高速道路と千曲川の間の堤防。
とにかく路面が最高！キレイなアスファルトです。車も通らないので安心です。
眺めもステキで自然と人工物のコントラストがGOOD。

小布施ハイウェイオアシス堤防

しましまめがね

月初の週末、1か月で一番体がだる重な時。
一昨日から風邪っぴき…
外に出たら生ぬるい…
で、予定変更してゆるジョグしてきました😅

こんな状況でも走った私、偉い👏

おはようございます☀
今朝は20度。日に日に秋の気配🍂
ZONE2の予定が2と3半々に💧
WSを3本。

昨日はPC💻2回落ちて仕事にらならず帰ってきました😑今日さ落ちませんように😑😑😑
行ってきます✨

月初はアラーム⏰鳴った時の絶望感が半端ない😅
というわけで今日も頑張って早起き☀️してEペース走してきました🏃‍♀️‍➡️

おはようございます☀
リカバリーで少しだけ🤏
今月も始まってしまいました。今日から残業の日々💦
同業の皆さん、頑張りましょ(๑>◡<๑)

8月初ランはほぼZONE2でのほぼハーフ。
自宅からいつもの堤防まで走ってそのまま1周して帰ってくるという、昨年途中で心折れたコース。
あわよくば堤防2周とも思ったけど、最近大人しくしていたアキレス腱がウズウズし始めたのでやめておきました😓
日の出前のピンク色の空がなんともキレイでした✨

7月は191km。
1回の距離は大したことなかったけど意外に走れてた🙌
200kmまであと少し…惜しい！
けど、距離より質を追求したいのでこれで良かったと思っています。

3kmまでZONE2、からのEペース、ラストにWS3本🏃‍♀️‍➡️

昨日今日とかなりの激務でしたが、ちくわ🐶に元気をもらえたので乗り越えることができましたー🙌

今日も安定のZONE2、WS3本を添えて。
うぐいすの声が最高のBGMでした✨

お久しぶりのZONE2。
走りたい気持ちをぐっと堪えて競歩のつもりで。
雨上がりの何とも言えないニオイ😰

そういえば千曲川ハーフマラソンにエントリーしました。
メジャーではないけど、去年初出場で改めて走ることの楽しさを教えてくれた思い入れのある大会。
今年も楽しく走ってきます♪