小郡ハーフマラソン2026
今回はサークルのみんなと参加したけど
PBを狙うぼっち組3人と
初ハーフメンバーを含むエンジョイグループの
4つに分かれて参戦🔥
私は2時間5分切りを狙ってたのでソロで走りました。
最初はリーダーが一緒に走ってくれましたが、3km目で見送って完全ぼっちに。
今回は230以上の心拍上昇が一瞬しかなかったので、呼吸や鼓動が安定してて、調子がよかったです☺️
15km以降の失速スキルは相変わらずでしたが、無事PB出せました😆
今度は2時間切りに挑戦したいけど、まだ無理そうです。

くぅ

しごおわサークルランニング🏃‍♀️
6:30/kmでペース走するかと思いきや、6:11～5:18までのビルドアップ走になりました:( ;´꒳`;)ｾﾞｪｾﾞｪ
早い人は6:11～4:46/kmまで上げてて無理～(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

日付変わって今日は鹿児島マラソン😀
サークルメンバーの1人が出走するのでみんなで応援ナビで応援します🔥
東京マラソンも気になるけど、やっぱり知人の応援が1番ですよね♪

写真はこないだコケたところです😂
現場検証したところ、スタンプしたキャラクターの足元にある少し波打ってる歩道のところでつまづいちゃったようです。
足が上がってない証拠ですな🙃

職場のランサークルイベント(普段と違う所でのランニング)♪
今回のランニングコースは福津でした🏝
オーシャンビューの綺麗なコースでした🫧💙🩵
途中でアイス食べたり、海で写真撮影したり、休憩も多かったけど、
最後の方では浜辺も走って、宮地嶽神社の階段も駆け上がって足疲れました🤣‪𐤔𐤔‬

終わったあとは、ご褒美の温泉＆焼肉食べ放題\( ˙▿˙　)/

写真は前日行った志賀島での1枚😄
翌日2月22日は熊本の玉名市で開催された横島いちごマラソンでした🍓
職場の先輩と2人で参加してきました(* 'ᵕ' )☆
目標はエイドで止まって苺をしっかり食べつつも2時間10分切り！
あと50秒ほど粘れなかったけど、自分的には満足してて楽しく堪能できたマラソンでした☺️
ミツカさんや、矢田みくにさん、とあるYouTuberさんとも写真が撮れて(ง  ᵕωᵕ)ว♪ﾙﾝﾙﾝでした。

実は前日にちょっとだけランニングしちゃってその時に盛大に顔からコケちゃったんです🐔
骨に異常は無かったので、レースへの影響もほぼほぼありませんでしたが、顔面、手、膝に擦り傷やアザを作った状態で頑張って走りました😂恥ずかしかったです😅

さて、ハーフも1つ終わったところで、今日は職場のランサークルメンバーと福間海岸辺りを走る予定です。
そのために早く寝ないといけないのに寝付けません(笑)
眠れることを祈って…おやすみなさい( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

一応ガチランです。私の精一杯です🐢
足の調子がようやく良くなってきたので、2月からまた頑張ります🏃‍♀️
今週だけで合計58km😀
久しぶりに月間150kmいけるか?!😆
頑張れ自分！
昨日は22日のハーフマラソンに向けて、久しぶりにハーフ練習してみました。
18kmくらいからきつかったです🥲
逆走してるランナーさんが1人おりまして、1km毎にすれ違うので、そのすれ違いを無理矢理楽しみにして走ってました(笑)

2時間走の予定が、やっぱり3kmくらいで足が痛くなったので1時間走に。
お風呂入って、ようやく整形外科に行ってきました。
半月板と太ももの骨が完全にぶつかっちゃって、ぶつかってる部分から炎症が起きて水が溜まってる状態でした。
水を抜くことはされなかったので、とりあえずロキソニン&湿布&ストレッチで様子見です。

ランニング以外では、
ハートピアスローライフっていう自由度高めの可愛いゲームにハマってます。
家をこだわりながら作るのは時間もかかるし細かい作業になるから長続きしないんですが、思いのほか楽しくって、気付けば朝まで没頭してしまってます。
背景に設定してるAIに描いてもらった家を参考にして、家づくり頑張ってます(笑)
睡眠不足と足のケアが永遠の課題です。

久しぶりにちゃんと“練習”として走りました。
前で走ってる見知らぬお兄さんを追いかけながら走りました。
ペーサーありがとう( * . .)"
無理せず無理して、足が痛くなってきたタイミングで終了。
これ治らなかったら2月と3月のハーフ、3月のフル無理かもやばいね。

あけおめ、ことよろ😆
気合い入れるために、油山展望台を目指して、なんちゃってトレイルランしてきました。
足が不調なのでゆるランで。
山の中はほぼ歩いちゃいました🚶‍♀️
展望台から、写真のような山道や急斜面を3kmほど登れば山頂に行きつくようですが、昼間とはいえ1人登山で他の登山者もいなくて、怖くなったので1kmくらいで引き返しました😂
案の定、帰りは平地でも足を引きづって走ることになり痛すぎて12kmでやめました😅

お仕事後の大晦日ランしました🏃‍♀️🔥
走った後に海鮮丼を食べたんですが美味でした😋
写真じゃまずそうに見えますが本当です笑