ラントリ仲間と30キロ走🏃‍♂️

本日は昨年末から楽しみにしていた、ラントリ仲間のryosさん、やまやまさんと30キロ走してきました😁
ryosさんは足の故障中で途中まででしたが、寒い中来て頂いて本当にありがたかったです😌

というか、今日はほんまに寒い🥶
7時から走り始めましたが、氷点下のなか、やまやまさんはまさかの短パン🩳😂
走り始めて日が登ってくると体は温まってきますが、さすがに氷点下と強風にはやられました😵

というか、やまやまさんはさすがの走りで、気づけば30キロのビルドアップ走になっていて、ラスト10キロはいつものペーランのペースになっていたので、水曜日に予定していたペーランは無しでいいかなと思えました笑

1人だったら確実にこんな30キロ走はできなかったので、一緒に頑張れる仲間の存在に本当に感謝です😊

Junki

2026年　初ポイント練習🏃‍♂️

奈良マラソンから3週間、スピード練習は封印し、気ままに走ってきましたが、本日、重い腰を上げてようやく大嫌いな10キロペース走してきました🙆‍♂️

体がこのペースを覚えていてはくれましたが、途中で何度辞めたいと思ったことか笑
やっぱりこの練習は何回やっても辛い😂
でもフルマラソンでタイムを狙うには必要不可欠な練習だと個人的には思ってるので、これからまた徐々に仕上げていけたらと思います🙂

写真は長崎帰省中に撮った、長崎らしい風景写真です

気づいたら帰省中はスタジアムシティの写真ばっかりだったので笑

モーニングRUN🏃‍♂️

明日で滋賀に帰るので、長崎での最後のRUNをしてきました🙂

この1週間で気づいたら100キロ走ってました😂
ちょっとやり過ぎな感じもしますが、スピードは一切捨てて気ままにRUNしてたので体は大丈夫なはずと信じて笑

そして長崎にいる間は必ず通ってたスタジアムシティで最終RUNをし、スタジアムに併設されている温泉施設が7時から開いているので、最後にゆっくり温泉で疲れをとりました😊

来週からポイント練習を再開したいので、明日から3日ほどは完全休足にしたいと思います🙆‍♂️

初日の出RUN☀️

皆さんあけましておめでとうございます㊗️
今年もよろしくお願い致します🙇

てなわけで、昨日走り納めしたばかりですが、初日の出を見るために2026年初RUNしてきました😁

世界新3大夜景の1つ、長崎の稲佐山が妻の実家から約6キロのところにあるのて、これは走っていくしかないとのことで、さっそく走ってきました🙆‍♂️

標高333メートル、長崎特有の激坂を登って下って、1人箱根駅伝をしているみたいでした😂笑

そんなこんなで苦労して登った先で見る初日の出は本当に綺麗で最高の2026年のスタートとなりました🙆‍♂️

2026年も皆さんにとって素晴らしい1年となりますように😌

2025年　走り納めモーニングRUN🏃‍♂️

早い物で2025年も今日で最後となりましたので、今年1年のランニング生活の振り返りをしたいと思います🙂

総走行距離
3577.22キロ

2025年　戦歴
フル　
3:39:19（奈良マラソン2024）初マラソン
3:23:36（びわ湖マラソン2025）　
3:04:39（神戸マラソン2025）
3:01:26（奈良マラソン2025）PB

ハーフ　
1:28:35（いかるがの里聖徳太子マラソン2025）
1:29:35（淀川エコマラソン2025/5/3）
1:26:47（淀川エコマラソン2025/11/3）PB

ウルトラ
8:29:37（丹後ウルトラマラソン60キロ2025）

今年はフル3本、ハーフ3本、ウルトラ60キロ1本、合計6本のレースに出ることができました👍

2024年の奈良マラソンで初めてフルマラソンデビューして大失速しながらなんとか完走。そこから無謀にも1年後にサブスリーを目指すという目標を掲げてやってきましたが、目標まであと1分半まで迫ることのできる1年となりました🙂
ここまで頑張れたのは、今年のびわ湖マラソン直前に始めたこのラントリップで、たくさんの方からアドバイスや応援を頂いたからだと思います。本当にありがとうございました。ランニング始めて大袈裟ですが人生が180度変わったなと思います。
来年は5月に地元奈良で初開催されるウルトラマラソンで、自身初の100キロに出場が決まってるので、まずは完走目指して頑張ります😄
最終目標は
フルマラソン　サブスリー
ウルトラマラソン　サブ10
富士登山競走山頂コース完走
のマラソングランドスラム達成を掲げていますので、無謀かもしれませんが、夢に向かってこれからも頑張っていきます💪
今年1年関わってくださったすべての皆さん、本当にありがとうございました😊

モーニングRUN🏃‍♂️

写真は昨日に引き続き、長崎スタジアムシティです

ここは朝7時から23時まで開放されていて、朝の7時から9時まではランニング用に3階のコンコースが開放されて1周530メートルのコースを走れるようになってます🙆‍♂️
トイレもあるし、コンビニもあるし、観客席も開放されて座れるし、ランナーにとって最高の環境でした😄
長崎いる間は毎朝走ろうと思いました👍

帰省ウォーキング🚶

長崎へ帰省し、今日は大学生の時にお世話になった先生に会う予定があったため走らずに帰宅がてらウォーキングしました🙂

写真は、1年前に完成したばかりの長崎スタジアムシティ🏟️
つい先日8年ぶりにJ1昇格を決めたVファーレン長崎のサッカー専用ホームスタジアム！
有料の見学ツアーに参加し、ピッチまで降りることができて、サッカー少年だった僕は感動しっぱなしでした🥺（高校生のころはサッカー部でした）

本当に客席とピッチが近い！
↑サッカー好きならこの感動わかりますかね？笑
長崎に住んでいたら確実に年間シート購入案件です😂

そんなこんなで明日からは朝から長崎の街を走りまくりたいと思います😁

滋賀ラストRUN🏃‍♂️

昨日で仕事納めでした🙂
明日から長崎に帰省するので今日は2025年滋賀でのラストRUNで20キロ走ってきました🙆‍♂️
本当は湖岸を走りたかったのですが、昨日忘年会で飲み過ぎたため朝起きれず、いつものコースとなりました😅

この1週間で20キロ走3回、ちょっと走りすぎたかなとも思いますが、ゆっくりRUNなので大丈夫かなと

明日からは長崎へラントリップするので、大学時代の懐かしさを感じつつ、新鮮な気持ちで気持ちよくRUNできたらと思います😄

早朝RUN🏃‍♂️

今日も気持ちよく20キロ走ることができました🙆‍♂️

走り出す時にはちょうど雨が止んで、走り終わるまで雨も降らず、真冬のシャワーRUNは避けられました🙂

レースを控えた練習で走らないといけないと思う20キロと、20キロ走りたいって思って走る20キロでは気持ちが全然違いますね😂