⛰️高尾山
日影沢林道→小仏城山→景信→南高尾
トレイルランは難しい！！
脚作りになるな🦵！
道中脚上がってるようで、意外と上がってない
そりゃ盛大にコケる🤣
これも伸びしろ！！
山から学ぶこと沢山ありました
トレイルラン

みっちー

･
🏁Good Morning Run Club/Culture

皇居5km+全力ダッシュ

朝活はいい1日の始まり!!
朝早く起きて走ると気持ちいい!!


━━━ 𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪━━━━

🏁二重橋10km(4:30/km)

ラウドの自主練
やっぱ走るのって楽しい

・
🏁20km(4:30/km )
充実の朝活MIP🏃
🎊コンプリート🎊
風強っ、、極寒、、
気持ちで押しきった!!

🏁20km(4:50/km)

久しぶりの駒沢🔥
駒沢に行けば誰かに会える
パワー貰える!!
1人じゃできない！！

走った後はカフェでのんびり最高🤤
#ランナーあるある

🏁　1:39:13(4:40/km)
#ハイテクハーフマラソン2023

突如、12月上旬にやってきた
咳が止まらない…病み上がり…にしては
走れたかな

病み上がり明けだから
落ち着いてスタートしようと思うも
アドレナリン全開で4:40/kmで突っ込み、
中盤4:30/kmまであげたツケが、、、
ラスト3kmに🤣🤣
ランナー突っ込みがち
#ランナーあるある

本年もどうぞよろしくお願いします🤲

🏁Thank you2022🏁
マラソン忘備録🏃‍♂️

サブ3.5未達から卒業･挑戦する1年
マラソンはいろいろ教えてくれた！！

3月　#東京マラソン
3:28:57(Net)
なんとかサブ3.5未達の会卒業

8月　#北海道マラソン
3:57:32(Net)
大撃沈

10月　#金沢マラソン
3:24:01(Net)
3.5打破してPB更新

また来年皆さまと新たな挑戦できること
楽しみにしております🔥
よろしくお願いします

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
逃げ出したくなるけど
高ければ高い壁の方が
登った時気持ちいいもんな
（終わりなき旅）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#ラン
#ジョグ
#マラソン
#走れることに感謝
#ランナーあるある
#ハシリマシタグラム
#走る理由は人それぞれ
#しんどいのは気のせい
#ランニング好きな人と繋がりたい

またここ駒沢から再始動🙆‍♂️