朝RUN〜☀
紅葉シーズンですねー気持ちよかですね☺️

いしー

さっきupしたら名前バッチリのったままだった☺️再upです〜笑

おはようございます😃
NEWシューズでベスト記録☺️息切れやばかった😂
今日もがんばろ😁

朝RUNのご褒美☺️
お腹ペコペコだわ🧎

おはようございます😃
朝RUNしました✨今日はどんより天気ですね〜

おはようございます🌞
今日は調子良かった☺️ランニング頑張ろう☺️キロ5切る日はくるのでしょうか、、、

おはようございます☀
朝RUNしました✨
今日も一日頑張ろう☺️

朝RUNしたのにあげるの忘れてた〜☺️
最近走ると膝が痛くて辛かったのですが、昨日YouTubeで膝のストレッチ見て晩と朝にやってから走ったら全然違った😂
老いには勝てませんな👨‍🦳と共にストレッチて大事だわ。

朝RUNしました〜☺️
お昼は贅沢ランチしてきました☺️
うまかった😋