12月も楽しもう♪♪

Uri (Uribo)

*Last Month 2023🎄🎅✨

1年があっという間過ぎて、どうしよう〜
今年が終わっちゃう👉🏻👈🏻💦

うふふ🤭今月の私はいつもと違うのです(笑)

気を引き締めます❣️The 集中‼️

身も…ね🙄ちょっとは引き締められると良いね👍

12月はホントに多忙ですが、アレとかコレとかソレとかのお楽しみも盛り盛りです💕

みなさま12月もどうぞよろしくお願いします❣️
元気に2023年駆け抜けましょう♪♪

pic1枚目は昨日のしごおわにゾンビ状態から抜け出そうと、光り輝くトナカイさんに会いに行きました❣️

2枚目以降は先日のトレラン試走会🗻朝のミゾレからお山の上は思いがけずSNOW⸜❄️⸝トレラン♥️楽しかった〜
新雪のギュギュ♪♪も一足早く楽しめちゃった〜😊

*☀️パワー

朝の雨からキラキラの太陽️☀️へバトンタッチ(♡*•̀ㅂ•́)人(*`꒳´ *♡︎)
虹🌈にも会えた❣️
（個人的に）2ヶ月ぶりのREALVRWC新潟 
やっぱり楽しい♪♪みんな笑顔😊

今日もたくさんの方にゴールテープ切ってもらいました〜
本日のGuestアッキーさん、ご来県ありがとうございます🤗きちんとお・も・て・な・し出来ず、すみません💦埼玉🕊でお会いしましょう❣️
上越からえりちー、遠いところありがとう😊
初めて参加のはるさん、Ma-bouさん、mさん、natsumiさんありがとう❣️
私の部活メンバーやお友達にもたくさん来てもらいました❕
最年少6歳の男の子はめっちゃ張り切ってゴール‼️シューサーにも参加してます👍✨
可愛くてメロメロ...😍来月も待ってるよ〜♪
そして10名で参加のランチームの方から感謝のご通知を頂きました〜❣️
こちらこそご参加頂き、感謝です🙏✨

こんな風に素敵な繋がりが増えて、大きく拡がって、笑顔が増えて人生豊かになっていくって……良いね👍✨
イツメンのみなさま、本当にいつもありがとう❣️感謝👍✨
出会う人、繋がる人に恵まれていることに感謝🙏✨
一人一人との出会いを大切にしよう❣️ってあらためて思いました☺️ 

そしてジャジャーーーーーーン♪♪
Runtrip新潟Tシャツ初披露✨✨✨
新潟シティには間に合わなかったけど、みんなで協力してTシャツもバナーも作成しました❣️
嬉しいね〜💕💕💕
逆光で見えないところもナイスでしょ(笑)

Tシャツご希望の方、遠慮なくコメントください😊

次回12月もみなさまの参加楽しみにしています❣️

＊Happy Holiday✨

そうだお山⛰に行って、豆地蔵さまに会ってリフレッシュしよう🍀✨

って思っていたら、メンバーズから素敵なお山のお誘い❣️それは行くよね〜🤭

お天気にも恵まれて、ポカポカ陽気🔆、枯葉🍁のカサカサ音も心地よいメロディ♪♪
みんなで大笑いして、楽しくって、嬉しくって、なんかね心が落ち着いた…😌

『良い日だね〜✨』って心から溢れ出た言葉
何度言ったかな〜

お山の綺麗な空気も海のエメラルド🟢も透明感もみんな私たちのものでしたよ〜(笑)

途中の人気店のラー活🍜も👌🏻👌🏻
めちゃ美味しかったね😋

楽しい1日ありがとう❣️
また行こうね🎶

さて、26（日）8時〜9時はREALVRWC新潟です❣️
新潟のみなさん、お会い出来るのを楽しみにしていま〜す🤗

オープンチャット「REAL VRWCやすらぎ堤（新潟市）」
https://line.me/ti/g2/eq8kQQIteKTA13GVedw9fbCPUjB0Ml-m4e8rQA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

私的には新潟基準の晴れ予定🙄
寒いから暖かくして来てね〜‼️
楽しみましょう👍✨

＊🟦青い空

久々に見た、雲ひとつない青い空✨✨✨
気持ちいいね〜

今月のREALも晴れるといいなぁ〜
みなさまの笑顔のゴールを楽しみにお待ちしています🤗
参加される方コメントくださいね❣️

- ̗̀📣REALVRWC新潟
開催場所：新潟市やすらぎ堤（りゅうとぴあ前）
開催日     : 11月26日（日）
開催時間：8時〜9時
オープンチャット「REAL VRWCやすらぎ堤（新潟市）」
https://line.me/ti/g2/eq8kQQIteKTA13GVedw9fbCPUjB0Ml-m4e8rQA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

⬆️当日の変更連絡などにも使用します。
ゴールテープ切りに来てね✋❣️

＊ただいま…東京、またね…東京✋

どうにも絶不調スタートの11月。
身体も心も気持ちもついて行かない(笑)

