2月は143kmでした
3週連続でバドミントンの試合があったので、試合前や試合当日は走れないので少し距離が少なかったかな
3月はしっかりと走ろうかな
東京マラソンに出場の皆さん頑張ってください！
来年こそ参加したい！

おすぎ

Garmin先生のベースランを実行
暖かい！長袖Tシャツで汗をかいた
明日はバドミントンの試合だぁ！

Garmin先生、今日はスプリント練習
子供が熱を出し、看病のために仕事を休み、妻が帰って来たので練習！
100m15秒✕３本✕３セット
ウォーミングアップとクールダウン
ふふふ、遠い昔短距離選手だったのでこれくらいなら走れます！

春らしい？
しごおわラン
いい感じで走れてます

バドミントンの前に軽く
VRWCの5km達成したくて（笑）

昨日のしごおわランでハーフマラソンのVRWC を達成！

職場からの帰宅ラン
Garmin先生の指示の倍
基本登り基調で毎回ふくらはぎが痛くなる
フルマラソンなんて無理な気がする…

テレワークのお昼休みに軽く走ってきました
北風が強くて何となく前に進まない感じだった

今日もベースラン
日曜日はバドミントンの試合で、昨日は飲み会で走れず
Garmin先生、距離を短くしてきた(泣)
飲んで寝ます