東山公園駅〜東山動物園正門〜東山一万歩コース〜平和公園一万歩コース〜東山公園駅
舗装路と未舗装路混在ですがコースの８割がた森林の中を駆け抜けるトレイル。市街地から10分ほどで自然堪能。意外と分岐ポイントも多いのですが一万歩コースの道案内が迷わず導いてくれます。

【トレイル】東山一万歩＋平和公園一万歩周回

久しぶりの「企画ものジョギング」は、時節柄で桜が美しい「堀川」を、取水口から名古屋港まで全走破する20kmコースです。

スタート地点は小牧線の「味鋺駅」で、先ずは庄内川を目指します。橋からは取水口の表示も見えテンションもアップ！以降は基本的に川沿い緑道を走れるのと、上流は「綺麗な小川」の雰囲気が多いので気分も高揚します... が、歴史的遺構が多いので写真を撮りに立ち止まることも多く（笑）なお、矢田川付近では「旧小牧線廃線跡」も眺めることが出来ます！

矢田川を過ぎると「庄内用水」とクロスするポンプ所があり（※表紙写真）再び歴史テンションがアップ！その先も緑道として整備されており非常に走り易いです。暫く快走すると黒川付近で「名古屋高速のループ式出入口」が現れ、これも見応えあり！以降は名城公園～名古屋城等の定番コースを横に観ながら、オフィス街へ向かいましょう。

都心部は「面白くなさそうだな～」と思ってましたが、実はこの道は「美濃路」として歴史にも名高い街道で、車が少なく古い家並みもあって愉しく走れます！以降も名古屋人にはお馴染み「三大通り：桜・錦・広小路」をクロスするなどテンションはキープできます。

納屋橋を過ぎると、ムムム的な感じですが（笑）夜の町の分、昼間の往来は少ないので快走は出来ますか... で、次の目玉が「松重閘門」... 車からは見た事あったけど、歩いて（走って？）来るのは初めて... 萌え～（笑）※丁度この辺で半分：10kmくらいです。

以降もずっと「川沿い」で、クロスする信号の切替わりも早いので、ラン的にもストレスは感じません。名所・見所としては、金山の「電車橋げた：煉瓦は英国積み」「白鳥公園」「宮の渡し」でしょうか？　で、新堀川と合流する内田橋を渡ると... 海までは「我慢走」になります（笑）疲労も溜まってるし見所は無いし海風は吹くし... で、ひたすら無心に「23号線陸橋」を目指してください！

23号陸橋を渡れば、ゴールまであと僅か！折角なので、歴史遺産の「開閉橋」に立ち寄ってから南走して... ゴール！！名古屋港（公園）です。お疲れさまでした～！！！

堀川走破； 庄内川～黒川～名城公園～錦橋～金山～白鳥公園～宮の渡し～名古屋港

AoKK

一昨日「堀川走破」をしたついで？に「新堀川も走っておくか！」と企画しました。

正直「名所・見所は無いよね～」と思っていましたが、歴史ある堀だけに＜知られていない昭和的旧跡＞が幾つか見られたのは収穫でした... が、この辺の愉しみは『個人的な嗜好』によると思います。

名所？ポイントの仔細は書きませんが、写真を見て「グッと来た」方は走ってみて下さい！距離も程々ですし（笑）

新堀川走破：矢場町・堀留～神宮東～宮の渡し

公園のご紹介です。
ここ周辺の市民にはお馴染みの、あいち健康の森公園🌳🍃かなり大きい公園です。

🚗駐車場も広いです。
広〜い芝生の広場や、遊具、健康具、テニスコートなどがあり、その中に一周約1150mのウッドチップが敷いてあるランニングコースがあります。中心は池になっており、開放的です。

平日でもウォーキングやランニングをしている人たちがいてやる気が高まります。

ここを周回するだけではなく、公園内の道や公園外もランニングに適していると思いますので、違う景色を見たい方はぜひ散策してみてください😊🌳

ランニング終わりには、西側の道を挟んだところに「げんきの郷(さと)」という道の駅があるので、そこで100円の足湯に使って疲れを癒すのもよし♨️、天然温泉「めぐみの湯」に浸かるのもよし、地元のものが売っているスーパーを見るのもよし、海鮮市場を見るのもよし、食べるのもよし、パン屋🍞もあります。

ここへいらっしゃった際には、ぜひ参考にしていただければと思います。充実したひとときをお過ごしください☺️

【一周1150m】あいち健康の森公園ジョギングロード

なも

中部国際空港セントレアの一つ手前の駅、りんくう常滑駅を起点に、海岸線を北上し、常滑駅を経由して観光スポット、とこなめ招き猫通りを巡る。

りんくう常滑駅を起点。伊勢湾と招き猫を巡る周回コース

takt0303（タクト）

名古屋市東部の東郷町にある一周7.4kmの池。
周回で走るもよし。
km表示もあり、平坦で走りやすいコースです。

愛知池一周ランニング

hibarigogo

ゆったり走って描いても、躍動感のあるトナカイが描けます！

空を駆けるトナカイラン

休日ランナー

先週末は初めての馬籠宿旅行。せっかくジョギングセット持ってったけど、宿泊地の白樺湖付近は夜から朝に掛けて雪降ってて、朝方道路が薄っすら白かったのでケガしないように辞めておきました…(´Д` )
諏訪湖周り走りたかった！

cacou

今日は前職で仲良かった先輩と近況報告兼ねて久し振りに再会。良い時間でしたー。日中は暑かったりで、走る時も上着着ようかどうか悩んでしまう(´Д` )

