「あいの土山マラソン集合のお知らせ📢」

明日11月1日
あいの土山マラソン参加の方、応援📣の方
集合、写真撮ってエール交換しませんか？

8時40分から9時まで土山中学校グランドでランニング教室があります✨
終了後、9時過ぎから、総合案内辺りで集まりたいです✨
ラントリ手拭いを目印にお越しください✨
9時15分には解散します
🚾に並ばなくてはいけないので🤭

9時半から救護所テント辺りでラントリしがメンバーさんも集まるようです✨
詳しくはザッキーさんジャーナル📔見てね

あいかわらずのやる気のなさは、思うように走れないからか🤣
おまけに、時々足指まで痛く？痺れる感じ
調べたら、モートン病かな？
わからんけど😓
金曜日夜、薬局ではじめてテーピングを買ってきて、巻いてみた
よくわからんけど、巻いて走ろうかなぁ

みんなに会いに走りにいくー♪♪♪
楽しむしかないね✨

にゃーご

待ってました✨
涼しい朝✨
風は強かったけど、涼しいは神✨

真下着地　離す
真下着地　離す
腕振りブンブン
地面蹴らない蹴らない
唱えながら走ってきました🏃‍♀️‍➡️

やっと晴れました☀️
やっぱりお天気が良いと、やる気✊も出てきますねー　
さっさと家事🧺🧹して走る時間を捻出したいと思うようになる✨
やっと走るの楽しくなってきました✨
マラソンってメンタルの競技ですね
今週末の土山厳しいのはわかってるけど、サブ4を目標に走りたいです😻

夕方、当日のウェアに、ジェルなど入れて走ってきました🏃‍♀️‍➡️
ソフトフラスコ、安いやつ買うと水分漏れるのかなぁ😭　買ったばかりなんですが😭
いいやつ買いに行こうか😓
当日は300のソフトフラスコにOS1入れて走ろう

午前はお菓子教室💕
仕事のいろいろ話を聞いてもらえてスッキリよい時間を過ごせました

「あいの土山マラソン集合のお知らせ📢」

きたる11月1日
あいの土山マラソン参加の方、応援📣の方
集合、写真撮ってエール交換しませんか？

8時40分から9時まで土山中学校グランドでランニング教室があります✨
終了後、9時過ぎから、総合案内辺りで集まりたいです✨
ラントリ手拭いを目印にお越しください✨
9時15分には解散します
🚾に並ばなくてはいけないので🤭

小学校最後の運動会🏳️‍🌈
表現のダンスを見て、次の出番まで走ってこようと走りだしたら☔️降りだし、10時で運動会は終わりました😅
残りは水曜日にやるそう

相変わらず、天気も悪く、なんかお尻痛い、足指痛い😓、やる気なく、ゆっくりペースで走ってました

今日はREALでみえ松阪のコース走ってましたね✨　良いなぁーと写真見てました
わたしも11月試走行こう✊

今朝もそんなに涼しくないけど、海まできたら風もあり良い感じ😻
最近、ランのモチベが行方不明💦だったけど、やっぱり朝ランのきれいな景色を見ながら走るのが好き😻と再確認

明日朝も走ろう🏃‍♀️

あいにくの天気で景色はさっぱり見えない💦

でもでも
涼しいので疲労感ない😻
新しいシューズ👟がめちゃくちゃ走りよい😻
トレイル下りを初めて楽しいと思い走れた😻

フルよりトレイルの方が楽しいかも😊
ちょっとフルマラソンの練習が嫌になってたので、気分転換できて良かったー

朝は14℃☀️
昼間は24℃ぐらい？
この差は大きい😅

さぁお仕事頑張ります✊

朝からの雨☔で、今後の予定変更
土山試走に行こうと思ったけど、満足に走れなくて凹みそうなので、やめておく😓

とりあえず休みなので、ちゃんと練習はしなくてはと、走ってきました。
Mペースが5kmできつい😓
横っ腹痛くなり、計測止めてしまう😓
気を取り直して、10km✊
やっぱり余裕ないなぁ😓

土山のビブスが届きましたが、
かなりきついレースになりそうだなぁ😓