再び冷えた週末になりました。
さが桜まであと2週間。
怪我と体調不良に気をつけてトレーニングしようと思います。

Y.Fukuda

いろいろ用事があって、夕方に走りました。

新しいアスファルトはまっすぐ反発が帰ってきて走りやすいです。

歩道の工事が完了し、とても走りやすくなりました。
寒い中工事をしてくださった方々、ありがとうございます。

ダンスの公演に招待いただいたので、ハピネスアリーナまで往復15キロ。

私の全く知らない世界でした。

さが桜マラソンのゼッケンとチップが届きました。

用事があって、今日は朝ではなく夕方に走りました。
とても暖かく、気持ちよく走れました。
もう春？

来月のフルマラソンに向けて30キロ走。
設定ペース通りできっちり走れたけれど、左膝に痛みが出ました。

本番であれば残り11キロあるので少し不安の残る朝ランになりました。
心拍数やその他の故障はないので、まずは今日の疲れをとって、ストレッチやマッサージをきちんとしたいと思います。

転倒に気を付けて10キロ。
雪にも寒さにも負けずに走り切りました。

雨を避けて本日はいつもより遅めのスタート。
明日はランタンを見に行こうかなぁ。

子どもが部活に行ったので、私はランニング。