しごおわRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
走れることに感謝
走ればゼロカロリー

SLOW RUNNER 08

しごおわRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
湘南国際マラソンまで体調を崩さないように
調整して、皆さんに会えますように😀
BGMは大好きXmassongを聴きながら♫

週末LongRun 20km　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
湘南国際マラソンに向けて調整中
GREEN EXPO2027YOKOHAMAは成功するのかな

しごおわRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
picは今朝の薄明光線(天使の梯子)

しごおわRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
最近のGETした新相棒です。軽くてしていない感じ‼️
２枚目のpicは池上にあるら京さんに次女とランチです。
肉より刺身寿司大好き❤じじぃ

遅くなったアップロードだけどMorningRun
皆さんナイスラン＆ウォーク😀
いい朝陽です🌄
最近は空のPICがお気に入り

MorningRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
かる～くジョグからの週末スタバ

MorningWalk　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
横浜マラソンからもう1週間。
脚の疲れもとれたのでまずは
Walkから復活🐦‍🔥最高で過酷なレースでした。
無事に完走できましたけど、
目標の5時間ぎりはまたできず、
湘南国際マラソンの目標になりました。
気持ちいい朝陽🌄を浴びて歩いて
MorningCoffeeの飲んで１日スタート

ShowerRun　皆さんナイスラン＆ウォーク😀
あと１日　明日は雨予報☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️
でもFunRunしよう😆横浜参加の皆さんも
楽しみましょう！