本日急遽、夜勤になったので多少雨☂️
降っていたが、ランニング🏃
帰宅後、以外に濡れた😰
これからは雨でも走るようにしよう👐
雨降っていたので鳥達の朝ごはん行進見れた😆

まさ

夜勤明け、帰宅後すぐに
雨が降る前にランニング🏃
風🍃が強い　せっかく咲いた桜🌸
散り始めてる💦😵‍💫
今月はギリギリ200㌔達成かな

今日は天気もいいし桜🌸も満開に近いくらいだから
近くにある見沼用水をずっと道なりに
ここはずっと20㌔以上桜があり綺麗😆
昨日まで病院の近くは夜はライトアップされており
最終日もあって混んでいた😵‍💫

夜勤明けでのランニング🏃
桜もだんだんと咲いてきた🌸
今日は古いランニング
ウェア・パンツを捨て新しい物に😁
古い物はかなり年月使用していたので
ウエストポーチで擦れて跡になっていたり😅
今後ウエストポーチを使用しないで
パンツをマルチポケット付きに変更👐

おはようございます😆
昨日はいい天気だから花見🌸
だんだんと桜🌸が咲いていた

本日は休み
午前中は用事があり
午後に走ろうと思ったが予報は雨☂️
急遽、朝早起きしてランニング🏃
多少☂️降ってきた

仕事前のランニング🏃
本日は、㌔5分×5　インターバル
桜はまだ一分咲き👐
満開でのランニングが楽しみ😆

仕事終わりでのランニング🏃
今日は桜の開花🌸状況を見ながらにしようと
したがまだあまり咲いていないようなので
ビルドアップに切り替え
久しぶりに辛かった💦

多少の雨の中、ランニング🏃
今日は祝日だからランニング者
たくさんすれ違いました😆
皆さん頑張っているんだなと思いつつ🤚
桜が少し咲きはじめました😁

仕事終わりでのランニング🏃
走り中も花粉の影響が😭
鼻呼吸できないし
目は痒いし
走り終わったら大変です💦
この時間は一番最悪状態