お疲れ様です！
しごおわ暑熱順化ラン🏃‍♂️

朝起きると月曜だから今日は走らないと決めていたのに、気づいたらいつものコース走ってました。。
でも走って後悔した日は1度もないです✊

お疲れ様です！
今日はゆるっとジョグ🏃‍♂️

本格的にランニング始めて今日で1年経ちました✊
去年の今頃はマラソンのマの字も知らず、走ることに1ミリも興味なかったド素人が、気づいたら今では月間200km前後コンスタントに走る○態ランナーになってました！
人生何が起きるか分からないもんですね！

今日は黒部名水マラソンコース一部を試走しました🏃‍♂️🔥
思ってたより坂多かったです！

アイスクリームの日ということで、やっぱり食べますよね🍨

お疲れ様です！
しごおわ暑熱順化ラン🏃‍♂️☀️
さすがに今日は体が重かった。
ＧＷ終わっても自分頑張った🙌

お疲れ様です！
久しぶりに心拍上がるスピード系練習したくなったので、1000m×10 インターバル🏃‍♂️
かなりきつかったけど、達成感ありました！
ＧＷは充実した日々を過ごせたので良かったです✨

お疲れ様です！
今日は城東ふれあい公園→稲荷公園→五福公園→環水公園あたりを巡ってきました🏃‍♂️
その後は人生初バーガーキング🍔
ボリュームあってとても美味しかったー🙌
クーポン使うと値段もそんなに高くないんですね！

お疲れ様です！
今日は午前中ジムで体幹トレして午後から強風の中、疲労抜きジョグ🏃‍♂️

皆さんもどうか素敵なＧＷをお過ごし下さい✨

お疲れ様です！
今日は2時間LSD🏃‍♂️
1080v14履いて走りましたが、足裏の痛みほとんど気になりませんでした👌

お疲れ様です！
今日の朝ラン🏃‍♂️☀️
富山駅まで走る予定が、足裏が痛み出したので中断しました。
ボメロ18のソール劣化してるので、長距離はもうキツいかも💦