久しぶりに投稿。
2／12に開催された香港マラソンを走ってきた。
このレースの前に日本に帰任の内示をもらったので最初で最後かもしれないと思い、心に気するものをもって挑んだ。
結果としてはギリ2時間55分を切る事ができてよかったが、ランチューバーのたなーさんがコロナ前に以前参加した動画をあげているので事前に見ていたが思った以上にタフなコース(スタート時の気温20度　湿度100%、海底トンネルや橋の上走るので高低差もえぐい)終盤に脚攣りかけたけど、沿道のスタッフの応援(35kmほど高速道路を走るので基本的に沿道に観客はいない)や観客の応援(最初と最後の3kmずつぐらい)の力もありなんとか目標タイムクリア。きつかったけどまた参加したいと思う大会でした。
ちなみに男子はSub3、女子はSub3.5を達成したランナーはHK$10000(日本円で約16万ほど)が今回は賞金として貰えます(自分は外国人なので対象外ですが)なので香港人ランナーの熱量が凄かった。

Y@nabe99

5月のサマリー。
300には到達せずともなかなか良い感じに走れた。
ただ暑さと湿度が高くなってきたので体調には今後注意。

最近土曜日の朝にサークルのメンバーと朝練した後に飲茶行くのがルーティンになりつつある。

ランは昨日の物ですが、先月はトータル270kmほど走れた。気温の上昇、湿度も上がりマスクランの中でキツかったけど、距離としてはそれなりに踏めたのかなって思います。

昨日は香港の有名男性アイドルグループのメンバーの一人が誕生日だったので、ファンクラブの企画でトラムが終日無料かつ、銅鑼湾の目立つ看板にもメッセージが出ていた。やる事が凄すぎる香港人。
5月から当地もIDない人の渡航を受け入れる。(1週間の隔離は求められますが、何となーくwithコロナに向かっているのかと)。
スーパーに行くと匂いで存在感を出すアイツも出始めてきた。一応酒と一緒に食べてはいけないんですよね。

久しぶりに投稿。
今日は清明節(24節気の1つで、通常であれば墓参りなどするらしい)で祝日。
いつもの競馬場で久しぶりにコロナ規制でマスクランだったけど10KTTやってみた。
この数字をもとにダニエルさんのトレーニングしていこうかと思います。

PICは帰り道で見かけたネズミ。
普通なら直ぐに逃げると思うのが、なぜかその場に留まっていた。
家に帰ると香港政府からの防疫グッズを受領
KN 95とか書いてあるマスク20枚、抗原テストキット20個、風邪薬2箱(24錠入)。
とりあえず記念として取っておこうと思います。

朝ラン。
霧が凄くて、いつもは見える九龍側も見えない。
スターフェリーも視界が悪いので汽笛鳴らしまくっていた。

明日の東京マラソンはTV観戦だが、男女の世界記録保持者も出るし、その他選手も楽しみ。
ただ東京マラソンをきっかけに色んなイベント(特に子供や学生などの)復活して欲しい。

昨日の夜ラン。
気温の上昇と共に湿度も上昇。

コロナの拡大で人もあまり出歩いてないようで、香港らしい人混みも消えつつある。

ランは昨日の物。
ロックダウンの噂でスーパーから食い物が消えた。
とりあえず今月決まった期間(9日間)で750万人の住人全員検査するようです。(3日に1回で一人3回やるようです。凄い数字が出たらどうなんだろうって思いますが)
日中の気温が30度になってきてマスクランが辛いのは確か。

朝ラン。
気温が温かくなってきた。
朝時点の気温も16度。
今月は160km止まりだけど、マラソンチャレンジしたり、ワクチン打ったりしたので仕方ないかと
(3回目の接種は、1､2回目とは違い熱が出たり熱が下がった後も調子もイマイチ)
ただ3回打ったので、3月以降日本に行った場合の隔離が不要になったのは大きい
(当地の隔離は諦めてるので)

PICは先日サークルの企画でサブ3達成したのでメンバーから貰ったダイナミクスポッド。
とりあえず今後はこいつも活用していこうかと。

朝ラン。
朝の気温が既に東京の最高気温より高い中で
規制によりマスクラン。
すれ違うランナーもマスクほぼしている。
とりあえずいい訓練だと思って頑張っていきます。
(密かに日本で走ったらタイム伸びるんじゃないかと期待してます)