久々のRUNTRIP投稿！！！

宮崎の夜は暗い…次からヘッデン持っていくかなーって思いながら旅ラン。

一応これでもちゃんと走ってるんです…が3月は走行距離が少ない傾向にある…まずいぞまずい！

来月には富士五湖あんねん！

みっつーー

皆さん
こんばんは、ミッツ〜〜だよ、福岡のミッツ〜〜ですよー。

福岡の夜はやっぱり札幌と違って暖かい…！
こんな夜でも半袖半ズボンで走れちゃう✨

この時期にこれだけロード走れるなんて信じられな〜い😳
最近富士五湖に向けた練習メニューに切りかえたら、AIさんめっちゃ走らせてくる。

今日は大濠8ホリ+近くの西公園という登坂公園を8西ぐらいして来まして。
計30km。

最近若干右足に疲労が溜まってる気もしなくもない。
そんな時はバスロマン。ホンマか。

・温浴
・温湿布

このふたつがあればだいぶ疲労回復！
あとはサプリかな？

なんだかんだで残り2ヶ月。初めての120kmに若干狂気を感じるけど、頑張ろう！

明日は横浜〜周辺に早朝ラン予定🏃‍♀️🏃‍♂️

宮崎延岡出張で仕事終わりそのままラン。

この時間の延岡はこれまで走ってきた旅ランの中で1番暗かったかも。街灯の数も少なく、街自体もひっそりとしていた。

代わりに真っ暗の中で走るとオリオン座がいつもよりも周辺の星含めて見えて綺麗な夜(写真撮ったら真っ暗でした笑)

足元は怖いけど、夜verウルトラ走ってるみたいで楽しかったなぁ😁

外走ろうとしたんだよ。

鹿児島から家帰ったら不思議な事が起きた。。

家に帰り、椅子に座ったんだ。
瞬きしたら3時間進んでいた。

ここはホグワーツか。

 驚き桃の木。

坂練予定が行けず。。
上り坂だけ入れて練習してきました系の男になりました！

そろそろウルトラシーズンに向けて上げていきます〜。

武豊来店したもつ鍋屋でご飯。
美味しい。
もうほんとーーーに美味しい。

まぁ基本なんでも美味しい人なので美味しいの価値が低いと言われますが笑

最近仕事に追われて中々走れず。
とりあえず週75はキープしたいので、今日も9ホリ実施。
夜9時以降にも人はちゃんと沢山いて、色んな人が走る大濠。


ただ、まだボルダーには会えず。
最近ずっとシャツも来てるんだけど、会えず。

ビルドアップ走ちゃんとできたけど、おそらくシンスプリント気味になったっぽい。

さろまはしりまーーーす！

取り留めのない報告でした！
今日は宮崎いいい！

ナウでヤングな37歳がドットアンドレディに行って、ホットサンドをテイクアウトしてイートしてきました。
その後別大をホームでウォッチして、大濠公園までランしてきたぜ。

トゥデイは別大。
ナイスラーーーーン🏁

テレビにルー大柴が出てたので適当に書いてみました笑

さて明日は神戸、明後日は熊本。

今週は熊本、鹿児島鹿児島鹿児島、宮崎で帰宅。
宮崎は現在野球のキャンプの真っ最中で宿泊が難しいので最低限の日数調整！

というわけで何気に福岡で走れてないから、昨日は思い切って帰宅後、即ラン。

西戸崎まで行く予定だったけど、1桁前半気温を半袖ハーフタイツで深夜海沿いランは寒すぎたので、60kmを諦めてフルランに変更(1ほり達成、多分通算40ホリぐらいは大濠走ったはず)

今月50オーバー走できてないのは、ウルトラ走る身としてはダメぽよランナーでした(／. _.＼)

仕事が変わって8名の課員と共に働かねばならないので、私自身も要努力期間。
2月も精進していきます。

have a greatful running days and funny days.
と言い聞かせて、トマンナヨー🏁

札幌→福岡にお引越し。
働く場所は熊本宮崎鹿児島沖縄

全然投稿できてなかったので、まとめて投稿。
やーーーーっと落ち着きました💦

内見もなく決めざるを得なかったので、未だに住んでる場所のポジションがあんまり分かってないけど、住めば都でしょう。

なんか移動距離がバグってきてて、マイルやポイントや諸々溜まるのが嬉しい！

いよいよ明日サロマ申し込み。
たーーのーーしーーみ✨

黒田朝日は箱根の申し子ですね…

今年のタイムや選手層を見て、何故あの差を挽回できるのか…若様が解説しながらひいてるのを見てちょっと面白かったレベル。

明日は復路を見ようトレッドミルを早々に終わらせて引越しの準備をせねば！