川崎フロンターレのホームスタジアム「等々力陸上競技場」、川崎ブレイブサンダースの本拠地「とどろきアリーナ」など、等々力緑地をぐるっと回れて、適度なアップダウンがある一周2.5kmの周回コース。

等々力緑地周回コース（2.5km/1周）

ＴＭＣ

等々力競技場を4周

上原亜紀子

季節を感じられる多摩川河川敷

vacationrule@yahoo.co.jp

今日の相棒はゲルキュムラス26。
金曜は久しぶりの飲み会があり、昨日の土曜は走れなかったので、今日は走りたかった！
走り始めてすぐに汗が出てくる。
今日も滝汗かいて気持ちの良い朝ランだった。
水分をしっかりとらないと。

ケンティー

今日の相棒は久しぶりのスーパーノヴァライズ。
久しぶりに履いて走ったが、これも良いシューズ。
反発も少しあるし、滑らかに走れた感じがする。
色も涼しげでお気に入りの一足！
今日も仕事頑張る！

6月の月間走行距離が出た。
目標としていた100キロを超えれてよかった。
肉離れからの復帰の最初の1ヶ月よくがんばった自分に今日はビールかな😁
そして、7月最初のラン、体が思ったが走った後は気持ちが良かった！

今日の相棒はグライドライドマックス。
久しぶりにこのシューズを履いた。
そして、怪我明け初の10キロを走ってきた。
このシューズを今日履いたのはクリフトン10と似ているかなと思い、昨日はクリフトン10、今日はグライドライドマックスを履き比べしてみた。
結果は似ていてどちらも良いシューズ。
クリフトン10のほうが少しだけ重さを感じるが安定性はある。
でも、やっぱ今のところはGT2000-13が1番良い！

今日の相棒はクリフトン10。
ニューシューズです。
そして、初のホカ。
前から気になっていたところでポチってしまった。
昨日もこのシューズで履いたけど、悪くはない感じ。
重さは少しあるけど、跳ねる感じがあるため重さをあまり感じない。
ペースも上げやすい。
失敗したのはサイズ。
ワイドタイプと知らず少し大きめのサイズを買ってしまったところだが、走れなくはないのでしばらく使ってみようかと思う。
しかし、どのメーカーもハズレがないね。

今日の相棒はニューシューズ。
どのシューズかは後日。。。
朝走って気持ちが良い。
今日で今週も終わりだから頑張る！

今日の相棒はGT2000-13。
曇り空で雨が降りそうな感じだった。
途中小雨が降ってきて、「おっ、シャワーランか！？」と思いながら走っていたらすぐに止んでしまい期待はずれ。。。
ニューシューズを買おうか迷い中。

今日も相棒はGT2000-13。
坂道のあるコースを朝ランしてきた。
このコースを走る時は接地感のあるキュムラスにすれば良かったなと少し後悔。
暑かったが風が強めで気持ち良く朝ランできた！

朝のおかわりラン。
走り終わった後に500mlのポカリを一気飲み。