那覇市壺川から西海岸を通り崇元寺通りから戻るコース。
夏の訪れを感じる沖縄西海岸のサンセット。
波の上ビーチ上の橋からのサンセットがとても美しい🌉
その先の心臓破りの坂は、梨泰院クラスの逆襲撃の時にかかるBGMを聴きながら駆け抜けると、なんだか年収1億円明日から稼げそうな自信に満ち溢れる事のできる坂である。
しかし、1日経てばまた現実に戻される。

沖縄西海岸サンセットラン

大谷さーん

ホテルから王宮までは距離があったので周辺ラン。街並み、人々の生活を楽しみながらゆっくりと。

タイ・バンコクRUN🏃‍♂️💨

煌パパ☆

スクンビットとアソークの交差点の南側。大きな池の水際の周遊路。高層ビルの間から日が昇り西側にある金色のモニュメントを輝かせます。公園までの歩道は舗装が荒れていて要注意。公園の中の道は安心して走れます。

バンコク、ベンジャキッティ公園の日の出

Sopadepiranha  (Sopa)

神田駅スタート＆ゴールで反時計回り。新駅の高輪ゲートウェイ駅も含めた全３０駅。池袋、新宿、渋谷、原宿は人が多くて走れなかったですが、新大久保もすごい人出で歩くのも大変でした。一周する前に思いっきり飲んでしまったのでかなり時間かかりました(笑)

山手線一周ラン（高輪ゲートウェイ駅含む30駅）

Aki_GGD2parkrun

バンコク市内にあるベンジャキティ公園（一周１.８km）とルンピニー公園（一周３km）を歩行者＆ランナー専用路でつなぐ６.３kmのコースです。

バンコクの２公園をつなぐラン

バンコク市内、メトロSi Lom駅近くにある公園二つを梯子するランです。Lumphini Parkは一周約2.5km、Benchakitti Parkは一周2.5km〜3km(コース次第)程のコースなので、走りたい距離に応じて周回調整すればOK。どちらの公園もフラットで走りやすいですが、日中はかなり暑いので早朝か夕方のランがオススメです。また、2つの公園間を移動する際は歩道橋を渡らなければいけないので、梯子するのが面倒な方はどちらか一つでも充分です。バンコク市内は交通量が多く、とても街中を走るには不向きなので、市内でのランニングは公園利用が断然オススメです。

最寄駅にはロッカーもあるので、そこに荷物を預ければ手ぶらで走れます。近くにはトイレや飲み物を購入する小さな露店やコンビニが充実しているので、基本不自由しません。

暑さが最大の難点なので、その時のコンディションに応じて無理し過ぎない程度にランニングを楽しんでください。

Lumphini Park & Benchakitti Park Running(Bangkok)

まーしー

浮遊回路トラックで一周0.6kmほどあるコースとされ朝7時から夜9時まで開業。
無料貸出ロッカーがあり、仕事前でも仕事帰りでも荷物をお預けしてランニング可能。
Trackが2本あり、全力疾風とゆるりランで両方楽しめる。
夕方ランナーの方はバンコク近郊の風景にバニラスカイの背景を実感しながら、程よく体を動かせるのではないかと。

True Digital Parkには共有スペースがたくさんあり、レンタオフィス、スーパー、レストランなどたくさん集まっているし、BTSもアクセスが便利でとてもおススメです。

寄ってきたら声でもかけてください🤗

101 Track@True digital park Sukhumvit 101/1

reason2alive

おはようございます
みなさまナイスランです👍

木場公園ランしてきました🏃‍♂️

いやもう蒸し暑いのなんのって💦
体内の水分全部出たんじゃないかくらいの勢いで滝汗かきました💦

yoshi0040

みなさまナイスランです👍

しごおわラン
テラス、両国橋と清洲橋の間をぐるりしてきました🏃‍♀️‍➡️

遅ればせながら、初めて裸足に台湾サンダルで走りました🏃‍♂️
あまりにも普通に走れることに驚きました！
次はもっと長い距離走ってみます。シャワーランも楽しみです😊

みなさまナイスランです👍

しごおわラン
隅田川テラス、桜橋と清洲橋の間をぐるりしてきました🏃‍♀️‍➡️

函館マラソンで出来た血豆が潰れないかヒヤヒヤしながらでしたが大丈夫でした😅
みなさまは血豆、潰す派？潰さない派？
私は潰さない派です

みなさまナイスランです👍

函館マラソン走ってきました🏃‍♀️‍➡️
ゆっくり入って温存して、後半のアップダウンに備えよう。
なんてヌルい戦略でスタートしましたが、
スタート直後からのアップダウンに削られて、ハーフ過ぎには早くもボロボロになりました😅

前日の昨日まで知らなかったオプチャをMisaekko さんに教えていただき、おかげさまで朝の集合でわちゃわちゃできました😃
お会いしたみなさま、ありがとうございます！

35kmエイドの海鮮丼と塩ラーメン、美味しかったです😋

みなさまナイスランです👍

函館入りしました
明日は函館マラソンです🏃‍♀️‍➡️
暑さとアップダウンの厳しさ。一方で、街ぐるみの温かい応援やエイドの充実で「日本一過酷なファンラン」と称される大会みたいです

明日の最高気温は24℃とのことで若干不安ですが、完走目指して頑張ります💪

函館行ったら絶対に食べてこいとおススメされたお店行ってきました。美味しかった😋

みなさまナイスランです👍

しごおわラン
隅田川テラス、両国橋と清洲橋の間をぐるりしてきました🏃‍♂️

二木フルーツ@ワインマラニック、エントリーしました
ワイングラス持って！スタート、2kmおき！のエイドでフルーツやスイーツ、そしてワイン🍷！がふるまわれるという、想像の上を行くエッジが効いたイベントです
21km先のゴールに辿り着ける自信ありませんがベストを尽くそうと思います。笑😅

あ、東京30K秋にもエントリーしました🏃‍♀️‍➡️
同じくエントリーされた方、よろしくお願いいたします🙇

みなさまナイスランです👍

しごおわラン
隅田川テラス左岸を築地大橋手前まで往復してきました🏃‍♂️

気温はさほどではないものの、とにかく蒸し暑かった💦
普段のペースがかなりキツく感じました😅

半端ない滝汗で失われた水分をビールで補充しておきました🍺

おはようございます
みなさまナイスランです👍

木場公園ランしてきました🏃‍♂️ 
昨日は9時過ぎにスタートして、あまりの暑さにボロボロでしたが
今日は教訓を活かして6時前スタート

木場公園に着いたら、ちょうど友達が走ってたので合流。
雑談しながら楽しく周回してきました😃

みなさまナイスランです👍

木場公園ラン🏃‍♂️
昨日飲んでしまい早起きできず、9時スタート
暑かった💦滝汗でした💦
昨日の酒が全部抜けました😅

カキ氷、美味しかったです😆

清澄白河駅のロッカーに着替えを預けたら、レインボーブリッジへゴー！コースはほぼフラット。レインボーブリッジ部分は別ですが（笑）。夏期と冬期でレインボーブリッジの通れる時間が異なるので、要チェックや～（グルービー片桐風）。夏期の平日20時過ぎに通りましたがとても空いていて走りやすかったです。芝浦から台場へ向けて下りになっていますので、逆方向は上ります。