計測失敗したーーーーー（泣）

週末ランニング！明るい時間に走ると、早朝より日射でちょっと持久力落ちるかもー。新しいランニングシューズ今日から！

今日も気持ちよくランニング成功！距離延ばしておきたい欲が出てきた~でも、朝の30分だと限界あるしなぁ。

旅先で朝ランなんて、初めての取り組み（笑）これも習慣化のため！

今朝は、少し走る時間を増やして、ランニング中心に！距離も伸ばせたし走ったあとの達成感も気持ちいいし、良い時間だったなぁ。

前回から予想通り風邪を引き（笑）5日ぶりに朝動けました！走り始めてよい感じになって来た矢先に仕事準備の時間になってきて、ようやく身体が慣れてきた感じがする！

昨日の夜、予想外にしっかり目に晩御飯を食べることになったので、今日も朝ウォーキング&プチラン。
焦りは禁物なので、明日は休もう！でも、朝5時起きは続ける。

平日の朝ウォーキングに挑戦。少しランニングも。少しずつ、習慣化目指す！

これから、4ヶ月かけてのダイエット。時間のなかなか取れない生活だけど、朝の散歩習慣から、少しずつランニングへ持っていければと思う！