道の駅「富楽里」を出発して、低山を少し登って時計回りに一周。岩井海岸に出て戻って来るコースです。実際にスマホのGPSで測定したら20㎞超えてました。多少の高低差もあって、割とタフなコースでしたよ。

千葉県鋸南町　道の駅「富楽里」周辺一周コース

すー

今日は風が強かったのジムのトレミで走ってきました💦
筋トレもちゃんとした方が良いのだろうけど、走ったあとは疲れて適当になってしまいます😅

MomoYuzu

腰の痛みであまり練習出来ずにいきなりのハーフだったので流石に筋肉痛になりました。今日はリカバリージョグ程度で。
走り始めたら雨が降ってきました🌧️
ふるさと広場のコスモスもそろそろ散り始めています🌸

手賀沼エコマラソン2026🏃‍♀️
金曜日にまた腰を痛めてしまい走れるか心配でしたが、何とか完走出来ました。

明後日は手賀沼ハーフマラソンなので最後に軽く走ろうとしたのですが、ついついペースを上げてしまい、腰が痛くなってきてしまったので途中で終了しました💦
ハーフ走り切れるか心配です😰

腰もだいぶ良くなってきたのでリハビリ登山してきました⛰️
暑くなると聞いて、朝早くから登ったのに結構な雨でした😅

落花生マラソン🥜
無事に走り切れました🙌
パークランでお会いするメンバーの皆さんにもスライドで声掛けあったり、応援に来てくださってたり、とっても楽しく走れました😊
腰は後半ちょっと違和感はありましたが走り終わってからも痛みもなく大丈夫そうです☺️
3週間まともに走ってなかったので足が重たすぎました💦来週の手賀沼マラソンが心配です😥

今日はパークラン参加出来ました🙌
久しぶりですっかりコスモス畑に🌸🌸🌸
半分歩こうかとも思ったのですが特に痛みも違和感もなかったので5km走りました。
明日の落花生マラソン🥜はせっかくエントリーしたので制限時間フルに使って歩きも入れていこうと思います。

腰の痛みが無くなったのでまた少しずつ走っていこうと思います。
今度こそしっかり治したいです😅