久しぶりに日勤の定時上がり🏠️
早く帰れたら走るでしょう🏃‍♂️
ということでいつもの運動公園外周コース⭐

kojick

富士山🗻の雪もだいぶ無くなってきました☀️

今日は走る気が起きないけれど天気☀が
良いのでとりあえず着替えて外に出てみた
体が重いのでゆっくりと新緑の木々を
眺めながらなんとか7km😰

夜勤終わりの🌙しごおわラン🏃‍♂️

運動公園の八重桜が満開🌸で綺麗です✨

1週間の始まり今週もがんばっていきましょう✊
昨日はちょっと飲み過ぎたので酒抜きラン💦

昨日とは違いちょっと肌寒い朝⛅
走ってるとちょうど良い🏃‍♂️

昨日が急に暑すぎて夏が来たようだった

体が気温の変化に対応していかない😰

VRWCに合わせてロングで走ってきました💦💦
今週はサボっていたし久しぶりの20kmだったのでキツかった😫

薄霧のなか堤防を走ってきました🏃‍♂️
今日は波も高く潮風で身体がベタベタ🌀

久しぶりに台湾サンダル🩴で走ってきました🏃‍♂️
穴の空いた靴下🧦の指先を全部ちょん切って履いてます👍