今日のぶらりジョグは自宅～袖ケ浦公園往復しました。

菖蒲はまだまだ見頃だったので週末も花見楽しめそうです。

スタートしてからサングラスと日焼け止め忘れたことに気づいたけど終始曇り空で助かりました、帰宅したら結構降り出し雷もなってたのでタイミング良く帰宅出来て良かった👍

massa

日曜午前は以前買えなかった高滝湖近くの山奥にあるパン屋に開店1時間前から並んで無事目当てのパンを沢山購入！(絶品でした！)。
午後は雨降る前に今が見頃と聞いてた袖ケ浦公園の菖蒲を見に公園を周回散歩。

花菖蒲祭りのところも見物客が沢山いたし、袖ケ浦市郷土博物館ではお祭りやっててその周辺の道も賑やか、池の周りでザリガニ釣りやってる親子連れも沢山居て...うちも昔子供連れて来て釣ったなぁ...となんだか懐かしみながら(歳とってしまった😂)周回ウォーキングしました。

月曜は12時過ぎて雨止んで道路乾いてきたのでランニングスタート。

スタートして10分くらいで霧雨降り出し...4㌔地点くらいで結構本降りになってしまい、当初は16㌔の周回ルートを予定していたんですが5㌔地点の神社で折り返して帰りました🏃‍➡️

帰宅してしばらくしたら雨止みましたが濡れながら走るのも滅多に無いので良い経験が出来ました。

今日の午後ランは近所の道の駅を起点にロード＆階段＆山道の周回ルートを満喫🏃‍➡️

山の上の神社へ至る参道の300段以上ある階段は奥行きが20㌢くらいしかない段もあり苔むしてて滑りやすくスリリング、その奥の山道も倒木箇所などあり、色んなバリエーションの道を楽しむことができました 👍

木曜日まで江東区に居るので、雨降る前にジョギング。

東京五輪2020の競技場含め新しくて立派な建造物をあちこち見物しながら走りました。

運河沿いはどこも幅の広い遊歩道が整備してありとても走りやすかったです😀

みなさまラン＆ウォーク＆大会お疲れ様です。
今日の午後は近所の山側というか里山をぐるっと周回ラン。

前半は気温は高いけど曇りだったので快適ラン、しかし最後の5キロくらいで朝にダイニングの椅子の脚にぶつけた右足の指が再び痛み出し...オマケに晴れてきて気温上昇し日差しがキツく一気に疲労が増してきて終盤は走ったり歩いたりになりましたがその分帰宅後のビールが美味しく飲めました👍

土曜はしごおわVRWCウォーキング4㌔
日曜は午前中市営ジムで運動、午後からソロで近所ジョギングしてVRWCラン10㌔

市街地6割、森の道4割のジョギング、緑の中走って癒されました。
走れることに感謝です🙏

今日も涼しい1日でした。
札幌市手稲区方面に行ったついでに前田森林公園を散策ジョギングしようと思ったら小雨降り出して早めに撤退、初めて行きましたがとても綺麗で広大な公園でした。

午後2時頃になりもう降らない予報だったので2月にも走った野幌森林公園でトレランスタート🏃‍➡️
しかししばらくしてまた小雨が降り出しましたが...森の中だからそんなに濡れないと思ってそのまま走り続けました。

瑞穂口から南側(トド山方面)中心の周回ルートは誰とも会わず、一応熊鈴付けて少し不気味な静けさの中ふかふかの道をのんびり走れました、次来る時は公園1周制覇したいです。

今日は涼しい北海道
午後ランで札幌中心部から南の北広島市までずっと続いてるサイクリングロード(約18㌔)の北広島部分の｢エルフィンロード｣を走りエスコンフィールドを見学してクラフトビールを飲めました。

途中目の前でエゾシカが横断した😳ってことはこの辺も熊いてもおかしくないのかな😨...。

森の中を気持ちよく走れてお気に入りコースになりました、美味しいビール呑めるからまた走りいこう。

皆さまナイスラン🏃‍➡️大会に出られた方お疲れ様です。

君津ウルトラマラソン、鹿野山往復50数㌔なんて私にはありえない距離ではありますが...楽しそうなみなさんのジャーナルを見ていつか出てみたくなりました！

最近色々考え事が多くネガティブモードになりそうだったので😅気分転換に馴染みのある里山トレイルに遊びに行ってきました。

数箇所ある急斜面を汗をかいてゼーゼー息を切らしなが全身運動で登ってデトックス！

森の中のフカフカ道を気持ちよく走ってリフレッシュ！

最後の山頂でのんびりラーメン食べようと思ったら目の前に雨雲があり雷の音もしたので急いで食べてダッシュで車に戻りました...。

自然の中で汗かいて良い息抜きになりました、明日からも頑張ります💪