今日は朝からサンシャインピーチのパークランへ🏃‍➡️(pic1枚目)(2枚目)
と言っても、まともに走れないので
おしゃべりしに行ったような感じ😊

終わってから３人で星乃珈琲に行ってから帰宅🏃‍➡️

昼からは近所の県立図書館らへんの
パン屋さんへ(2件)🥺
[pic3枚目から5枚目😎]

星乃珈琲でカレー🍛とパン3個
パンケーキ小🥞
そして昼からもこのありさまで😅
今ココスで山おろしチキン食べてめす

盆休み終わったらダイエットしようと思っている😅

やまやま(ジョグリ山ジョグ男)

丹後ウルトラ練②
昨日の夜、無事に旅先から帰ってきた😊
今日は迷ったけどロング走🏃‍➡️
スタート→近江大橋→小関越え→逢坂山→瀬田唐橋→石山高校→岩間寺→文化ゾーンのコース🏃‍➡️
時計は、いっさい止めずに走ってみた
......休憩やらトイレやら行ってたら
結構、厳しそう😅って感じた💦

あと半分もあると思うと、やっぱり厳しそう😅

わたしは最高の時間⏳を手にいれた😊

今日は小旅行の初日🚙💨
① 出石そばを食べに行く(pic2枚目)
②城崎温泉街で食べ歩き(pic3枚目)
③ジャージ牧場🫏そら(pic4枚目)
滋賀ともの、りょうさんに教えてもらった😊

😊今から夕食🍽️‼️
けして手は🖐️ぬきません🫶

台風🌀大丈夫やろか💦
丹後ウルトラのコースちょっとだけ走ったよ😎

丹後ウルトラ練😊(ペース走)
走り始め20キロは大丈夫やったけど
以降、野蛮な太陽☀️にやられた😅
やっぱり完走できる気がせ〜へん🥹
まぁ　いいんやけど😁

pic2枚目からは昨日の夜に相方と行った石山寺の千日会というやつ😊
なんか昨日1回いったら1000回とくを積んだ事になると聞いて行ってきた😊
(ほんまかいな😅)

明日から夕日が浦へ小旅行🚙
台風🌀大丈夫やろか😅

今日から盆休み😁
わたしは解放された気分だ😁
ってなわけで今日も朝から滋賀とものメンバーで近江八幡の長命寺ランに行ってきた🏃‍➡️
ここは木陰も多くてわりと走りやすい☝️
最近「滋賀とも」のTシャツが完成して
着用してる人もチラホラ😁
「滋賀とも」は速い人もファンランの人も年齢も性別も関係なくランが楽しくできるので毎回、楽しみで😁
何回でも行ってしまう😆

今日は朝から滋賀とも山⛰️担当の
ジョグリ川さんのアテンドで
滋賀ともメンバーと比叡山へ😊
今日も楽しかったな〜😊
山頂は涼しくて風🌪️も吹いていて、ちょうど気持ちよかった😊
帰りにみんなで来来亭よって帰ってきました...... 