11日朝は強風の中、久しぶりの皇居ラン♪♪
残念ながら時間がないのでサクッと終了。
最近まともに走ってない私には、よい気分転換になりました😌
その後姫②と久々ブランチタイムでパワーチャージ😊
そして姫①と夢の国へ✨✨✨
この時期のイルミ✨は心に沁みる〜黄昏れる〜

そんな楽しい時間はホントあっという間…
夢の国からGATEを超える瞬間、一気に現実に引き戻される……
ネガティブ思考が浮上するけどね、子供達に負けないよう、母も頑張らなきゃ〜✊
たくさん癒して貰えたし、元気もらったしね〜❣️

各大会に出られた方、それぞれのゴールを目指して頑張ってる姿にリスペクト🫡
本当に、いろいろ「ちゃんとしよう」ってあらためて思いました😊

帰りの新幹線も少し寂しい……
秋も終わりだからかな〜🍁🍂
冬が近づいてるからかな〜🍃🌀🍃

＊満喫Yokohamaマラソン10/29

とにかく…なにからお伝えしたらいいか分からないくらい、嬉しくて楽しくて感動して痛くて辛くて、応援がめっちゃ心に沁みて泣けて、わちゃわちゃ大笑いして、バーンして💥🔫ꉂ🤣𐤔

Runtrip繋がりに温かさと感謝と感動とアレもコレも盛りだくさん感じた1日でした〜♪♪

もうね、みんな大好き〜💕

走りきったみなさま、応援団のみなさま、お会いした全ての方に感謝🙏✨&ナイスラーーーーーン👍✨

＊大森さ〜ん❣️新潟にてお待ちしております🤭👍✨

お会いしたみなさま、いつでも新潟にいらしてくださいね❣️お待ちしています✨
私もかなり横浜東京出没します(笑)

カレンちゃんと、ヨーコさんにも会えた❣️

情報量が多すぎて、割愛(笑)

Runtrip バンザイ🙌

10月はフル2回頑張りました💪
11月もよろしくお願いいたします。

＊映え映えの🎃軍団パレード 
   2時間6秒エンジョイラン♪♪

Masa応援団長率いるRuntrip新潟チーム6名、
1周1.5kmを18周、無事完走しました〜❣️

どこにいても映えて目立つ🎃のガチラン（笑）みんなめっちゃ速いし、行ったと思うとすぐ帰ってくるから、お楽しみ班の私まで3回も走っちゃった🤭
「カボチャがんばれー」「ハロウィンがんばれー」と子供たちの声援には神対応（笑）友達にも会ってお話しながら走るから息切れた〜

そして3周目、1km地点で、あと○分？的なのが聞こえて来たかと思ったら、トラック入るとまさかのカウントダウンに煽られて加速🕺
焦る〜💦タスキ渡すところでピッタリ0カウントとなり、そのままフィニッシュへ……
残りの全体力使った〜😅

一般の部66チーム中🎃17位👏✨
素晴らしいタイム❕
もちろん私は1番遅かったけどね😉
許してね〜❣️
6で割れば速くなるはず🙄
狙っていたコスプレ賞は逃したけど、次回乞うご期待（笑）

Runtrip新潟のノボリも初披露‼️
ビックスワン内、目立ちまくってましたよ❕
別チームのジャーナリストさんにもお会い出来て、素敵な繋がりに感謝🙏✨

そしてなにより、素晴らしい素敵なRuntrip新潟チームに感謝👍✨

楽しい1日ありがとう❣️
『ゴールはそこだ〜』

*秋🍁🍂のREALVRWC新潟

一雨ごとに秋が深まって来ましたね〜🍁

今月は都道府県対抗戦🔥💪🏻
上位入賞🏅と素敵な賞品GET目指して、『team新潟県』一丸となって頑張りましょ💪

- ̗̀📣開催情報
日時:10月29日（日）8時〜9時
場所:やすらぎ堤（りゅとぴあ前）

ゴールテープ掲げて、ホスト一同みなさまをお待ちしています🤗

今月のホストは万鉄さんです❣️
新潟県民を守るため、万鉄ライダーは日々ショッカーと戦ってる…らしい🙄（笑）
その詳細は万鉄さんのジャーナルで👍

*私事ですが、横浜マラソン参戦のため当日不在です❕ゴメンね〜🙇‍♀️
リアルはもちろん新潟県民として参加します🙋‍♀️
楽しんでね〜🎶
よろしくお願いします🫡
参加希望の方、コメントお願いします❣️

オプチャはこちら👇

オープンチャット「REAL VRWCやすらぎ堤（新潟市）」
https://line.me/ti/g2/eq8kQQIteKTA13GVedw9fbCPUjB0Ml-m4e8rQA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

そしてね、全く関係無いけど、無性にホットケーキ🥞が食べた〜〜〜い🤤
パンケーキじゃなく、ホットケーキ𓌉🥞𓇋

食欲の秋、蓄える秋🐷🎃🍁🍄🌰