空港南側の直線の道路、気持ち良く走れます。
全体的に信号も少なめです。三沢空港南側の直線1.5kmは、とても走りやすいと思います。コスモスの季節は更に気持ち良いかも。

三沢中央から約9kmコース

ももちん

出張先の佐賀にて、佐賀城公園までランニング。

佐賀城までの観光

show

夏泊ホタテライン(小湊駅側)を起点に夏泊半島をぐるっと一周し、浅虫温泉の途中までの約30〜32kmを走るコースです。27km過ぎの国道とぶつかるところだけ信号がありますが、それ以外は一つもないので基本的にノンストップで走れます。

道中はいくつか観光スポットもあるので、ゆったりマラニックでも楽しめると思います。アップダウンは途中小刻みにあり、23〜24kmの辺りに1番きつい登りがありますが、それ以外はほぼフラットなのでとても走りやすいです。晴れて風が穏やかな日は絶景を眺めながらのランを満喫できると思います。

途中所々に駐車場があり、そこにトイレもあるのでもしもの時も安心ですが、数が少ないのでご注意を。また、基本的にコンビニ等はないので、補給食やドリンクは持参して走ることをオススメします。街頭もないので暗い時間帯のランは避けた方がいいです。歩道は少なめ、基本は車道脇を通る形なので、車の往来にもご注意ください。

少し距離を伸ばせば浅虫温泉にも立ち寄れるので、疲れた後に足湯でリラックスしたり、食べ歩きしたりもできるのでオススメです。(※電車の本数が少ないので、タイムスケジュールはよくご確認ください)

夏泊ほたてライン+浅虫温泉30〜32km走

まーしー

金曜日の朝ラン
今日はほぼ5分ペースで、最後の1キロだけ4分12秒とペース上げれた。
今月もまずは100キロ達成、この調子で頑張ろう

そして金曜日なので仕事終わったら青森帰れる
今週末は三連休だー！

ヤマネコ

今日はちょっと寝坊しましたがしっかり朝ラン
4時半の目覚まし前の4時に目が覚めて、二度寝してしまった笑

昨日の飲み会は焼肉居酒屋の与作へ
美味しかったけど高くついた…笑

今朝も元気にいつもの朝ラン
昨日の夜カレーだったのですがちょっと食べ過ぎて身体は少し重かった笑

今日の夜は私はノンアルですが飲み会、食べ過ぎには気をつけます笑

今日はいつもの朝ラン
玄関出たら路面が濡れてて、雨かと一瞬思ったけどそんなことなく晴れてました笑

昨日の夜走ったので若干の疲れがありつつもしっかり動けたので満足

昨日が妻の誕生日だけど自分の誕生日ももうすぐなので、何かランニング関係の物欲しいなー

今日は月曜日、十和田で仕事終わりに台湾サンダルでランニング
今日はキリンカップ決勝もあったので走りに出るタイミングが難しかった笑
結局、試合の後半をTVerで聞き流し、無事勝てて良かった！

写真は妻の誕生日祝いの花束
今回は白多めにしてもらったのだけど綺麗なの作ってもらえた

今日は晴れて良い感じ
昨日と今日で30キロ以上走れたので10月のスタートとしてはバッチリ

さて今日は盛岡シティマラソンですね
走りたかったなー
とりあえず走られる方は頑張ってください！

青森市で曇天ランニング
走り始めて身体も動くし良い感じだなーと思ってそのまま18キロ走れた
青森さくらマラソンの情報出ましたね、来年はフルとハーフどちらにしようかな…

今日は妻の希望でエルムにちいかわポップアップとラーメンを食べに行ってきます

今日もいつも通りの朝ラン
今週寝る時にサロメチール塗ったおかげなのか足の疲労が抜けた気がする

その代わりに寝巻きに若干のサロンパス系の香りが…笑
無香料のものにしたいけどまずはあるものを使い切らないと

下半期始まりの朝ラン
今日は走り始めてからの調子もよくて気持ちよくていつもより1キロ多く走れました

先週あたりからサッカー日本代表とアジア大会のサッカーと2、3日に一回サッカー見れるので楽しい
A代表の試合はいつか見に行きたいなー
東北でA代表の試合あることが少ないから仕事も含めたタイミングがなー