今から会社で事務仕事😅.....
今日で連休前
最後なんで頑張ります💪

おつかれサマです😊
今日は仕事が休み🎌なので
起きた都合の朝9時半頃にスタート🏃‍➡️
暑いので12キロで終了😊

picは今日アルペンで新しい帽子🧢を
購入😎　(pic1枚目)
これで暑さ対策はパッチリのはず💪

pic2枚目は今日の昼に「きんのぶた」に行ってきて
撮影したピクチャー📷
これで今日も私は家畜🫏確定👍

pic3枚目は昨日の夜の「しごおわラン」
やっぱり夜は涼しく感じるな〜😊

最近は仕事がハードなので
ペースは、ゆっくりで
なるべく心拍数があがらないように、できるだけ疲れないように走っているつもり😊

明日からの1週間は地獄絵図😅

おつかれサマ〜です🙇‍♂️

いつもたくさんコメントを頂いて感謝しております！
おかげサマーで毎日の励みになっております😊

しかし最近、仕事がスーパー繁忙期で
ジャーナル📔もコメントもサボってしまってます😅
すいません......🙏

［近況報告］

① 東京レガシーハーフ２次抽選で当選しました🎊　去年は３日前にポリープ切除してDNS😅　
今回はリベンジです💪

②今月は仕事が繁忙期で仕事→走る→仕事→走る🏃‍➡️の繰り返し.....
でも結局520JP走れた😊

③あざいお市マラソンもエントリーしました😎　
東京レガシーハーフの1週間前やけど、どっちかは
頑張って走ろうと思っている😁

そのうち繁忙期から脱出して
復活します😊
懲りずにお付き合い
宜しくお願いいたします😊

今日はリカバリー😊
暑いから歩いたり走ったり写真🤳とりながら5キロ😎　散歩🚶感覚🐕

昨日はロマンスの神様(広瀬香美)聴きながら走ったけど、やっぱり暑かったので今日は太陽は罪な奴(サザン)聴きながら行ってきたらマシな気がしたりしなかったり😎
そして筋肉はほぐれた気がする💪

昨日のラン🏃‍➡️
①勝手にパークラン(8キロ)
②しごまえラン(8キロ)
③しごおわ深夜(30キロ)
なので今日は5キロしか走りません😎

今月も今日で475ジョグリＰＴ
ポイント集めは５月でやめたけど
身体が慣れてきたのか、わりとラクな気がする😎

「夕照の道（せきしょうのみち）」と言われる道路のびわ湖沿いを周回するコースです。風が強い日も多いですが、いい負荷になってるかなと思います。
約7kmのコースで信号待ちが少なく、走りやすいです。
午前（昼前）と夕方に通ります。

近江大橋〜唐橋のびわ湖周回コース

ひろ

33km 2600up
比良山系の稜線を楽しめる縦走コース。
後半は直登多め。

打見山(びわ湖バレイ)→比叡山縦走

ジョグリ川ジョグ夫(F884)

守山のなぎさ公園は冬は早咲きの菜の花、夏はひまわりがきれいで人気の撮影スポットです。
琵琶湖大橋はたまに坂練する人も。
大橋の上から眺めるびわ湖もきれいです。
堅田町内を走り浮見堂へ。
その近くにある甘味処の嶋屋さんいちご大福も好きです。
堅田駅にある仁々木さんのいちご大福も捨て難い。
衣川公園前にはクレープ屋さん。
そして、コース後半の鳥中さん、ここは若鶏の味付けが絶品、ちょっとニンニクの匂いがするけどそれが気にならない方はぜひお土産に！
運が良ければ反町さんに会えるかも(^-^)
スタートとゴールは道の駅米プラザにしてますが、もし車停めるなら第2駐車場に。
電車の方は湖西線堅田駅からでもスタート可能です。
ピエリ守山スタートでもいいかもですね。
お風呂もあるし。

ぜひお試しあれ！

琵琶湖大橋近辺の20km

かめさん🐢

びわ湖と後ろの比叡山の景色がとても良いです。


琵琶湖 さざなみ街道

Hideborn

三大サイクリングロードのひとつ、びわ湖よし笛ロードの近江八幡側ルートを紹介します。
近江八幡駅を北東に向かい、横切る浜街道を左折し、浜街道を八幡山に向けて走ります。途中で能登川から続いてきたびわ湖よし笛ロードが合流してきます。そこからよし笛ロードを走ります。八幡山をぐるっと回り、渡合橋手前さざなみ街道対岸を走ります。近江八幡運動公園手前で再び、さざなみ街道に入り、白鳥川手前から、びわ湖よし笛ロードを南東に向かって走ります。終着点過ぎのサンロード筋を近江八幡駅に向かって走りゴールの14kmのコースです。
びわ湖よし笛ロードが整備されて気持ちよく走れるおススメのコースです！

