大会出てないけどリカバリーラン
日曜日に名古屋ウィメンズマラソンの
サポート＆応援しにいったら色々行き違いが
あり結果50km以上走ってしまった。
流石に身体が重たかったです。

けい

3月になりました。
1月と2月が雪や凍結であまり走れなかったので
ここからまたリスタートです。
ゆっくり身体を戻していきます。

いつもは朝ラン派なのですが
ここ数日低温注意報が出るほど気温が
低く早朝は路面の凍結が酷く走れません。
　割と近くに1週1.6km走れる公園があったので
かなり久しぶりのしごおわランでした。

今日は良い天気
かなり久しぶりにロング走が出来た！
ロング走から銭湯行ってそのまま
ゴジラ博へ

やっと走れた
まだまだ雪解け水が凍結して
道を選びながら凍結した場所を
避けつつだけど、それでもやっと走れた

少年時代の思い出を巡るラン
大濠公園〜百道浜〜当仁中学校〜福浜小学校〜西公園
を走ってきました。
普段は忘れている事もこうやって走ってみると
色々思い出すもんなんですね。

今日は母の葬式と出棺でした。
昨夜はお通夜で10年ぶりに福岡に帰省
お通夜の後に殆ど寝ずに大濠公園ラン
してきました。
　こんな時にランニングしてんじゃねえよ
と言われそうですが、幼少期から沢山の
思い出の詰まった大濠公園を自分の足で
辿りたかった。
　冷たく思われるだろうけど悲しみを
感じない。
　ただ腹立たしい。
不甲斐ない自分が腹立たしい。
何も親孝行出来てない。　
　まだ逝くの早すぎるよ。
ごめん。
本当にごめんお母さん。

雪で走れません。
なので、しごまえランならぬ、しごまえかまくら
南九州かまくら協会の報告によると
ワンルームタイプの小型かまくら一棟作るのに
約1500kcal消費するとのこと。
これはハーフマラソンに相当します。
雪国の皆様はしごまえかまくら作りましょう！

週明けからまた天気悪くなりそうなので、
風邪ひいてるし、４日連続になるけどモーニングラン
まぁ今日はペースメーカーやるのでゆっくり走るから
何とかなるだろうと思ってたけど走ってると楽に
なってきた！と思ったらラストの方、ふと見ると
後の人いなくなってた・・・