Tomab

石を除去し、ステントがやっと抜けたので割と思い切り走れました。健康に感謝

トレッドミルにてゆっくりいったつもりが、ついとばしてしまう。。

久しぶりに10km。
80/20法則を実践中。

当分走れないので、今日は少しだけ攻めといた。

ハーフ予定でしたが、体調と向き合った結果、無理言って7.1kmに変更してもらった。ダメって言われてたけど、事情話したらOKしてもらった。優しかったです。改めてありがとうございます！
ただ、、ハーフ走りたかったー😭