浜街道〜さざなみ街道〜びわ湖よし笛ロードを走る！

Yuji

時は戦国・安土桃山時代、滋賀の比叡山のふもとの坂本城より、かの明智光秀もおそらくこの山中越を経て京の都に降り立っていたであろう(たぶん)。

というわけで、滋賀県と京都市白川を結ぶ峠越えを山中越 (京都府道・滋賀県道30号下鴨大津線)といい、標高は370m、ここは京滋のヤンキーたちの登竜門となっております。

また、彼らは引退後も旧車會などバイクや車を愛し、ここ山中越に戻ってくるのであります。

そんな走り屋たちやサイクリストたちの聖地であるこのドライブスポットを走って箱根ランナーの気持ちを少しでも体験しましょう。

びわ湖毎日マラソンの発着として有名な皇子山陸上競技場を、びわ湖毎日マラソンとは真逆の山側に向かい、京都に向けて峠を越える片道コースです。

頂上付近から滋賀県を見下ろすとその琵琶湖の美しさに感動するでしょう。また京都白川の手前の下山中は小川のさえずりがあなたを癒すでしょう。

白川にはこってりラーメンの天下一品の本店がありますので、ゴールしたら本店の美味しいと言われているこってりスープのラーメンを食べて帰りましょう。

京滋天下の険・比叡山・山中越

Sushiman

奥びわ湖にある海津大崎の桜は日本のさくら名所100選に選ばれており、4月の初旬から中旬にかけて例年咲きますが、大変たくさんのドライブ客や観光バスで賑わいます。

また、ここのあたりの岩礁は琵琶湖八景にも数えられ、奥びわ湖の奥ゆかしさを残しております。

関西地方の桜の開花よりかは少し遅れる遅咲きですが、桜を堪能したければ朝早起きが鉄則です。前泊して、朝ランとお花見を楽しみましょう。

気持ち良いですよ！！オススメです。

奥びわ湖・琵琶湖八景・海津大崎の桜

滋賀県高島市の北部のマキノ町は、京滋のスキーヤーやスノーボーダーたちで賑わうスキー場があることで有名ですが、ここマキノ町のメタセコイア並木にはスキーを凌ぐ新・日本街路樹百景として相応しい絶景があります。

春は新緑・晩秋は紅葉・冬は雪化粧と余すことなくその七変化を見ることが出来ます。通常は鉄板のドライブコースですが、通なあなたはこのコースを自らのからだで走ってマイナスイオンを手に入れてください。

余談ですが、私は大学時代にここマキノ町から襷を受けてびわ湖大学駅伝を走った経験があり、大変思い入れのある地域です。

皆さんも是非、京滋にお越しの際は、比叡山の山中越えだけと言わず、そのバイク、車、チャリンコと共に、びわ湖の奥ゆかしさを堪能してください。

パワースポット・マキノ・メタセコイア並木

滋賀県といえばびわ湖毎日マラソンですが、そのコースでは瀬田川沿いを終始走ります。

その瀬田川を上流に向かって行くと、15kmと27kmポイントの瀬田川洗堰 (南郷洗堰)があります。

そこからコース上を外れますが、さらに上流に行くと、立木山寺、通称、立木観音(地元民は立木さんと呼ぶ)の石段が待ち構えています。

800余段のなかなかのコースです。ハードトレーニングで心も身体も鍛えましょう。

寺伝によれば、815年（弘仁6年）、空海（弘法大師）がこの地に立ち寄った際、瀬田川の対岸に光り輝く霊木を見つけた。ところが川の流れが速く、渡れないでいるところに白鹿が現れ、大師を背に乗せ対岸まで導いてくれた。白鹿はたちまち観世音菩薩に姿を変え、虚空に消え去ったという。この奇跡に感服した弘法大師は霊木に五尺三寸の観世音菩薩像を彫刻し、それを本尊としてこの寺を建てたという。(wikipediaより引用)

かなり余談ですが、この辺りではビワコオオナマズ(かなり大きいですよ！！)がよく釣れるといわれています。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ビワコオオナマズ