立替中の愛知県体育館。2025年完成予定みたいだからまだまだ先だけど…。体育館は用事はあまりないけど、走りに行く名城公園から進捗を見るのは楽しみ。

今日は昨日と違って汗かきまくりな陽気。名城公園グルグルしてました。

約一週間ぶりのジョギング。今日から上着も着用。この一週間で一気に寒く…。ラーメンが美味しい季節になりました。

いよいよ明日は試験本番。図書館の自習室で最後の追い込みして帰って来たけど、何だか落ち着かなくてちょこっとだけ家の近所をぐるっと。明日はベストを出して来ます！

先週に日帰り福岡。時間があれば走りたかったけど…。太宰府天満宮で合格祈願をして来ました🎯

男子ごはん。キャベツが安かったので、オイルパスタ(イマイチ定義が…？)。ニンニクも何処かの道の駅で買って来た国内産で美味しく出来ました。で、久し振りの夜ラン。

名古屋高速環状線1周。今日はいつもより気持ちよく走れた気が…。家にああって飲み忘れてた9月賞味期限のスズメバチエキス配合の蜂蜜ゼリーのお陰かな…笑。写真は名古屋桜通。183回目の献血ついでに。

ちょうど2km！信号なし、ほどよくアップダウンもあるポイント練習に最適の周回コースです。

鶴舞公園外周2km

木下ともお  kinoshita tomoo

名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

(4.3km)清正公〜正門〜金シャチ横丁〜二ノ丸大手二ノ門〜ドルフィンズアリーナ〜藤の回廊〜名城公園噴水〜DEAN&DELUCA cafe〜オランダ風車〜野球場〜おふけ池〜内堀西側〜清正公
お城の周回はいつも清正公を起点に。名古屋城の周囲はフラットで快調にラン。堀の外からだと天守は遠くに仰ぎましたが金シャチは朝日に輝いてました。

名古屋城〜名城公園周回

【第4回「ナゴラン」愛知池ラン&バーベーキュー】

●内容
愛知池周回コースを2周します。1週目は、参加者全員で、ゆるラン。2周目はフリーの予定です。9時から愛知牧場向かいからスタートして、11時に終わる予定。そこから、愛知牧場に移動して、11時から14時までバーベキューをして、14時解散予定です。

●参加受付
コメント欄に、必ず参加希望と書いてください。

●日程（雨天中止）
4月11日(日)

●集合時間・集合場所
9時までに愛知牧場駐車場

●会費：3,000円
愛知牧場でのバーベキュー代
https://www.aiboku.com/

●ナゴランの趣旨
ジャーナルで交流している仲間と一緒に
名古屋周辺を、励まし合って楽しく走る

●ナゴランの目的
Runtripの仲間と一緒に、名古屋周辺を
楽しく走ることによって、絆を深め、
ラン人生を謳歌する！

●参加条件
Runtripに登録している方

●なぜ、ナゴランを開催するのか
Runtripの仲間に、名古屋でのリアルな
交流の場を提供をするため

●注意事項
他の参加者に迷惑がかからにように、
時間厳守を徹底して頂きますよう、
ご協力をお願い致します。

名古屋で楽しく走って、交流を深めることを
目的にしているので、それ以外の目的で参加した
ことが分かった場合は、お断りさせて頂きます。

また、場の空気を読めない人、参加者のレベルに
合わせられない人、自分勝手な人は、
ご遠慮願います。

●コロナウィルス等感染症拡大防止
参加当日は、必ず検温の上で
お越しください。

発熱や体調が少しでも悪い人は必ず
キャンセルし、参加を見合わせて下さい。
この場合は当日キャンセルを認めます。

＊体調不良を推して来られたとしても、
私たちの判断で参加を認めません。

・マスク着用厳守です。
着用をしていない方の参加は認めません。
他者への感染拡大予防のため、ラン・食事
以外は、マスクの着用をお願いします。

●連絡先
ご不明な点やご質問など、コメント欄
のみで、対応させて頂きますので、
よろしくお願いします。

【主催者】
変態ランナー：コツコツ前田


【コース紹介】
愛知池はランニング・バイク専用ロードが
整備され、平坦で㎞表示されているので、
誰でも走りやすいコースです。

ロード幅が狭いので、週末のお昼は混雑が
予想され、避けたほうがいいかも。

4月初旬に走ったのですが、桜がまだ
咲いていて、薄いピンク色の花びらが、
ひらひら落ちてくる中を走り抜けて
気持ちよかったです。

池の形は丸くはなく、いびつな形なので、
小さなカーブが多かったですが、走りにくい
ことはありません。もちろん直線ロードも
あります。

天気が良い日は、陽光の暖かさと
木陰の涼しさを交互に感じられ走る環境は
とても良いです！ただ、バイクも
走っているので注意したい。

走り終えたら、【ガーデン】の木の
アーケード(写真)を潜り抜けたところに
休憩所があったので、自販機でジュースを
買ってのどを潤しました。トイレも自由に
利用できるのがありがたかったです。

帰りに、愛知牧場の何種類もある
ジェラードを食べるのもお勧め！