時差投稿失礼します。今朝はボルゲーゼ公園に行ってきました。広い公園のメインどころから外れてしまったせいか、人が少なくて少し寂しかったです。でもローマのランニングコースのひとつみたいてす。

まっすん

今朝はナヴォーナ広場までラン。かつては競技で使われていたというこの広場は楕円形。二千年前の人たちもここでトラック競技してたのかなと想像しながら走ってみた。

いくらローママラソンなどでもサンピエトロ大聖堂の前を走ることはないだろう。旅ランはこんな観光地も走れて最高！

ちょっとサンタンジェロ城まで歩いてきた。夕方17時過ぎなのに暑かったー

朝パンを買いがてらラン🥐
気がつけば10日連続ラン
ラオスにいる期間もあと数日になってきた。

4日連続親子ラン。こう言っちゃなんだが、長男ヒマなんだな…。初日はきつそうにしていたけど、走った後に、でもこうやって走ると走った後にスッキリするでしょ？と無理やり誘導してみたら、そうだね、との回答だった。このままランニング習慣ついてくれるかな。

まさかの3日連続での親子ラン。　こう言っちゃなんだが、きっと暇なんだろう。　夕方の次男のお迎えついでにラン。写真を撮ったら、アイコンと同じような構図になった。大きくなったなあ。

夕方に長男に今日も走るか声かけたら、何キロ？と聞かれて、昨日の半分の2キロと言ったら、走る！とのことで、まさかの２日連続親子ラン！

長男（高三）に走るの誘ってみたら、珍しく行く、との返答。本当に久々の親子ラン。
でも暑さと有酸素運動慣れしていないからか、ぜーぜーで、ヘトヘトに。しばらくはまた親子ランはできないだろうなー。でも親としては楽しかった。