名古屋市地下鉄名城線の環状線コース。
1周30km弱、フルマラソンのLSD練習に最適。途中疲れたら、地下鉄に乗っていつでも帰れます。
自分は本山駅をスタートして28駅でゴール！


名城線一周ランニング

hibarigogo

🏃🏻‍♀️→⛰️釈迦ヶ岳〜猫岳🐈‍⬛〜羽鳥峰🦆⛰️

釈迦ヶ岳って面白い山で
最初は緩やかな傾斜が延々と続いて
突然どーんと壁面岩🪨傾斜もそこそこ
（※迂回路を選択しても岩の壁）

そこから
割と傾斜キツめで頂上まで。
でも三角点は別の場所。

歩けば歩くほど
山の景色が変わっていく。
針葉樹林から広葉樹林へ
木々が山事に違って視覚も楽しい。
かと思えば
突然なにもなかったり
岩だらけだったり
土じゃなくて砂（細かい岩）になったりと
変貌する様が楽しくて
歩いてても飽きない。
最後に渓谷沿いを歩いて帰るのも
スリリングで面白かった。

羽鳥峰から見える地上絵を作った人は
何度岩を往復して運んだのだろうか
何日掛かったのだろうかと
いらぬ想像をしてしまったよ🤣

yukico

そもそも
今日はこんな予定ではなかった。
日中40℃って昨日の予報。
そんなの聞いたら走るなんてムリ無理むり🙅‍♀️
息子の部活も試合じゃないから送迎するつもりもない。ゆっくりのんびり過ごせる😌

なのにまさかのﾑｽｺ👦
「母上、送ってって欲しいなー」（※お願い事は母上からはじまる）
旦那「おー送ってもらえ😆俺は仕事だからなー」
なんやかんやで子供に甘い。

おまけに本日は午前で終わり、だいたい4時間程の練習時間。
息子の学校まで🚙片道1時間以上、
高速使っても40分。
かといって、2往復するのは時間とガソリンの無駄。

着替える時間を考えて約3時間ほどの間…
体育館で練習をただ見てるだけも嫌だ。
じゃあこんな気温の中、走るの❓
すんごい暑いんだけど🫠倒れない❓
ロードバイク🚴‍♀️積むか迷ったけど、3時間じゃ足りない。
やっぱり走る🏃🏻‍♀️‍➡️だいぶ気乗りしないけど。
わたしの中でコレ（暑さ）は超えなければならない壁、と言い聞かせる。

学校〜犬山城〜不老の滝〜寂光院〜犬山城〜学校
だいたい14km予定。予定は未定だった。
ちょっと東海自然歩道に呼ばれちゃって🙄
寄り道ばかり休憩多め遊びすぎ。
時間内に帰れないかと思って焦って走った復路。

総評。走ってる方が涼しい❓
なんだか暑い中走るのも悪くない。
桃太郎神社まで行けばよかったかな。
なんにせよ、今度は寄り道と遊びすぎはやめよう。
絶対に。

久しぶりの夕ラン🏃🏻‍♀️

体力落ちたなーと思う今日この頃。

先週末は
コグルミ谷〜御池岳〜鈴北岳〜鞍掛峠
のルートで山活してきました❗️

鞍掛峠は、よく🚴‍♀️で登ったなぁ…
鞍掛を超えてついでに多賀大社まで🚴‍♀️。
坂が遅いくせに坂好きだった…😅
どこへでも🚴‍♀️で行けると思ってた数十年前。
実際、どこへでも🚴‍♀️で行ってたし🤣
そんな思い出懐かしいな、と思いつつ…

鞍掛峠〜御池岳のルートなら走れるね🏃🏻‍♀️
今度走るスタイルで行ってみたいな☺️

お休み中になにかせねば…🧐と思い。

２日前に帰省中の娘と主人と3人で竜ヶ岳トレッキングへ⛰️
山頂まであと２キロのところで
わたしは体調不良でフラフラ😵‍💫
もう…限界だと感じて先に下山…
どこ歩いて帰ったのか記憶もほぼないけど、
まぁ本能だけで来た道を帰ってたんだろうなぁ🤣
途中でハッと気がついて、カフェインと塩ジェル投入。徐々に覚醒しました。
（自己診察だけど軽い熱中症だったんだろうなーと）

そんなわけでリベンジ竜ヶ岳。
今日の体調は絶好調💪サクサク進む⛰️
無事登頂。
今日はあっという間に登れました。
復路は滝を見に寄り道したりして、
楽しかったー😊

お決まりの最後は滝ドボン🌊

今日はヒルに咬まれなくてよかったー


来年の名古屋ウィメンズマラソンに向けてがんばります✨

今朝は
割と涼しいと思ったけど、
やっぱり滝汗💦

久しぶりの津島神社まで🏃🏻‍♀️
月末のお祭りの提灯たくさん🏮🙌

夏だなぁ🌞

⛰️週末山活⛰️

藤原岳（表→裏）

うーんちょいキツかった…
最後の聖宝の五連滝でのドボン🌊は最高でした😆

そろそろ平日も走らねば🏃🏻‍♀️

雨の降らないうちに🏃🏻‍♀️

しっぽのないたい焼きって

しっぽ好きな人にはなんかかなしい🤣

カリカリ中モチほどよいつぶあん

美味しゅうございました😋

山活２日目⛰️

許された時間は2時間弱⏰

鳩吹山へ🐦

走ったんじゃなくて全力で歩いたんだよね🤭

鳩吹山の手前のお寺、
ご先祖様がお眠りになっているお寺って事に
今日気がついた次第です。

🏃🏻‍♀️隙間時間の山活⛰️

KEENアウトレットで買ったトレイルシューズ、初走り👟
（だって激安だったもん）

⛰️各務原権現山〜北山〜下芥見権現山🤔❓〜長山城跡🏯

マッスルな階段の頂上には鳥居⛩️
頑張って登ったそのご褒美は
北山へ向かう稜線、最高のマウンテンビュー⛰️✨

道間違えて降った、
久しぶりにビビリーになったシングルトラック激坂😰
（帰りは優しい道で）

捻挫した右足首はまだ痛むけど😣

トレイルシューズは…どうかな…
まだ馴染んでなくてなんとも言えない😅

今日も楽しゅうございました☺️⛰️

名古屋で熱田神宮は有名ですが、七福神を祀ってる寺社があります。あおなみ線荒子川公園駅からスタートして、1つ目は港区の多加良裏辯天寺(弁財天)、2つ目は中川区の如意山宝珠院(大黒天)、3つ目は中区の大須観音 宝生院(布袋)、4つ目は中区の袋町お聖天 福生院(毘沙門天)、5つ目は中区の成田山  萬福院(福禄寿)、6つ目は昭和区の八事山  興正寺(寿老人)、7つ目は南区の笠寺観音 笠覆寺(恵比寿)でゴール
30km弱でLSD向きのコースです。