通勤ラン🏃‍♂️今日はゴーヤーの日🥒昨年実から採った種で栽培中🌱かなり大きくなってきたのでプランターへ移し替えなければ…🪴

はらちん

ゴールデンウィークの休みも終わり今日は仕事で通勤ラン🏃‍♂️写真は昨日まで川崎で開催されていた『はいさいフェスタ』。久米島の泡盛、Foodを頂き満喫して来ました🍺🌺

今日は多摩川沿いから少しコースを変えて朝ラン🏃‍♂️少し寒い位でしたが汗だく🫡気持ちいい朝でした✈️

今日は3月に走った『おんじゅくオーシャントレイル』のコースを少しだけ走って来ました🏃‍♂️大会から１ヶ月経つと雑草も伸び、枯葉が積もってコースもフカフカでした🏞雨が降ったばかりだったのでシューズが泥だらけに…🤭

今日も千葉を少しだけ夕ラン🏃‍♂️風が強くて向かい風はキツかった～🥵

今日は千葉を朝ラン🏃‍♂️海は気持ちいいですな🌊

今日は夕方に近所の公園を少しだけ🏃‍♂️気温15℃太陽が出てないと寒いですね～🥶

今日は羽田空港まで昼ラン🏃‍♂️風が冷たかったですが私にはちょうど良い気候でした🛬

今日は多摩川沿いを朝ラン🏃‍♂️土手の草刈りをしてくれていましたが、斜面をドリフト気味にしながらの作業😮しばらく見学していましたが職人技ですね～👏
朝は風が冷たい位で湿度、気温は昨日の沖縄と同じ位で気持ち良かったです～🫡