今日はビルドアップ走
設定ペースギリギリ運行
疲れたー

おおけん

今月の確定申告
レース1本走ってこの距離は満足
来月も怪我なく走りたい

朝ジョグ☀️
かなり暖かくなり走りやすくなりましたね

朝からリカバリージョグ
ペースを気にせず気持ち良く走れました

今日はLSD
なんか桜たくさん咲いてたし、レジャーシート広げて花見の準備しているの見てすごく季節感じた🌸

朝ジョグ
ちょっと雨に降られた☔

朝雨降ってたので夜へシフト
ジョグと流し5本
仕事の疲れからかかなり足が重かった

今日はゆっくりリカバリージョグ

ジョグ12km弱からのWS5本
全体的にちょっとキツめ
練習再開したばかりだからかな？
慣れるまで耐え