坐骨神経痛で休養してましたが、約3週間ぶりにラン🏃
痛みはなかったけど違和感がまだありますねー😅
ゆっくり慣らしていこうと思います！

さくらん

お久しぶりです。
坐骨神経やっちゃいました、しばらくお休みです😓
焦らずゆっくり治したいとおもいます

ここ数日体調不良で走れてなくて、久しぶりだったのですがダメでした😓
花粉症みたいな症状で調べてみると、今はイネ花粉？がピーク時期らしく、私自身も花粉症ではあるのですがここまで酷いのは初めてです🤧
気持ちよく走りたーい

おはようございます☀週末ロング走🏃💨
月間走行距離、過去最高達成！
走行距離＝練習の質ではないけど嬉しいです！
このままケガなく１０月のアップルマラソンまで駆け抜けるぞ！

おはようございます☀しごまえラン🏃💨
妻が実家からお裾分けしてもらったなでしこが可愛く咲きました✨

おはようございます☀しごまえラン🏃💨
10kベストちょっと更新✌️

おはようございます☀しごまえラン🏃💨
久しぶりに晴れ！
シュータンのあたる所が痛い😣紐締め過ぎかなー、でも緩いとガバガバするし……

おはようございます☀今週は疲労感があるので週末ロング走は中止してリカバリージョグ🏃ついでにVRWC🤤
ふと薄底履きたくなって昔買ったHANZOを引っ張り出して来ました。草の上走ったので汚くなっちゃった😂

おはようございます☀しごまえラン！
やっぱりNBレベルよりアディダスBOSTONの方が速くなるな🤔サブ3.5が現実味出てきて本格的なカーボンシューズ履いてみたくなってきた🤤